Энерготерапия. Восточные методы саморегуляции организма - [6]
Многие люди, в большинстве своем женщины, очень страдают от так называемой косолапости, которая расценивается как разновидность плоскостопия. Боли в ногах, невозможность носить красивую обувь и, наконец, не слишком привлекательный внешний вид ног заставляют проливать слезы не одну тысячу женщин. Если вас будут убеждать, что единственно возможный путь избавиться от плоскостопия – хирургическое вмешательство, не верьте! Стоит обратиться к хорошему массажисту или мануальному терапевту, и он предложит вам куда менее радикальный выход из создавшегося положения, причем совершенно неважно, сколько вам лет: пять, пятнадцать или сорок пять.
Наверное, многие из вас будут безмерно удивлены, но причиной алкоголизма, этого извечного источника житейских неурядиц, может стать… остеохондроз. Тайная связь между остеохондрозом и желанием напиться замаскирована, но все же она существует. Остеохондроз относится к группе медленно развивающихся заболеваний, он может возникнуть в детстве и очень долго практически ничем себя не проявлять. Наши кости и хрящи насыщены множеством нервных окончаний, которые при остеохондрозе посылают в центральную нервную систему болевые сигналы. Поскольку болезнь развивается годами, то организм привыкает к болевым сигналам и не воспринимает их. То есть речь идет о запороговых болях, о которых уже говорилось выше. В данном случае они способствуют формированию пессимистического взгляда на жизнь, а именно он зачастую подталкивает людей к бутылке.
Немногие из современных людей ведут активный образ жизни. Мы постоянно переедаем, но нам не хватает витаминов, потому что неправильно питаемся. Мышцы становятся слабыми и дряблыми из-за отсутствия физических упражнений, а ткани мышц истощаются из-за неправильного питания. От неестественного образа жизни наш позвоночник становится жестким и деформируется. Хрящики между позвонками разрушаются из-за плохой циркуляции крови в соседних тканях, опять-таки из-за недостатка движений. Позвоночный столб «цементируется», становится негибким, усыхает… Многие люди в 60–70 лет становятся на 10–15 сантиметров ниже, чем в молодости, а некоторые вообще сгибаются и без трости не могут выйти из дома.
Безусловно, неправильно было бы утверждать, что все ваши проблемы может разрешить врач. Врач может лишь помочь воздействовать на позвоночник. Но укреплять мышцы, которые поддерживают позвоночник, должен каждый человек сам. Кроме того, известно, что наш рацион содержит недостаточно пищи, богатой кальцием, а именно она помогает поддерживать кости в «работоспособном» состоянии. Ведь такое возрастное заболевание, как остеопороз – снижение содержания кальция в костях скелета, – подстерегает абсолютное большинство людей. Таким образом, без желания пациента исцелиться, стать счастливым результата не добиться. Позвоночник укорачивается и сгибается не от возраста. Неправильное питание и недостаток физической активности приводят к тому, что даже подростки ходят сутулясь, едва волоча ноги. Природа сотворила наш позвоночник гибким, он служит панцирем, который защищает наш спинной мозг и отходящие от него нервы от повреждений и в то же время позволяет телу изгибаться во всех направлениях.
Благодаря спинному мозгу и нервам, проходящим в нем, мы получаем все ощущения и чувствуем боль. И только прямой, сильный, гибкий и растянутый позвоночник позволяет каждому нерву нормально функционировать.
Позвоночник, который «зацементировался» или укоротился, имеет меньшие расстояния между позвонками, которые по этой причине сдавливают нервы, выходящие через отверстия позвонков. Когда сдавливаются нервные волокна в верхней части шеи или у основания головы, то у человека могут появиться сильнейшие головные боли, падает зрение. Сдавливание нервных волокон среднего отдела позвоночника приводит к плохой работе нервов, управляющих желудком, печенью и других органов пищеварения, вызывает расстройство их работы. Воздействие на нервные волокна, расположенные чуть ниже, может поразить кишки или почки. Действительно, нет такой части тела, на которую не действовала бы каким-либо образом позвоночная нервная система.
Когда происходит повреждение или смещение позвонка, возникает острая боль, вынуждающая нас немедленно обратиться к врачу. Когда смещение позвонков происходит постоянно, то предупреждающая боль может появиться именно в том органе, который обслуживается защемленным спинным нервом, а не в самом позвонке.
Поэтому для нормальной работы организма необходимо иметь гибкий, здоровый и растянутый позвоночник.
Пациентка 28 лет. После падения женщина не могла нормально ходить, передвигалась только с помощью костылей. Каждое движение вызывало страшные боли в спине. До обращения ко мне женщина не раз ложилась в больницу с диагнозом межпозвонковая грыжа. От операции, предложенной врачами в качестве единственно возможного выхода, женщина отказалась и по совету друзей пришла ко мне. После лечения грыжа исчезла. Немаловажную роль в этом сыграло терпение пациентки. Молодая женщина вернулась к нормальному образу жизни.
Обратились родители семилетнего мальчика, который сильно заикался с четырех лет, соответственно, ему было трудно учиться в школе, общаться со сверстниками. Ребенок замкнулся в себе, стал вялым, быстро уставал. Причина заикания заключалась в защемлении нервных стволов позвоночника. Для начала методами мануальной терапии было восстановлено нормальное соотношение между позвонками, высвободились нервные стволы. Глубокое энергетическое воздействие на область шеи и груди повлияло на эндокринную и иммунную системы, обмен веществ и систему кровообращения. Помимо лечения руками применялись травяные сборы и энерготерапия. Комплексное лечение оказало благотворное влияние не только на общее физическое состояние, но, что немаловажно, и на психику ребенка. Он перестал бояться общения, стал увереннее в себе, отношения со сверстниками постепенно наладились.
Вселенная наполнена энергией жизни – Рэйки, и для того чтобы черпать ее из этого неистощимого источника, вам достаточно лишь настроиться на соответствующие вибрации. О том, как это сделать, вы узнаете из этой книги. Направив энергию Рэйки в разные сферы жизни, вы не только достигните оздоровительного эффекта, но и гармонизируете духовную жизнь. Это поможет вам разрешить, казалось бы, неразрешимые проблемы, в том числе и кармического характера, урегулировать личные кризисные ситуации, найти ответы в глубинах собственного подсознания.Энергия Рэйки – это ниспосланный на Землю в незапамятные времена дар Небес, который остается с человеком навсегда, надо лишь однажды научиться им пользоваться.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.