Фабрика фитоняшек - [43]

Но есть и более научные психологические инструменты. Сейчас расскажу. В психологии есть понятие внешней и внутренней мотивации. Внешняя мотивация построена на давлении общества, страхах и сравнении себя с другими. Внутренняя – это те ресурсы, которые отражают нашу личность, наши уникальные способности и дают нам огромную силу в достижении результата. Зная свою внутреннюю мотивацию или внутренние мотивы, человек может правильно сформулировать свои цели и понять, как к ним идти.

Есть 16 мотивов:

Любознательность: то, насколько ты стремишься к знаниям, к новой информации.

Общественное признание: то, какую роль играет в твоей жизни почтение других людей.

Влияние: то, насколько ты стремишься контролировать свое окружение, убеждать других, руководить ситуацией и брать на себя ответственность.

Статус – какую роль играют для тебя престиж и положение в обществе.

Владение имуществом – то, насколько важно для тебя владение материальной собственностью и накопление денег.

Автономность – насколько важна независимость и желание делать все самостоятельно.

Социальные контакты – насколько тебе важно и интересно общение с другими людьми.

Лояльность – то, насколько ты стремишься соответствовать социальным нормам или какой-то более узкой группе людей.

Общественная деятельность – насколько ты заботишься о благополучии других людей и помогаешь им.

Структурированность – какую роль в твоей жизни играет система и четкое расписание.

Безопасность – насколько ты любишь рисковать или избегаешь опасных ситуаций.

Реванш – насколько ты стремишься расплатиться за пережитую несправедливость или отомстить.

Физическая активность – насколько важно быть в активном движении, заниматься спортом.

Удовольствие от еды – какую роль в твоей жизни играет питание.

Семья – насколько важны семейные ценности.

Чувственность – твой темперамент, сексуальная активность.

У каждого человека внутренние мотивы выражены по-разному и в совокупности дают уникальную картину эмоционального состояния. Проанализируйте каждый пункт по очереди, останавливаясь и задумываясь о том, насколько важен тот или иной мотив. Исходя из этого, можно понять свое предназначение. Например, если ярко выражен мотив «влияние», есть смысл задуматься о руководящей должности. Как вариант, чтобы зафиксировать все письменно, напротив каждого пункта можно написать свою оценку: сильно, слабо или нейтрально. Таким образом, можно наглядно увидеть ситуацию.

Кстати, продолжая тему предназначения, я так глубоко заинтересовалась этим вопросом, что решила проконсультироваться у специалистов. Пообщавшись с нумерологом, поняла, что он полностью подтвердил мое видение. Исходя из его анализа, одно из моих предназначений – это социальная функция, то есть помощь людям. Для себя я интерпретировала это так: я помогаю людям быть лучше посредством своего проекта, а также вдохновляю тысячи людей к самосовершенствованию. Второе мое предназначение, которое упомянул нумеролог, – это материнство: именно в воспитании детей я найду мощную самореализацию. Причем, судя по его словам, период, благоприятный для рождения и воспитания детей, начался у меня сравнительно недавно.

Конечно, мне было приятно слышать это, так как я сама готовлюсь к тому, чтобы стать мамой, все ближе и ближе подходя к этому ответственному шагу. Понятное дело, что на 100 процентов к этому никогда не будешь готов, как говорят уже рожавшие подруги, однако мне хочется отдать маленькому существу всю накопленную любовь и передать все полученные мною знания и жизненный опыт. Я очень легко представляю себя мамой и чувствую, что буду любящей, заботливой, понимающей. На сеансах у психолога, которые я сейчас посещаю, мне объяснили, что у родителей есть свои функции, обязанности, не выполняя которые можно покалечить ребенку жизнь. Мама должна любить, заботиться, принимать, идти на контакт и быть проводником. Мама пришла в мир раньше, поэтому она открывает его для малыша, учит, занимается развитием. Чтобы ребенок был счастлив, нужна счастливая мама, счастливые родители. Поэтому сначала нужно стать счастливой самой, наполниться этой любовью, а потом рожать.

Возможно, что моя теперешняя активная жизнь, интенсивный ритм сменяющих друг друга событий, сменится на тихое счастье и желание уединиться с семьей, а может быть, я все-таки смогу сохранить свой темп жизни, а малыш даст лишь бо`льший стимул расти и развиваться. Этого я пока не знаю…

Конкурсы: бодибилдинг

Решение о том, чтобы принять участие в конкурсе по бодибилдингу, пришло относительно недавно. Долгое время я не хотела участвовать в подобных турнирах, потому что не считала это правильным и полезным, а может, просто боялась. Однажды летом у меня случился какой-то прорыв, и я сделала все, что хотела на протяжении долгого времени, не признаваясь себе самой. Катализатором моего решения стал прыжок с тарзанкой в Сочи с высоты около 220 метров. Это стало для меня настоящей точкой отсчета нового времени. Не могу сказать, что я испытывала большой страх высоты, но после прыжка я явно почувствовала неожиданный прилив сил и энергии, ощутила себя смелее, отважнее, даже свободнее.