Фэн-шуй сверхвысоких технологий - [12]
– Избегайте непосредственных контактов с работающими электроприборами, а также проводами, по которым идет электрический ток. Лучше всего находиться на некотором расстоянии от приборов, пока они действуют и некоторое время после выключения.
– Рекомендуется надевать одежду из натуральных тканей и избегать синтетики.
– В помещениях, где много электроприборов, совершенно необходима хорошая вентиляция.
– Существенную помощь оказывают комнатные растения. Рекомендуется поставить по одному горшку с комнатным растением возле компьютера или телевизора, как можно ближе к ним. При необходимости с помощью растений можно нейтрализовать вредное воздействие и других электроприборов.
Особую проблему составляют персональные компьютеры. Вы можете находиться на расстоянии, когда смотрите телевизор, но вы вынуждены сидеть прямо перед экраном компьютера, если хотите работать. Правительство Австралии называет пять часов в день безопасным максимумом для работы с ПК. В некоторых штатах США беременным женщинам не разрешается пользоваться ПК на рабочем месте из-за высокой степени риска для здоровья как матери, так и ребенка. Есть и другие малоприятные последствия слишком тесного общения с компьютером, среди которых самые безобидные – проблемы с глазами и раздражения кожи (более тяжелых последствий лучше не дожидаться).
Для того чтобы уменьшить вред от компьютера, вы можете осуществить несколько практичных шагов.
– Не оставлять компьютер включенным без надобности.
– Использовать мониторы с низким излучением и обязательно пользоваться защитными экранами.
– Расположить подальше системный блок. Чем дальше находится системный блок от тела, тем меньше воздействие излучения.
– Всегда держать рядом с компьютерным оборудованием какие-либо растения. Многие растения не выдерживают долго такого соседства. Поскольку защитой служит только здоровое растение, следует заменять их, давая возможность отдохнуть и набраться сил.
– Использовать минералы и кристаллы – поглотители вредных излучений.
– Можно пользоваться техническими средствами. В продаже есть много средств «переполяризации» или гармонизации вредного излучения, предназначенных для того, чтобы защитить организм. Однако в отношении этой техники справедливо все, что сказано выше.
В городе люди более раздражительны и агрессивны, чем в сельской местности, и, вполне возможно, своей неуравновешенностью они обязаны более высокому уровню положительно заряженных ионов в городской атмосфере. Чем чище воздух, тем больше в нем концентрация ионов, несущих отрицательный заряд, и чем грязнее воздух (пыль, дым, пар), тем больше ионов с положительным зарядом. Работа многих электроприборов приводит к увеличению количества положительных ионов. В книге «Электролечение» Роджер Когхилл поясняет, что в сельских районах на 1 см3 воздуха приходится примерно 1000 отрицательно заряженных ионов, в городе их может быть только 300, а в офисе всего 50. Для хорошего самочувствия в городе необходима ионизация – процесс очищения воздуха путем обогащения легкими отрицательно заряженными ионами.
Отрицательно заряженные ионы вырабатываются растениями, ультрафиолетовыми солнечными лучами, ниспадающими водными потоками. В природных условиях самый высокий процент легких ионов на вершинах гор, в лесах и парках, на открытых пространствах, возле водопадов, стремительных водных потоков и на морском побережье. Вот почему люди чувствуют себя гораздо лучше в подобных местах.
В настоящее время производятся специальные генераторы отрицательных ионов. Генератор может восстановить баланс ионов в доме или офисе, при условии, что он должным образом изолирован. Тем не менее, многие ионизаторы создают сильное электромагнитное поле, что приводит к обратным результатам. Пока наиболее эффективны «природные ионизаторы» – зеленые растения. Озеленяя свой дом и офис, вы существенно повышаете в нем количество отрицательных ионов, что весьма благотворно сказывается на самочувствии людей. Существенную пользу могут принести также комнатные фонтанчики и миниатюрные каскады. Журчащая вода, как и многие инструменты фэн-шуй, обладает комплексным действием. Она не только питает пространство энергией ци и приносит денежную удачу, но и благоприятно влияет на ионизационный режим воздуха.
Концентрация энергии в живых существах чрезвычайно велика. В человеке содержится энергия, равная энергии звезды – ни больше, ни меньше! Но, во-первых, жизнь и тем более сознание – это более высокие энергетические уровни, отличающиеся большей сложностью организации и тонкостью воздействия (энергия как бы иначе «упакована»). А во вторых, живые существа устроены очень гармонично, что обеспечивает их единство, целостность. И везде, где существует жизнь, преобразуя пространство и гармонизируя энергию стихий, возникает подобие целостного организма.
