Энергетическое дыхание по Коновалову. Природное здоровье - [13]
3. Положите сложенные в «замок» ладони на затылок. Сделайте еще один вдох средней глубины (чуть глубже обычного). Во время вдоха напрягите шею. Во время выдоха кисти рук, лежащие на затылки, с небольшим усилием потяните вниз.
4. Теперь делайте равномерные и спокойные вдохи и выдохи, выполняя вращательные движения головой по часовой стрелке.
Дыхательные упражнения во время ходьбы
Никто не застрахован от внезапных стрессов, загрязненного воздуха, общения с энергетически нестабильными людьми. Все это создает угрозу вдыхания нездорового воздуха. Чтобы предотвратить нежелательные последствия для здоровья от такого воздуха, можно делать дыхательные упражнения прямо во время ходьбы. Даже если вы в опасный момент сидите или стоите, то легко можете встать и пройтись, даже выйти из автобуса, в котором оказался нездоровый воздух. Это всегда лучше, чем терпеть и дышать им.
Итак, во время ходьбы я рекомендую выполнять следующие дыхательные упражнения.
1. Начинайте ходьбу с обычной скоростью, не торопясь, но и не медля. Дыхание свободное.
2. Пройдите три шага и сделайте вдох носом.
3. Продолжая идти, выдохните через рот.
4. После выдоха пройдите еще шесть шагов, вдыхая и выдыхая носом. Дышите в своем обычном ритме, не задерживая дыхания ни на вдохе, ни на выдохе.
5. Сделайте вдох ртом и, чуть задержав дыхание, пойдите три шага, медленно выдыхая воздух через рот.
6. Дышите свободно, шагая в привычном ритме.
7. Пройдите шесть шагов, вновь повторите дыхание с самого начала.
Если вам нужно быстро восстановить энергетику или подготовиться к ответственной встрече, выполняйте такие дыхательные упражнения:
1. Делайте вдох носом на третьем шаге, а выдох ртом на седьмом шаге.
2. Чередуйте так вдох и выдох, между ними выполняя естественное дыхание носом, шагайте в обычном ритме.
Эти дыхательные упражнения помогут вам настроить свое тело и душу на потребление воздуха с позитивной энергетикой и зарядиться положительной энергией любви и добра. Кроме того, вы укрепляете свое здоровье и иммунитет.
Как правильно дышать во время разговора
Во время разговора необходимо дышать так, чтобы выполнялись две задачи. Первая: получение как можно более полноценной энергии из воздуха, то есть той ее позитивной части, которая пополнит ваши запасы Энергии Сотворения и пойдет на восстановление здоровых клеток организма. Вторая задача: вовремя избавиться от отработанного воздуха, содержащего вредные вещества и негативную энергетику, часть из которой все-таки пришла с воздухом, а другая – находилась в организме и отравляла его. Помните, что правильный выдох способен избавить вас от болезней, в особенности от тех, которые только зарождаются в организме и о которых вы пока даже не подозреваете. Вот почему я всегда прошу своих пациентов относиться внимательно именно к выдоху. Вдох мои ученики обычно выполняют правильно, потому что очень стараются получить живительную силу Божественной Энергии. Но нередко забывают о выдохе, который также необходим для здоровья!
Итак, вдох определяет то количество и качество позитивной энергии, которой наполнится ваш организм. Начинайте вдох всегда чуть раньше произносимого слова, при этом гласные в разговоре чуть растягивайте, но так, чтобы это не было похоже на слишком замедленную и тягучую речь. Растяжение гласных должно быть заметно только для вас.
При выполнении вдоха следите за животом. Начиная вдыхать воздух, представьте, что ваш живот превратился в круглый мячик, который вы будете катать вверх и вниз. Выкатите мячик вверх и совершите вдох, расслабив плечи и грудь. Живот чуть напряжен. Окончание гласного слога и перерыв между словами служит для выдоха. Выдох не должен быть слишком быстрым. Помните о растяжении гласных, во время которого вы начнете выдох. Например, начинаем разговор со слов: «Здравствуй, Коля». Перед словом «здравствуй» делаем вдох, во время которого живот-мячик подпрыгивает вверх. Затем, чуть растягивая, произносим слог «здра-а-» и начинаем выдох, убирая мячик-живот на свое место, то есть опуская его вниз, но не втягивая! Выдох должен происходить без всяко напряжения. На выдохе заканчиваем слово «-вствуй». Далее сразу же следует слово «Коля» с протягиванием последнего слога, во время которого вы делаете вдох – мягкий и плавный.
Чтобы дыхание выполнялось плавно, без напряжений и, самое главное, правильно, вам поможет эмоциональная окраска речи. О чем бы вы не говорили, прежде чем начать разговор, представьте в своем воображении любимый аромат – цветка, духов и т. д. Например, один мой пациент очень любит сирень, всякий раз, начиная дыхание, он представляет букет сирени и чувствует ее тонкий аромат. При вдохе он наслаждается ароматом этих цветов и испытывает блаженство, а это ощущение направляет поток энергетически позитивного воздуха в нужном направлении – в те органы, которые в этом особо нуждаются. Только в состоянии комфорта и удовольствия возможно природное исцеление энергией воздуха. Оно происходит всякий раз, когда разговор наполнен положительными эмоциями, и вы получаете радость и наслаждение от произносимой речи. При этом даже не важно то, что говорит ваш собеседник. Главное, чтобы вы оставались в душевном равновесии и не испытывали раздражения или негодования. Это непросто, поэтому придется долго тренироваться и работать над собой. Но зато вы будете чувствовать себя превосходно и не позволите чужой энергетике пробраться в ваш организм.
