Это у тебя в крови. Как изучить свой организм по анализу крови, если ты не врач - [16]
Курение, употребление алкоголя и нездоровое питание (с высоким содержанием простых сахаров, трансжиров и избытком жирных кислот омега-6) могут отражаться на результатах анализа. В этом случае на иммунную систему идет постоянное негативное воздействие, что дает картину повышения уровня лейкоцитов, особенно фагоцитарных, то есть моноцитов и нейтрофилов.
Пищевая аллергия. При активном контакте с аллергеном, перегружающим иммунную систему, мы увидим повышенное содержание лейкоцитов в крови, в том числе лимфоцитов, эозинофилов, базофилов и моноцитов (всех или некоторых из них). С другой стороны, при ослаблении организма и сильном дефиците питательных веществ имеются низкие показатели лейкоцитов, несмотря на аллергию,
Простуда, инфекции (особенно с тяжелыми симптомами) сопровождаются явным увеличением количества лейкоцитов, даже в несколько раз выше контрольного значения, особенно лимфоцитов и нейтрофилов. Если этого увеличения нет, значит, иммунная система ослаблена и прогноз выздоровления не самый лучший.
Аутоиммунные и хронические заболевания (например, ревматоидный артрит или неспецифическое воспаление кишечника). На первой стадии болезни и при обострении содержание лейкоцитов будет повышено. Если заболевание быстро прогрессирует или длится много лет, анализ покажет перегрузку и ослабление иммунитета, это будет понятно по пониженному уровню лейкоцитов, особенно если одновременно наблюдается низкий уровень лимфоцитов.
Сильный стресс. Длительный стресс, сопровождаемый перенапряжением организма, ослабляет иммунную систему — в такой ситуации уровень лейкоцитов может быть ниже, в то время как кратковременный стресс дает картину повышенных лейкоцитов. Если перед сдачей анализа вы испытали сильный стресс, помните, что это может повлиять на результаты.
Ожирение. Жировая ткань провоцирует множество про-воспалительных факторов, которые, в свою очередь, вызывают воспаления в организме. Следовательно, у людей с ожирением показатели лейкоцитов могут быть повышены.
— Если показатели выходят за пределы нормы, нужно следить за тем, как они меняются с течением времени. При инфекции, сразу после нее или после действия факторов, отягощающих иммунную систему, лейкоциты должны быть значительно повышены, а после периода восстановления (хотя бы через неделю или две) они должны достичь значения, которое было до заболевания. Это свидетельствует о том, что организм вернулся к состоянию баланса.
— Количество лейкоцитов может быть ниже нормы у невысоких и худых людей, а также у тех, кто старше шестидесяти пяти лет.
ВАЖНО! Делая общий анализ крови, всегда выбирайте вариант с микроскопией мазка, благодаря ему вы увидите не только общее количество белых кровяных клеток, но и то, как они все представлены: WBS, лимфоциты, нейтрофилы, эозинофилы, базофилы, моноциты, незрелые гранулоциты, процент больших неокрашенных клеток среди лейкоцитов. Только когда будет полный набор результатов, можно определить фактическое состояние иммунной системы и тенденции в изменении состояния здоровья.
Слишком высокое число лейкоцитов в единице объема крови (лейкоцитоз) чаще всего связано с острым воспалением, например, вызванным инфекцией. В этом случае их количество может увеличиться в несколько десятков раз. При таком результате нужно проявить бдительность: не исключено, это симптом лейкемии, особенно если результат в сотни раз превышает верхнее значение для данного возраста и пола.
При лейкоцитозе мы в первую очередь подозреваем
• физиологические причины (беременность, послеродовой период, интенсивные физические нагрузки, сильный стресс, боль, перегрев или чрезмерное охлаждение тела, прием определенной пищи);
• курение;
• аллергию, астму в период обострения;
• повышенную нагрузку на надпочечники, избыточную выработку кортизола;
• большое количество очагов воспаления в организме вследствие нездорового образа жизни или неправильного питания.