В живой природе все именно так и устроено. И весь лес, и каждая отдельная поляна – целостные организмы, которые живут и дышат так, как необходимо населяющим его существам, и одновременно является частью большей системы, питая и поддерживая и ее тоже. Используя практику фэн-шуй, мы стремимся оживить место, где мы живем или работаем, чтобы оно стало единым целым с нашей жизнью, поддерживая и питая нас животворной
Данное практическое руководство выступает лишь методическим пособием для выполнения даосских практик, описанных автором в книге «Женские даосские практики: Период подготовки» (2004). Пособие не является самоучителем, а служит приложением к курсам автора, проводимым в международном центре «Твоя реальность» на острове Бали (Индонезия). Для правильного понимания и использования описанных методов необходимо пройти курс или получить индивидуальную консультацию.
Непостижимая судьба Шри Раманы Махарши представляет собой уникальный феномен «пожизненного странствия на одном месте». Первым и последним путешествием юного Махарши после осознания своей подлинной Самости стало прибытие к подножию священной горы Аруначалы, где он провел неотлучно всю оставшуюся жизнь. В течение полувекового «погружения в себя» различные этапы на этом пути были отмечены лишь перемещениями в пределах менее получаса ходьбы, но этапы эти были воистину эпохальны. Кроме непродолжительного периода смены местопребывания возле разных индуистских святынь можно выделить три периода в духовном странствии Махарши: почти двадцатилетняя медитация в пещере Вирупакша, внешнее возвращение к жизни домохозяина в небольшом домике Скандашрам после прибытия на гору его матери и брата, создание постоянного ашрама Шри Раманы Махарши возле самадхи его матери.
«Стена» выступает метафорой тупика на духовном пути, однако если воспринять эту метафору буквально, то ученик, оказавшийся пред глухой стеной без учителя, вынужден взаимодействовать с самим собой, причем стена выступает надежным средством для самопознания.Как работать со стеной, преградившей ваш путь? В качестве простейшего решения проблемы можно перейти к практике йоги «с опорой на стену», но этим данная ситуация не исчерпывается, ибо стена выводит на вертикаль, создает новое измерение в жизни и практике.
В книге приводится описание даосских практик, в которых учитывается специфика женского пути развития, не предполагающего ухода от социальной активности. Приводятся объяснения особенностей женской природы, укрепив которую можно не только обрести подлинную женственность, но и создать прочную основу для усиления янской энергии, которая даст возможность уверенно и успешно действовать в современном мире, построенном по законам мужских энергий. Простота данных техник позволит женщине самостоятельно приступить к улучшению своего состояния, при этом открыв реальные перспективы для перехода к серьезной даосской практике.Книга адресована в первую очередь женщинам, но она будет полезна также и мужчинам: как для понимания особенностей женской энергетической структуры, так и для укрепления собственной иньской энергии, необходимой им в качестве основания стабильности, что вполне осуществимо с помощью женских техник.
Особенность хатха-йоги как пути духовной самореализации состоит в тщательно разработанных методах воздействия на собственное сознание путем совершенствования и полной трансформации физического тела. Внутри данного направления давно сложилось несколько традиций, в рамках которых развивается множество школ, использующих оригинальные методы работы с телом и сознанием. Однако до выхода этой книги в мировой науке не появлялось ни одного труда, где были бы систематизированы главные школы и, что намного существеннее, выявлены их философские основания.Хатха-йога – это не просто часть йоги, но вполне самодостаточное средство реализации основной цели йоги, то есть йога сама по себе.
Книга посвящена интеграции знания в процессе получения, который превращается из «линейного» в «объемный» Путь. Рефлексия собственного опыта позволяет автору выделить принципы последовательного применения техник различных традиций для построения стратегии личностного развития. Они отрабатываются на семинарах автора по исследованию разных восточных культурных традиций на уровне духовной практики, в связи с западными системами трансформации. Применение принципов стратегии объясняется в книге на примере самых разработанных методологий просветления «своими силами» без упования на учителей.Книга предназначена для практикующих с самостоятельным мышлением, полной веротерпимостью, умением находить единое во многообразии и возводить единичное во всеобщее.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.