Естественный путь к полноценному здоровью. Избранное - [13]
Помимо щитовидной и молочных желез вилочковая железа, прямо или косвенно, связана также с надпочечниками и с солнечным сплетением.
Нарушения в этой части толстой кишки часто вызываются избыточным накоплением слизи, что является следствием употребления в пищу продуктов, способствующих ее образованию. В этом смысле самым вредным является коровье молоко. Я обратил внимание на то, что дети, вскормленные коровьим молоком, более возбудимы, чем дети, которых хотя бы до полутора лет кормили либо грудным или козьим молоком, либо свежими овощными соками. Последние более эмоционально устойчивы и более дисциплинированны.
Что же касается взрослых, то, когда пища состоит преимущественно из мясных, жареных и жирных блюд, а толстая кишка забита, существует тенденция к сексуальному перевозбуждению и связанным с ним извращениям.
Нельзя недооценивать роль вилочковой железы. У Создателя были веские причины поместить ее именно туда, где она находится. Следовательно, на вас лежит ответственность за вашу диету и за содержание в чистоте толстой кишки, пока она у вас еще есть.
Сердце
В организме человека сердцу отведена роль насоса, перекачивающего кровь. Ритмичность сердцебиений — результат работы как мышц, так и нервов, которыми «оборудовано» сердце; однако одних только мышц и нервов недостаточно для того, чтобы сердце совершало около 100 000 ударов ежедневно в течение 50, 70, 100 лет и более. Тем не менее этот удивительный насос сопоставим по величине с кулаком человека.
В человеческом теле содержится около 5,5 литра крови, и здоровому человеку этого количества вполне хватает на всю жизнь. Однако в течение 24 часов день за днем сердце, этот миниатюрный насос, прогоняет по телу от головы до ног 11 000-12 000 литров крови. Подумать только: за 50 лет сердце перекачивает более двухсот миллионов литров крови! Чудо? Ни один человек не в силах создать приспособление, которое могло бы сравниться с человеческим сердцем!
В чем же заключается секрет этой безостановочной, ритмичной и эффективной работы? Он заключается в гипоталамусе, в органе, представляющем собой пучок нервов и лежащем в центре головного мозга. Как вы уже знаете из главы, посвященной гипоталамусу, этот орган представляет собой трансформатор, снижающий напряжение космических вибраций, равное миллионам вольт, до значения, приемлемого для человека. На гипоталамусе лежит ответственность за бесперебойное поступление в организм космической энергии, механизма которого мы еще не знаем; эта космическая энергия необходима органам, железам — всем частям тела.
Одно из необходимых условий нормального функционирования сердца — чистота толстой кишки. Если в ней скапливаются шлаки и начинаются процессы брожения и гниения, это немедленно отражается на его работе.
Концентрированная, богатая крахмалом пища не только может причинить большие неприятности толстой кишке, но она очень опасна и для сердца. В результате переваривания такой пищи образуется много углерода, который превращается в газ — диоксид углерода. Чтобы избежать подобных неприятностей, нужно свести к минимуму потребление таких продуктов, а еще лучше — вовсе исключить их из своей диеты.
А теперь позвольте мне разъяснить принцип автоматической работы сердца. Ритмичное сокращение сердечной мышцы представляет собой феномен, движущая сила которого находится вне клеток и тканей сердца, которые представляют собой всего лишь физическую материю. Нет такой физической материи, которая могла бы безостановочно работать по 24 часа в сутки в течение 80, 90 или даже более 100 лет без постоянных ремонтов. Однако ничего подобного в сердце не происходит. А это значит, что источник его автоматической работы находится где-то вне его и характеризуется коротким периодом жизни. Не приходится сомневаться в том, что это какой-то сверхчеловеческий источник. Космическая энергия представляет собой нечто сверхчеловеческое, то же самое можно сказать и о вибрациях космической энергии, передаваемых гипоталамусом сердцу по какой-то таинственной компьютеризованной системе. Только так можно объяснить, что сердце здорового, энергичного мужчины за 80, 90 или даже 100 лет не останавливалось ни на миг. Физиологи называют это квазинепрерывное движение «внутренним побуждением», и это справедливо. Его источником является Вселенная. Сердце — это подлинный шедевр Создателя.
Сердце чрезвычайно чувствительно к присутствию в крови всякого рода вредных веществ, образовавшихся в результате брожения или гниения где-либо в организме, поскольку эти вредные вещества накапливаются не только в крови, но и в лимфе. Кровь и лимфа постоянно проходят через сердце. В результате диффузии и осмотической регуляции газ из толстой кишки легко может попасть в любую часть тела. Понятно, что когда газ скапливается где-либо в области сердца, он скорее всего станет причиной неприятностей. Именно это и произошло в случае, описанном мною в начале этого раздела.
