Энергетические практики - [35]
Очень много радости доставляет выставка цветочных кукол, проводимая осенью в городе Нихонмацу. Еще с XIX века создают большие, в рост человека, «Kiku-ningyo» – куклы из живых хризантем. Их роскошные одежды из живых цветов поражают разнообразием оттенков. Куклы стоят и сидят в различных позах, издалека их можно принять за живых людей. Эта выставка способствует увеличению жизненной энергетики.
Для сохранения здоровья и увеличения продолжительности жизни отмечают 128 праздников в году. Если же человек не отмечает свой день рождения, праздник Нового года и весеннее равноденствие, то его жизненные силы начинают постепенно слабеть независимо от возраста, снижается иммунитет и появляются болезни. В эти дни взаимодействие энергетики человека и энергетики космоса изменяется, поэтому нужно радоваться, готовить вкусную еду и общаться с приятными людьми. Опытным путем были выработаны традиции, выполнение которых позволяет наиболее благотворно использовать энергии космоса для улучшения своей жизни. Традиции не являются незыблемыми, со временем они изменяются. Изменяется энергия космоса – меняется традиция. Для улучшения своей жизни очень полезно изучать традиции, расспрашивая пожилых людей о том, как раньше проводили праздники. Иногда очень полезно надевать национальную одежду и танцевать национальные танцы – они способствуют максимальному сохранению жизненной силы.
Также для сохранения жизненной энергетики очень важны подарки. Они не обязательно должны быть дорогими, главное, чтобы их выбирали с любовью и красиво упаковали. Очень приятно получать, но не менее приятно и дарить их. Люди редко дарят подарки себе, и совершенно напрасно. Делать подарки самому себе можно по любому поводу: окончание университета, начало отпуска, праздник, день рождения, долгожданная покупка. Дарите то, что приносит радость, – красивый цветок, вкусное пирожное, красивую картину. Подарки себе – средство поднятия своих жизненных сил.
Для сохранения и восстановления здоровья полезны парные танцы. Во время танца энергия людей взаимодействует, способствуя взаимной гармонизации.Упражнения для настройки на энергию другого человека
Упражнение «Зеркало»
Исходное положение. Два человека встают друг напротив друга на расстоянии не менее метра. Один из них Истинное Я, а второй – его Отражение. Истинное Я поднимает руку или ногу, поворачивается вбок и приседает. Отражение должно все повторять в точности, и чем быстрее оно будет начинать движение, тем лучше. Упражнение выполняется ежедневно в течение месяца. Его можно выполнять и реже, но не менее 30 раз в год.
Затем переходят ко второй части упражнения – Отражение и Я меняются местами, соприкасаются спинами и повторяют движения друг друга. Все движения выполняются очень медленно, но со временем их темп ускоряется.
Упражнение «Найди свою тень»
В пустой комнате стоят несколько человек. Затем в нее входит человек с завязанными глазами и пытается определить, сколько человек находится в комнате. Когда он определит – сколько, то сообщает это присутствующим. Затем все так же, с завязанными глазами, он должен найти стоящих в комнате людей. Через некоторое время задание усложняется, и люди могут менять положение и медленно двигаться, когда к ним подходит человек с завязанными глазами.
Эти упражнения обостряют ощущения энергетики другого человека и позволяют более полно видеть мир. Человек, освоивший их, никогда не пойдет туда, где прячется человек с дурными намерениями. Постепенно ощущения энергетики мира позволят выбирать наиболее благополучный и успешный путь. Человек находит гармонию с окружающим миром, развивает интуицию, определяет поток событий и либо следует ему, либо находит другой, более подходящий.
Упражнение «Перейти по мосту всех лет»
Ученику.
Сегодня можешь и ты
Понять, что значит быть стариком!
Осенняя морось, туман…
Мацуо Басё
Чтобы укрепить в организме энергии земли и найти гармонию с окружающими, выполняют следующее упражнение. Сядьте на стул, руки положите рядом с коленями, а голову «подвесьте» к небу или сядьте в позу лотоса и представьте себя новорожденным младенцем, совершенно беспомощным и зависимым от других. Представьте своих родителей – великанов, которые подходят и разговаривают с вами. Вообразите комнату, где вы лежите, – она такая огромная, а многие предметы существуют неизвестно для чего. Затем представьте, как вы попросите воды, учитывая тот факт, что разговаривать младенец еще не научился. Далее медленно проходите по всем возрастам год за годом. И закончите медитацию возрастом восьмидесяти лет. Подумайте о том, как сложно человеку в этом возрасте выполнять некоторые действия, если, конечно, он не поддерживал свое здоровье с помощью упражнений и не заботился о сохранении жизненных сил. Почувствуйте, как тяжело жевать пищу без зубов или выполнять работу с ухудшенной координацией движений. Как относятся к вам, восьмидесятилетнему, окружающие, как разговаривают, любят ли вас внуки, правнуки и дети. Представьте беспомощность детства и немощь преклонных лет – это необходимо для того, чтобы лучше понять возможности своего тела и границы, в которых вы хотите сохранить свою жизненную энергию.
