Энергия паузы. Психологические игры и упражнения - [5]
Практические рекомендации педагогам: Снизить уровень стресса у учеников можно двумя способами. Можно стараться избегать стрессогенных ситуаций и можно уменьшать и сводить на нет уже существующий стресс. Помогите Вашим ученикам научиться «распознавать» стресс и постарайтесь научить их техникам преодоления стресса: умению разумно распределять время, расслабляться, осознанно дышать и специально организовывать для себя паузы отдыха. Эта книга поможет Вам в этом.
Введите специальный, небольшой по времени, ритуал, сопровождающий переход от одного вида занятий к другому. Постоянно вводите игровые паузы, во время которых ученики могли бы двигаться и смеяться, собираться в разные группы и играть разные роли.
Посвятите учеников в свои планы и дайте им возможность достаточно часто самим выбирать время игры, задание и тему. Позаботьтесь о том, чтобы школа стала для них надежным и безопасным местом. Не допускайте, чтобы ученики обижали друг друга или угрожали товарищам.
Введите четкие правила поведения в классе и проследите за тем, чтобы они соблюдались. Сами избегайте давления и угроз по отношению к детям. В случае очевидных нарушений правил привлеките к обсуждению весь класс. Помогите ученикам сформулировать для себя свои собственные, реально достижимые цели. Обсудите с ними, что им мешает учиться, что их беспокоит. Со временем Вы сможете создать в классе атмосферу спокойного внимания, в которой школьники смогут без страха работать над сложными заданиями.
Рекомендации ведущему
Книга содержит описание 140 игр, распределенных по девяти главам. Почти все инструкции к играм приведены дословно. В «Комментариях для ведущего» указано, что является учебной целью данной игры и какую роль она может играть в процессе обучения. Там же приводятся разные варианты игры и кратко описывается, как и в каких случаях эти варианты могут быть использованы.
Кооперация вместо конкуренции. Прежде всего я отобрал игры, которые приносят группе особую пользу. Они обращены к тому, что ученики уже знают и умеют, однако эти игры всегда предполагают некоторое нарушение известных и привычных стереотипов. Игра апеллирует к азарту каждого участника, ненавязчиво спрашивая: «Считаешь ли ты себя способным на это? Ты веришь, что справишься с этим?» Риск, на который идут участники, включаясь в игру, уже переживается ими как первый шаг на пути к успеху. Каждая игра представляет собой эксперимент, участие в ней гораздо важнее результата. Конечно, ощущения и переживания участников индивидуальны, однако самым главным является удовольствие, получаемое от игры.
Каждая игра позволяет найти множество ответов и решений, среди которых, однако, нет верных или неверных. Я старался не включать в сборник игры, требующие конкурентного поведения, стараясь превратить их в игры, требующие сотрудничества и взаимной поддержки. Большинство игр рассчитаны на участников от двенадцати лет и старше. Почти во все из них Вы можете играть и со взрослыми людьми. Конечно, Вы сами сможете оценить, насколько конкретная игра подходит для Ваших учеников.
Время.
Игры задуманы так, что их проведение в среднем занимает от 5 до 10 минут. Игру легко можно повторить. Во многих случаях я предлагаю для этого различные варианты, из которых Вы можете выбрать наиболее подходящие, так что Вы сами управляете общей продолжительностью игры. Помните, что в тех случаях, когда Вы впервые играете в какую-либо игру, Вам нужно больше времени, потому что тогда участники должны сначала понять Ваши инструкции и объяснения.
Большинство игр должны непременно проходить в бойком темпе, что благоприятствует возникновению спонтанности и импровизации, но, вероятно, Ваши участники прежде должны привыкнуть к этому. Пожалуйста, регулируйте темп игры так, чтобы она решала Ваши собственные дидактические задачи. Группы, как правило, очень гибки и с готовностью следуют намерениям руководителя.
Материал.
Я придавал значение тому, чтобы игры требовали минимума подготовки. Иногда Вам понадобятся пара мячей, бумага и карандаш, доска, а в двух или трех случаях игры предполагают музыкальное сопровождение. Для большей части игр Вам не понадобится вообще никаких материалов.
Необходимое помещение.
Важный вопрос — место, требующееся для игры. Я попытался сделать его как можно меньше. В большинстве случаев Вы можете столы и стулья оставить на своих местах — так, чтобы члены группы в ходе игры двигались между мебелью. Иногда целесообразно столы и стулья составить вместе, чтобы получить подходящее для игры пространство.
Соотнесение с занятиями.
Важно интегрировать отдельные игры в текущий учебный процесс. Для этого Вы должны прежде всего продумать, какими словами Вы предваряете игру и каким образом оканчиваете её, чтобы Ваши ученики чувствовали непрерывность процесса. Игра не должна ощущаться как инородное тело, иначе участники потеряют ориентировку и забеспокоятся. Попытайтесь связать каждую игру с деятельностью, имевшей место перед этим, например — с темой, которую Вы только что прошли.
