Естественная косметика: мыло и маски, кремы и тоники без химии своими руками - [9]
Смешать 1 чайную ложку кофейной гущи, 2 чайные ложки оливкового масла, 1 чайную ложку засахаренного меда. Нанести смесь на влажную кожу, потереть 1–2 минуты, смыть водой. Этот скраб прекрасно очищает и в то же время питает кожу.
Кофейно-рисовый скраб
Смешать по 1 чайной ложке кофейной гущи и рисовой муки, добавить немного воды или молока, чтобы смесь получилась пастообразной. Нанести на кожу скраб, потереть круговыми движениями и смыть теплой водой.
Кофейно-овсяный скраб
Смешать 1 чайную ложку рисовой муки и 2 столовые ложки овсяных хлопьев, добавить 1 чайную ложку оливкового масла и немного воды, чтобы смесь приобрела консистенцию густой сметаны. Нанести на кожу, оставить на 2 минуты и смыть теплой водой.
Йогуртово-кокосовый скраб
Смешать 0,5 стакана кокосовой стружки, 0,5 стакана натурального йогурта или сметаны (при сухой коже), добавить 1 столовую ложку сахарного песка. Наносить скраб на лицо и тело по массажным линиям, оставить на 5 минут, затем смыть теплой водой без мыла.
Овсяный скраб
Овсяные хлопья измельчить в кофемолке, выложить в мисочку и добавить воды или молока. По консистенции скраб должен напоминать жидкую кашу. Нанести скраб на кожу и массировать 1 минуту. Смыть теплой водой.
Рисовый скраб
Промытый и просушенный рис измельчить в кофемолке. Взять 2 чайные ложки рисовой муки, соединить с 1 чайной ложкой меда и добавить немного воды, чтобы смесь не была слишком густой. Скраб нанести на кожу, помассировать ее и смыть теплой водой.
Рис — прекрасный абсорбент, он вытягивает из кожи всю грязь.
Рисово-медовый скраб
Смешать 1 столовую ложку рисовой муки и 1 чайную ложку меда, добавить 1 чайную ложку сметаны. Нанести скраб на кожу, помассировать круговыми движениями и смыть теплой водой.
Морковно-манный скраб
Смешать натертую морковь и манную крупу, взятые в равных пропорциях, тщательно перемешать. Скраб нанести на распаренную кожу и оставить на 15 минут, затем смыть теплой водой. Этот скраб бережно очищает и одновременно питает кожу.
Медово-манный скраб для лица
Смешать 1 чайную ложку манной крупы и 1 чайную ложку меда. Сразу же нанести на кожу лица (медлить с нанесением нельзя, так как манка быстро впитывает влагу). Потереть лицо 2 минуты, смыть скраб теплой водой. Этот скраб очень хорошо очищает кожу при угрях.
Медово-манный скраб для тела
Взять 1 столовую ложку манной крупы, 1 столовую ложку сливок, 1 столовую ложку меда и 5 капель витамина А. Все смешать и нанести на влажную кожу. Подождать 15 минут и смыть теплой водой.
ДОМАШНИЙ КОСМЕТОЛОГ
ЧТО ТАКОЕ КОЖА, ПО МНЕНИЮ КОСМЕТОЛОГОВ
Кожа — внешний покров тела человека. Система кожи наряду с самой кожей включает в себя ее придатки — волосы, ногти, потовые и сальные железы. Кожа — самый большой орган человека. О коже говорят, что она является зеркалом, которое отражает состояние здоровья человека в целом, поскольку многие заболевания и расстройства внутренних органов и систем вызывают изменения или болезненные явления в самой коже.
Кожа выполняет множество функций. Она является защитной броней, прочным, но гибким барьером, отгораживающим внутренние органы от окружающей среды и оберегающим их от вредных воздействий. Кожа представляет собой непроницаемое для воды и других жидкостей образование и таким образом играет очень важную роль в водном обмене и поддержании химического равновесия организма. В естественном состоянии через кожу выделяется небольшое количество воды, однако при обширных повреждениях кожи, например при тяжелых ожогах, возможна значительная ее потеря. В подобных случаях возникают угрожающие жизни нарушения водного и химического баланса.
Расположенные в коже кровеносные сосуды, за счет расширения и сокращения, поддерживают нормальную температуру тела. При расширении сосудов увеличивается теплоотдача, а во время их сокращения предотвращается потеря тепла. Под действием солнечных лучей и других источников ультрафиолетового излучения кожа приобретает способность к синтезу витамина D — важного вещества, от которого зависят нормальный рост костей и их прочность. Но этим функции кожи не исчерпываются. В коже располагается множество нервных окончаний и рецепторов, позволяющих человеку различать изменения температуры, давления, ощущать боль и прикосновение.
Кожа состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и подкожного слоя.
Эпидермис
Эпидермис — это поверхностный слой кожи. Он состоит главным образом из кератина — плотного белкового вещества. В эпидермисе постоянно происходит образование новых клеток. По мере отмирания старых клеток молодые клетки вытесняют их в наружный слой, являющийся своеобразной защитной оболочкой. В процессе постоянного возобновления происходит полная замена эпидермиса через каждые 3–4 недели. В эпидермисе находятся меланоциты — специальные клетки, в которых образуется пигмент меланин. От меланина зависит цвет кожи, волос и глаз. Этот пигмент защищает кожу от повреждающего действия ультрафиолетовых лучей. Количество меланина, продуцируемого меланоцитами, определяется генетическими факторами, гормонами и влиянием окружающей среды.