В этих случаях увеличение число WBC будет незначительным — немного выше или близко к верхней границе диапазона. Помните, что на повышение лейкоцитов влияют и многие препараты, к которым относятся аллопуринол, аспирин, хлороформ, кортикостероиды, адреналин, гепарин, хинидин и триамтерен.
Результаты, значительно превышающие контрольные значения, могут указывать на
• инфекции: бактериальные, вирусные, грибковые, паразитарные;
• воспаления внутренних органов, например, печени, или некроз тканей, как при инфаркте;
• острые кровотечения, травмы, приступы колик (например, почечных), ожоги большой площади тела;
• воспалительные аутоиммунные заболевания в стадии обострения, например, ревматоидный артрит, воспалительные заболевания кишечника;
• пищевое отравление в острой фазе;
• новообразования, включая гематоонкологию (например, различные виды лейкемии);
• передозировку лекарственных препаратов или гормонов;
• реакцию на прививку.
Повышение лейкоцитов может сопровождаться гиперактивностью, нервозностью, возбуждением, чрезмерной агрессией, отеками, покраснениями кожи, крапивницей, увеличением лимфатических узлов, лихорадкой, головными, мышечными и суставными болями.
Главная тема этой книги – артрозы. Заболевания крупных суставов – тазобедренных, коленных, плечевых – считаются самыми безнадежными и являются одной из наиболее частых причин инвалидности. В книге описана уникальная авторская методика доктора Виталия Демьяновича Гитта, позволяющая при активном участии пациента излечивать самые тяжелые случаи заболеваний суставов. Здесь вы найдете простые упражнения для самостоятельной работы, приемы мануальной терапии, а также советы, как не навредить себе неправильным лечением и не попасть на операционный стол. В книге рассмотрено влияние заболеваний опорно-двигательного аппарата на появление таких частых явлений современной жизни как депрессия, хроническая усталость, снижение работоспособности, алкогольная и наркотическая зависимости, метеопатия и др. Представленные в книге методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.
Вы хотите похудеть? Ваше желание похвально, но этого мало. Действительно, нужно именно бороться с собой для того, чтобы достичь положительного результата и избавиться от лишних килограммов. И в этой борьбе нам нужно победить. Никто не может обещать, что все будет легко и просто, как по мановению волшебной палочки, но, если это действительно нужно, Вы будете бороться. И победите. А мы постараемся помочь Вам в этом.
Лечебное питание – это применение с лечебной или профилактической целью специально составленных пищевых рационов и режимов питания для больных людей. Начало использования пищевых продуктов с лечебной целью относится к глубокой древности. Сохранившиеся древнеегипетские, древнеримские донесли до наших дней ряд практически обоснованных положений по питанию здорового и больного человека.
Ада Михайловна Тимофеева — кандидат медицинских наук, известный московский врач-педиатр с более чем 40-летним стажем. За время профессионального пути А.М.Тимофеева отошла от многих догм «официальной» медицины и выработала собственные методы профилактики и лечения детских заболеваний, основанные преимущественно на нелекарственном подходе. Особенностью этого подхода является творческое применение в педиатрии многих известных методик раздельного питания и голодания. Даны также советы по целому ряду острых вопросов, активно обсуждающихся ныне родителями и врачами: естественное/искусственное вскармливание, профилактические прививки, учет экологической обстановки, вегетарианское питание и т. д.
В книге Доны Холлеман и Орит Сен-Гупты показано, как может развиваться в будущем искусство йоги. В основе этого развития - Совершенная Поза, Чистый Ум и Распахнутое Сердце.В них сливаются воедино все грани человека. Нет сомнений, что именно в этом была цель древних йогов. Однако, как бывает со всеми традициями, в определенный период истории йоги случилось так, что оболочка, ведущая к подлинной жизни, стала казаться более важной, чем сама жизнь. Цель Йоги Будущего - Танца Светящегося Тела - в том, чтобы возродить древние принципы и придать им обновленный, современный вид. В нынешней терминологии и современных науках древние йогические концепции «аннамайя-коши» (материального тела) и «пранаяма-коши» (энергетического тела) вновь начинают восприниматься как неразрывно связанные оболочки, благодаря которым человек живет.