Живет на Алтае человек, к которому приезжают люди со всех концов света за помощью.Это не святой и не прорицатель, а обыкновенный мужчина пятидесяти лет, такой же, как многие из нас… Впрочем, не совсем такой. Он одним из первых ощутил на себе биоэнергетическое учение доктора Коновалова. Мы не называем имени этого человека, потому что теперь все зовут его просто Учитель.Учитель говорит, что наш самый верный друг – это наше тело. Оно всегда готово подсказать, что нам необходимо для здоровья и счастья. Нужно только научиться слышать его тихий голос и правильно реагировать на его сигналы.
Живет на Алтае человек, к которому приезжают люди со всех концов света за помощью. Это не святой и не прорицатель, а обыкновенный мужчина пятидесяти лет, такой же, как многие из нас… Впрочем, не совсем такой. Он одним из первых ощутил на себе биоэнергетическое учение доктора Коновалова. Мы не называем имени этого человека, потому что теперь все зовут его просто Учитель.Учитель говорит, что исцеляющая энергия Сотворения вездесуща и всеобъемлюща, как и ее Источник. Этой Энергией пронизаны вода и воздух, солнечный луч и каждая травинка.
Случалось ли вам смотреть в глаза человеку и чувствовать, что проваливаетесь в прошлое? Испытывали необъяснимое ощущение, что места, которые вы впервые посетили, кажутся родными? Или, возможно, вещь или минерал так завораживали своей красотой, что словно переносили в другие эпохи? Пришло время разобраться в природе подобных явлений. Все, что вы видели, чувствовали или совершали, хранится в глубинах личности. Шелли А. Каер полагает, что накопленный эмоциональный опыт может сильно повлиять на качество жизни.
«Тайны „Утраченного символа"» — настоящий путеводитель в мир мистического и оккультного. Он представляет собой энциклопедический словарь, дающий определение эзотерическим терминам. Кроме того, есть еще одна важная особенность: это книга-отсылка к роману Дэна Брауна «Утраченный символ». Джон Майкл Грир наряду со всеми прочими явлениями мистики трактует малопонятные оккультные названия и явления, которые встречаются на страницах всемирно известного бестселлера, давая читателю возможность изучить роман на более глубоком уровне понимания. Прочитав книгу, вы: •узнаете много нового об оккультном и мистическом; •приобщитесь к тайному знанию; •сможете по-новому прочитать роман «Утраченный символ»; •разберетесь, где правда, а где вымысел в художественной вселенной Дэна Брауна. Книга предназначена для широкого круга читателей и будет полезна как тем, кто давно увлекается эзотерикой и хочет углубить свои знания, так и тем, кто только начал разбираться в вопросе.
День смерти российской императрицы Екатерины II был назван с удивительной точностью за год до ее кончины. Дата гибели Павла I точно была указана еще за четыре года до цареубийства. Сожжение Москвы во время наполеоновского нашествия было напророчено с точным указанием времени еще за десять лет до этого события. Заговор декабристов предречен был за восемь лет до их восстания на Сенатской площади. Имена всех русских царей в их очередности правления вслед за Павлом I; трагическая кончина последнего царя, а вместе с ней конец царствования дома Романовых и вообще российского самодержавия; и даже Первая мировая война с участием в военных действиях танков и самолетов были предсказаны уже в самые первые годы XIX века. У всех этих предсказаний – один и тот же автор, монах Авель, в миру крестьянин Василий Васильев. Кто он? Русский Нострадамус? Новый пророк? Юродивый? Трудно ответить.
Существуют разные способы выхода из состояния горя, безысходности, депрессии. Одни покорно склоняют головы и влачат свое существование, смирившись с тем, что ничего не поделаешь, другие постепенно спиваются, третьи надевают черные платки и идут в монастырь, четвертые, зажав сердце в кулак, продолжают жить и бороться, не отдавая себе отчета в том, что сердце может разорваться от невыплеснутой боли.Автор этой книги – Ольга Тихоплав-Волкова – пошла другим путем. Смерть любимого мужа побудила ее к совершению духовного подвига, к внутреннему перерождению.
Большинство исследователей в сфере мистики и духовно-энергетических процессов заняты именно изучением и классификацией чужих феноменов, вместо того, чтобы раз убедившись, что феномены реальны и ими, в той или иной мере, наделены все, всерьёз начать развивать в себе самом то, что отпущено тебе Богом. Время, - текучее и неумолимое, хорошо знакомое по календарям, расписаниям и циферблатам, но совершенно непонятное по своей глубинно смысловой природной сути. Повседневная жизнь показывает, что одни люди стареют явно быстрее, чем большинство их современников, другие - медленнее.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.