Инструкцию к игре, которую я едва ли не всюду даю слово в слово, Вы можете снабдить подходящим вступлением. Оно прояснит участникам их и Ваши цели и ожидания. Попытайтесь по возможности передавать проведение игры самим участникам. Как только группа поймет правила игры, каждый ученик сможет справиться с ролью ведущего.
Книга адресована психологам, ведущим групповую работу. В ней представлены разнообразные упражнения, существенно расширяющие репертуар приемов ведения групп и повышающие эффективность групповой работы. Рабочие материалы скомпонованы по конкретным направлениям: умение работать с конфликтами, развитие групповой сплоченности, духовный рост и осознание жизненных целей и т. д. Описаны методы, позволяющие диагностировать ситуацию в группе и подготовить участников к завершению групповой работы. Многие упражнения подходят для работы с детьми и подростками.2-е издание.
Книга адресована психологам, ведущим тренинговые группы. Фактически она является практическим пособием по ведению групп, так как в ней представлен анализ всех наиболее важных моментов этой работы.Отличительной особенностью этой книги является то, что в ней, помимо конкретных рекомендаций, содержится изложение теоретических основ групповой работы — анализ природы индивидуальной и групповой психодинамики, обсуждение функциональной модели ведения групп, выделение двух основных направлений развития группы.
В современном мире способность действовать в команде является одним из наиболее востребованных личных и профессиональных качеств. В книге «Создание команды» представлены психологические игры и упражнения, направленные на обучение сотрудничеству и кооперации. Руководители групп смогут применять процедуры, представленные в сборнике, в самых разных ситуациях: в школах и в организациях, в командных тренингах и в тренингах общения. Секрет их в том, что они раскрывают потенциал человека, способствуют росту самоуважения, учат ценить свою и чужую индивидуальность.
В книге представлены игры и упражнения, помогающие уже на первом этапе работы создать в группе атмосферу сплоченности и доверия, раскрыть творческий потенциал участников. Они формируют толерантное отношение ко всем членам группы, способствуют осознанию того, что различия между людьми способствуют расширению наших представлений о себе и о других.Игры в равной степени затрагивают разум и чувства человека, отвечают его потребности в движении, но самое главное, по мнению автора, они доставляют участникам удовольствие.
«Как научить детей сотрудничать?» — это сборник психологических игр и упражнений. Он адресован психологам, педагогам и всем взрослым, которые думают о психическом здоровье детей, об их эмоциональном опыте, о необходимом каждому человеку умении строить конструктивные отношения с другими людьми и позитивно относиться к себе.Проведение подобных игр с детьми младшей школы способствует развитию их «эмоционального интеллекта» и помогает педагогу создавать в классе дружескую атмосферу взаимопомощи, доверия, доброжелательного и открытого общения детей друг с другом и с учителем, облегчив тем самым процесс совместного обучения.
Сочинение и рассказывание историй – отличное средство создания комфортной и творческой атмосферы в группе независимо от возраста участников. Упражнения, предложенные в книге, помогут сделать психологическую работу более глубокой, а саму группу более сплоченной. Они будут полезны всем, кто хочет научиться писать живее, рассказывать ярче, общаться свободнее. Процесс создания историй помогает «разбудить» в себе творческое начало, развивает интуицию и воображение, позволяет лучше узнать себя.Книга будет интересна психотерапевтам, тренерам и психологам, ведущим групповые занятия, а также всем тем, кто стремится познать.
Цель этой книги — доступным и увлекательным образом познакомить читателя с психологией. Здесь объясняется 101 ключевой термин, часто встречающийся в литературе по данной отрасли знаний. Для удобства статьи идут в алфавитном порядке. Причем от читателя почти не требуется никаких специальных знаний или подготовки. Книга будет полезна для всех: и для широкого круга читателей, и для тех, кто готовится к поступлению в высшие учебные заведения, и для тех, кто уже в них учится.
В своей публикации мне хочется обратиться к открытиям исследователей российской истории, создателей «Новой хронологии» А.Т.Фоменко и Г.В. Носовскому (в сокращении: ФН), уже не один год будоражащим российское общество, которое, тем не менее, вовсе не проникается к ним заметной благодарностью.Скорее наоборот: смелые и даровитые приверженцы истины получают болезненные упрёки от обывателей и записных академиков то в фальсификациях и подделках, то в дилетантизме и жажде денежной поживы.
Текст классика современного психоанализа, в «популярной» форме резюмирующий основные принципы его дискурсивной практики примени¬тельно к различным областям повседневного человеческого существования.
Хотя эта книга читается как увлекательный роман, его содержание — необычный личный опыт Джеймса Тваймана, сопровождавший его знакомство с Детьми Оз — детьми с необычайными психическими возможностями. Объединяет столь непохожих между собой детей вопрос, который они хотят задать каждому из нас. Приключение, которое разворачивается перед нами, оказывается не просто увлекательным — вдохновляющим. И вопрос этот способен круто повернуть жизнь каждого человека на этой планете.О чем же спрашивают нас эти дети?«Как бы выглядел наш мир, если бы мы все немедленно, прямо сейчас осознали, что все мы — Эмиссары Любви?»Такую книгу вы захотите подарить вашим друзьям — не только взрослым, но и детям тоже.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.