Существуют три химических элемента, которые нужны сердцу, но в количествах, не превышающих доли процента, — калий, натрий и кальций. Калий и натрий способствуют расслаблению мышц, а кальций — их сокращению. Эти элементы поступают в организм вместе с пищей, которую мы едим. В сырых продуктах они содержатся в виде органических соединений, которые легко усваиваются организмом для «конструктивных» целей. В вареной и жареной пище они присутствуют в виде минеральных солей, и большая часть их ценности и содержащейся в них энергии теряется. К счастью, наш организм весьма «терпим» и может усваивать эти неорганические соединения, но делает он это, затрачивая на пищеварение много энергии. По сравнению с живой, органической пищей вареная и жареная пища вызывает гораздо большее брожение и гниение.
Доктор Норман Уокер прожил 99 лет, причем до последних дней был бодр и чувствовал себя замечательно. Основанное им направление в диетологии – употребление сырых овощей и фруктов и лечение соками – на протяжении полувека увеличивает число своих поклонников.В данной книге представлены: около 200 рецептов салатов, заправок, соусов и соков; таблицы ценности овощей и фруктов; основные принципы и правила диеты от Природы; правила сочетаемости продуктов; техника оздоровительных процедур, в том числе очищения ЖКТ и крови.
В данный сборник вошли работы Н. Уокера, великого знатока естественных методов оздоровления организма, составляющие основу его системы омоложения тела и души.Автор подробно и последовательно представляет пошаговую систему очищения организма, восстановления жизненных сил, душевного и физического здоровья с помощью сокотерапии, сыроедения, контроля над весом и общим физическим состоянием. Кроме того, в книге представлены основные постулаты философии, помогающей молодеть. Н. Уокер убедительно доказывает эффективность и доступность его оздоровительных методик.Несомненно, что бесценный опыт доктора Уокера, завоевавший популярность во всем мире, будет полезен самой широкой читательской аудитории.
Свежевыжатые соки улучшают настроение, придают ощущение легкости во всем теле, дарят энергию. Они снабжают организм необходимыми витаминами и минералами, мгновенно усваиваются, помогая быстро нормализовать состояние организма и справиться с болезнями. Энергетические ресурсы овощей и фруктов полностью используются для питания и восстановления клеток, тканей, желез и органов.Воспользуйтесь рецептами доктора Нормана Уокера для возвращения сил, красоты и молодости!
В книге предлагается рецептура и технология изготовления в домашних условиях фруктовых, ягодных, овощных, травяных соков и на их основе – напитков здоровья. Рассказывается о целебных свойствах и благотворном влиянии соков на организм человека, об их применении для лечения функциональных расстройств и хронических заболеваний, в том числе по методикам известных натуропатов – Нормана Уокера (США), Вальтера Шененбергера (Швейцария), впервые издающегося немецкого ученого Ойгена Хойна и украинского ученого Б.В.
Миллионы людей во всем мире, используя рецепты Нормана Уокера, избавились от многих мучительных заболеваний. А сам доктор Уокер, руководствуясь принципами сыроедения и здорового образа жизни, прожил почти 100 лет!В книге представлены: основные принципы и схемы сокотерапии; полная информация о каждом растении, используемом для соколечения; 87 рецептов целебных сырых соков; перечень болезней с указанием рецептов для их лечения.Несомненно, что эта методика оздоровления, завоевавшая популярность во всем мире, актуальна для самой широкой читательской аудитории.
Материнство – высшее счастье. Но у каждой своя дорога к нему. В наше время многие обзаводятся малышом после 35 и даже после 40 лет. Зрелая женщина в состоянии выносить беременность так же благополучно, как и молодая. Ведь возможность быть матерью не регламентируется возрастом.Книга Натальи Полищук поможет женщине подготовиться к беременности задолго до ее наступления. Прочитав ее, вы узнаете, как укрепить себя физически и побороть усталость, каковы особенности вынашивания поздней беременности, что нужно есть и почему.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Доктор Джарвис много лет изучал применение народных средств в медицине и сумел четко разделить сказочное ведовство и бесценный народный опыт. Огромное внимание он уделял правильному питанию, и прежде всего жидкому природному золоту – меду и медовым сотам, растительным маслам, а также яблочному уксусу. Эти средства эффективно повышают иммунитет человека.Джарвис предлагает рецепты препаратов, основанных на этих продуктах и помогающих в исцелении множества заболеваний. Книга адресована тем читателям, кто заинтересован в сохранении своего здоровья.
Книга рассказывает о методиках оздоровления крови и сосудов, включенных в знаменитую систему Кацудзо Ниши. «Здоровье человека, – утверждает он, – зависит от того, как обращается кровь по сосудам, насколько беспрепятственно протекает она, какова скорость и сила ее движения, насколько совершенен ее состав». Система здоровья Кацудзо Ниши поможет вам победить инфаркт, атеросклероз, инсульт, варикозное расширение вен и множество других заболеваний.