Дерма
Дермой называется средний слой кожи. В этом «эластичном» слое находятся чувствительные нервные окончания, кровеносные и лимфатические сосуды. Здесь расположены корни и стержни волос, потовые и сальные железы вместе со своими протоками, через которые их секрет выделяется наружу.
Согласно статистике, количество мужчин и женщин, у которых состояние волос далеко не идеально, к сожалению, неуклонно растет. Причиной тому и экологические проблемы, и стрессы, и неправильное питание, и болезни. Итог один – слабые, безжизненные волосы. Как решить эту проблему? В данной книге рассказано о том, как выработать свой индивидуальный рецепт здоровых волос; как следует защищать свои волосы от повреждений; как их восстанавливать после перенесенных заболеваний; каковы способы профилактики возможных проблем с волосами; как бороться с облысением, можно ли доверять рекламируемым способам восстановления и защиты волос.
Фейслифтинг – это уникальная система упражнений для мышц лица и шеи, позволяющая поддерживать кожу в тонусе, многократно усиливать благоприятный эффект косметических средств для лица. Эффект достигается благодаря тому, что усиливается микроциркуляция крови, укрепляются мышцы лица, уходят отеки. Как результат – сияющая кожа, открытый взгляд, безупречный овал лица, полное отсутствие морщин – и все это без операций и дорогостоящих процедур.Авторская программа сочетает классический вариант фейслифтинга плюс солевой массаж, рецепты специальных тоников, масок и пилингов, которыми сопровождается чудо омоложения.Книга адресована всем, кто хочет вернуть молодость без потери здоровья и финансов.
Эта книга поможет вам научить ребенка учиться легко и с удовольствием. Автор Джуди Уиллис – врач, ученая и педагог – разработала собственные стратегии обучения, основанные на результатах научных исследований о работе мозга. Она раскрывает базовые принципы эффективного обучения и на конкретных примерах показывает, как помочь ребенку минимизировать стресс в школе и поверить в свои силы. Автор выделяет два основных типа детей по доминирующему способу восприятия: визуально-пространственно-кинестетический и аудиально-логический – и дает подробные рекомендации для каждого из них. Прочитав эту книгу, вы поймете, как помочь ребенку стать более сосредоточенным и внимательным, успешно проходить тестирования, не бояться проявлять активность и использовать свой творческий потенциал, продуктивно мыслить и применять полученные знания в жизни. Адресуется родителям, педагогам и всем, кто хочет уметь учиться.
С момента появления на экранах «Секс в большом городе» стал для зрителей не просто сериалом. Женщины и мужчины далеко за пределами Нью-Йорка обращались к нему с вопросами о том, как одеваться, что есть, о чем говорить со вторыми половинками и как взаимодействовать с окружающими. И они всегда получали ответ. Потому что истории, которые легли в основу каждой серии, были реальными. Они до сих пор происходят с нами, нашими друзьями, коллегами и родственниками. Эта книга рассказывает о том, что стоит за идеей сериала.
Практическое руководство по выживанию в критических ситуациях от одного из ведущих специалистов среди выживальщиков. На страницах своей книги Джим Кобб делится советами и стратегиями по удовлетворению базовых потребностей человека – в еде, гигиене, жилье, тепле и безопасности. Для более ясного представления о мире после серьезной катастрофы и понимания практической значимости советов, каждая глава начинается с вымышленной записи в дневнике, написанной в течение нескольких недель после коллапса. В книге вы найдете наиболее полную информацию по выживанию: от сбора тревожного чемоданчика и обустройства быта после катастрофы до советов по защите дома и правил бартера, а также необходимые чек-листы.
Выпадение волос в настоящее время считается одной из самых распространенных косметологических проблем. Конечно, еще никто не умирал оттого, что его волосы поредели, но иметь густую шевелюру хочет каждый. Ведь давно известно, что красота – это прежде всего здоровье, и если ваши волосы выглядят плохо, то это прямой сигнал организма о том, что надо о нем позаботиться. Наша книга поможет вам разобраться, какова причина «недомогания» ваших волос. Подскажет, как ухаживать за волосами разных типов. Научит, как почистить организм, чтобы он с новой силой взялся за самореставрацию и обновление.
Наверняка у вас дома есть любимые украшения. А знаете ли вы, что цепочки, браслеты и кольца могут не только эффектно подчеркнуть ваши внешние данные, но и стать вашим верным и надежным помощником в привлечении удачи? Любовь ведь, которая контактирует с вашим телом, является магической. Вдвойне это относится к ювелирным украшениям, а также монетам. Они издревле служили мощным магическим средством, к ним обращались с особыми призывами. В этой книге вы найдете заговоры на украшения, в том числе, снабженные камнями.
Эта книга предлагается любителям декоративно-прикладного искусства, которые хотят попробовать себя в новом виде творчества. В ней подробно описываются действия по созданию панно и других предметов, которые украшает мозаика из яичной скорлупы. Такая работа способна доставить радость творчества даже взрослым, но в то же время она доступна и детям.