Впервые уникальная Система здоровья К.Ниши, знакомая многим читателям по работам М.Гогулан, предстает не в виде пересказа, а как цельная методика.В основе Системы здоровья К.Ниши — глубокое понимание особенностей физиологии человека; революционные выводы, буквально перевернувшие прежние представления о здоровье и болезни; простые и эффективные упражнения.Более 60 лет прошло с тех пор, как К.Ниши представил на суд читателей свою Систему. Сегодня тысячи примеров успешного излечения, в том числе и от раковых заболеваний, служат лучшим свидетельством ее действенности.
Японский профессор К. Ниши создал уникальную Систему Здоровья, представляющую собой целую философию образа жизни — жизни согласно законам природы. Сегодня читателям представляются его методики, направленные на оздоровление крови и сосудов. Это не случайно, ведь, по мнению автора, «здоровье человека зависит от того, как обращается кровь по сосудам, насколько беспрепятственно протекает она, какова скорость и сила ее движения, насколько совершенен ее состав». Инфаркт, атеросклероз, инсульт, варикозное расширение вен и множество других заболеваний поможет вам победить Система Здоровья К.
Дыхание — это жизнь. Легкие управляют жизненной энергией человека. Затруднения дыхания сразу же вызывают расстройство здоровья. Но если обеспечить организм кислородом в достаточной мере — человек будет жить долго и не болеть.Эта книга о том, как сохранить здоровье с помощью дыхания — одной из главных функций человеческого организма — и прожить счастливо и активно долгую жизнь.«Дыхательные практики» подойдут каждому: и тем, кто только начал свой путь к оздоровлению, и тем, кто уже давно практикует занятия по Системе здоровья Кацудзо Ниши.
Прекрасный механизм питания дан людям от природы, но человек разучился правильно дышать. У большинства людей сегодня при дыхании неправильно работает, а то и вовсе не работает диафрагма. В результате получаемого воздуха недостаточно, чтобы насытить организм энергией, чтобы пробудить целительные силы внутри тела. Методика энергетического дыхания, изложенная в лекциях К. Ниши, поможет нам в буквальном смысле обрести второе дыхание, вновь почувствовать себя бодрым, энергичным, здоровым.
Книга рассказывает о методиках оздоровления крови и сосудов, включенных в знаменитую систему Кацудзо Ниши. «Здоровье человека, – утверждает он, – зависит от того, как обращается кровь по сосудам, насколько беспрепятственно протекает она, какова скорость и сила ее движения, насколько совершенен ее состав». Система здоровья Кацудзо Ниши поможет вам победить инфаркт, атеросклероз, инсульт, варикозное расширение вен и множество других заболеваний.
Вода, как никакое другое вещество, связывает нас со всем миром. Самой Природой созданная для очищения, обновления и возрождения, она лечит и омолаживает.Кацудзо Ниши подробно рассказывает о том, как действует исцеляющая энергия воды, как правильно использовать ее для лечения различных заболеваний, каких распространенных ошибок следует избегать. Помимо рецептов в книгу включены упражнения и медитации.Верните себе природную гармонию – станьте цветущим материком в океане Вселенной!Рекомендовано читателям старше 16 лет.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Система здоровья Кацудзо Ниши – это настоящая философия жизни, направленная на успех и гармонизацию всех сфер человеческого существования. Эта книга посвящена первому этапу Системы здоровья, а именно вопросам полного очищения организма на физическом, ментальном и духовном уровнях.Большинство детей рождается на свет здоровыми. Вырастая, человек приобретает не только опыт и знания, но и различные заболевания. Со временем наш организм засоряется, и чтобы продолжать жить полноценной жизнью, необходимо полностью очиститься.
Профессор Кацудзо Ниши широко известен своей Системой здоровья. Это настоящая философия жизни, направленная на успех и гармонизацию всех сфер человеческого существования.Человеческое тело – это божественное творение. Наше настроение определяет состояние нашего организма, и наоборот. Пребывая в состоянии стресса, мы теряем спокойствие, нормальный сон и аппетит. Для приведения организма в норму, надо расслабиться, помедитировать, а чтобы набраться сил и энергии – полезно заниматься физическими упражнениями.
Данная книга — литературная обработка лекций и практических занятий по освоению техник медитации, которые проводил для своих учеников К. Ниши.Медитации — одно из самых естественных состояний человека. Медитация возвращает нас к нашей истинной природе, успокаивает смятенный ум, духовно очищает и просвещает нас. Именно поэтому практика медитаций — одно из самых верных путей, ведущих к духовному и телесному здоровью.
Разработанная Кацудзо Ниши Программа процветания поможет вам преуспеть во всех областях вашей жизни, научит делать это с истинной радостью и удовольствием. Вы добьетесь всего, чего хотите, ежедневно наслаждаясь жизнью.В этой книге вы найдете: 10 шагов на пути к счастью и процветанию; правила построения успешной реальности — для дома, работы, семейной жизни; упражнения для процветания и достижения цели; целебные практики по оздоровлению организма; избранные медитации для достижения благосостояния и успеха.