Фактор справедливости - [13]
«ЗОЛОТОЕ» ПРАВИЛО ОТНОШЕНИЙ
Очень часто во взаимоотношениях мы пользуемся неправильной психологической установкой, так как нас всегда учили «золотому» правилу «Делай для других то, что ты бы хотел, чтобы другие делали для тебя». Но обычно у нас нет никаких доказательств того, что другие хотят того же, что и мы. Для сохранения справедливости во взаимоотношениях и достижения правильной психологической установки советуем придерживаться несколько модифицированного правила — «Делай для других то, что они хотели бы, чтобы ты сделал для них».
Таким образом, прежде чем вложить в отношения время, энергию, деньги и другие «ценности», следует подумать о других людях, об их «ценностях». Как только вы поймёте их систему ценностей, ваши шансы на успех намного возрастут. Правда заключается в том, что вы чувствуете себя обиженными и разочарованными, когда обнаруживается, что все ваши усилия не получили должного признания. А в результате возникнет желание сказать:
«И это после всего, что я для тебя сделал».
Почему справедливость трудно сохранить
2. Крах доверия
Доверяйте всем, но с открытыми картами.
М-р Дули
Доверие является основой всех взаимоотношений — на работе, в семье, с друзьями и с детьми. Несколько лет назад в Центре творческой инициативы штата Северная Каролина были проведены исследования по определению основных причин служебных неудач в организациях США. Список возглавляли высокомерие и надменность по отношению к другим людям. На втором месте оказалась такая причина, как крах доверия. Попробуйте оценить свою надёжность по шкале от 1 до 10 (10 — самая высокая оценка). Большинство дадут себе оценку от 7 до 8 баллов. А теперь по этой же шкале определите, насколько можно доверять другим людям. Чаще всего мы получали ответ — 4, 5 или 6 баллов. Последние данные обследования в Бостонском университете говорят о том, что 80% служащих в компаниях просто не доверяют вышестоящему руководству. К сожалению, доверие — это то, что мы ожидаем от других, но сами весьма неохотно вкладываем в отношения.
Почему так происходит?
Люди, заслуживающие доверия, говорят правду и держат своё слово. Основываясь на этом принципе, назовите те должности (или места работы), которые предполагают отсутствие доверия. Продавцы подержанных машин? Автомеханики? Политики? Для вас будет несложно продолжить этот список. Причиной, мешающей нам доверять другим, является наше предположение, что все остальные хотят извлечь выгоду из отношений с нами. Они лгут, обманывают и тянут всё возможное из взаимоотношений.
Сотрудник по подбору кадров одной из фирм поделился с нами однажды одним из самых ценных вопросов, которые он задавал при собеседовании. «Будете ли вы говорить неправду?» Задавая этот вопрос, он предполагал, что человек, ответивший «нет», уже говорит неправду. При ответе «да» он спрашивал: «Почему?», ожидая от кандидата на место описания обстоятельств, вынуждающих его быть нечестным. Один из соискателей ответил: «Абсолютно никогда!» На вопрос «Почему нет?» кандидат честно ответил: «Потому что у меня плохая память».
Другая причина, по которой мы с трудом доверяем другим людям, — это то, что доверие в отношениях приходит не сразу. В начале новых отношений мы не слишком доверчивы, пока другая сторона не докажет, что ей можно доверять. Новые сотрудники неохотно допускаются к информации внутреннего служебного характера в отличие от старых работников, успевших уже доказать свою надёжность фирме. Прежде чем связать себя семейными узами, мы стараемся определить уровень доверия в поведении будущего спутника жизни. Итак, мы отказываемся доверять людям, говорящим просто: «Доверяй мне!» Наша позиция такова: «Сначала докажи мне, что тебе можно доверять».
И, наконец, мы с трудом доверяем другим потому, что доверие очень хрупко. В то время как для установления доверительных отношений требуется значительное время, разрушить их ничего не стоит.
Однажды поколебленное в нас доверие приводит к тому, что мы считаем всех остальных недостойными нашего доверия в будущем. И не желая быть наивными и доверчивыми, мы либо отказываем в нём совсем, либо весьма сдержанны в его проявлении.
Из-за того что доверие — важный Вклад и Отдача в служебных и семейных отношениях, оно в значительной степени влияет на наше восприятие справедливости в отношениях. Вспомните о ваших взаимоотношениях с кем-либо на работе или дома. Какой из нижеперечисленных уровней доверия больше всего характеризует ваши отношения?
Уровень первый. Полное доверие — раскованное поведение. При полном доверии люди редко озабочены отдачей от общения, так как они знают, что партнер не будет использовать эти отношения только для себя. На этом уровне доверия поведение обеих сторон раскованное, спонтанное.
Уровень второй. Неполное доверие — осторожное поведение. При неполном доверии люди озабочены справедливостью отношений. На этом уровне поведение определяется стремлением получить справедливую отдачу от общения и тем, чтобы другая сторона не получила больше.
Третий уровень. Потеря доверия — агрессивное поведение. В случае потери доверия люди стремятся эксплуатировать отношения за счёт партнера, пытаясь ограничить свой вклад и максимально увеличить отдачу. Поведение определяется принципом «Опереди, пока тебя не опередили. Неизвестно, когда другая сторона воспользуется своим преимуществом».
Драмы и комедии характера, феномены психологической защиты, воли, творчества иллюстрируют в книге тему типологии человека. Обсуждается проблема направленности, кризисов и тупиков психического развития.
Совсем недавно считалось, что интеллект у человека один, и либо посчастливилось им обладать, либо нет. Теперь же психологи и изучающие мозг ученые выделяют до 35 видов интеллекта, и каждый из них поддается осознанному развитию. Эта книга поможет улучшить когнитивный интеллект – тот, что отвечает за все виды мыслительных процессов: восприятие, понимание, память, логику и воображение. Когнитивный интеллект помогает нам учиться, применяя для этого различные техники и инструменты и использовать знания на практике, делая нас эффективными и успешными. Проект «Год личной эффективности» придумал Михаил Иванов – сооснователь издательства «Манн, Иванов и Фербер» и создатель компании Smart Reading.
Книга, написанная автором уникального курса «Психология для сценаристов» Татьяной Салахиевой-Талал, знакомит с концепциями некоторых психологических школ и направлений, переосмысленными с точки зрения кинодраматургии. Среди них теории Фрейда и Юнга, оказавшие громадное влияние на киноискусство, гештальт-подход, которому в книге уделено особое внимание, а также новейшие мировые исследования в области социокультурных феноменов, знание которых позволит создавать актуальные для современного зрителя истории.Каждая психологическая теория адаптирована под цели кинодраматургов и интегрирована в ключевые сценарные структуры.
В этой книге автор показывает, что происходит за кулисами «ошибочных» мыслительных структур мозга. Как мозг использует свои заблуждения, чтобы наилучшим образом ориентироваться в социальных ситуациях, рождать идеи и создавать новые знания. При этом порой допускаются ошибки, но парадокс в том, что истинная сила мышления кроется как раз в заблуждениях и неспособности концентрироваться. Для широкого круга читателей.
В книге в популярной форме рассказывается об одном из самых распространенных направлений гуманистической психотерапии – гештальт-терапии. В книге описано, в чем заключается помощь гештальт-терапевта в процессе психологического консультирования или психотерапии. Излагаются ключевые принципы гештальт-подхода и то, чем они могут быть полезны в повседневной жизни. Книга адресована всем, кто интересуется современными направлениями психотерапии, самопознанием и личностным ростом.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.