Энергетические практики - [22]

Для сохранения здоровья надо тщательно выбирать высоту предметов мебели или иметь возможность изменять ее. Сидеть лучше всего на полу, на пятках, в этом случае спина прямая и ток энергии не нарушается. Если нет возможности сидеть в такой позе, то предпочтительнее стулья с высокими удобными спинками, чтобы спина опиралась на них и не уставала. Стулья с низкой спинкой, пуфики и табуретки не подходят для сидения на них в течение долгого времени – человек теряет контроль над позвоночником, нарушается ток энергии и появляется ее застой. Если это происходит изо дня в день, то возможно появление заболеваний.

У каждого человека есть свое личное пространство, его размеры зависят от врожденной энергетики, условий жизни и т. п. Когда в доме мало места или оно меньше, чем личное пространство, тогда у человека без всякого повода возникает раздражительность и ухудшается настроение. В таком случае надо подумать об увеличении в доме пустого пространства, возможно, придется сделать стол, стулья и кровать складными, убирающимися в ниши, когда в них нет необходимости.

По традиции очень важно создать ощущение объемности и простора помещения, все размещенные в нем предметы должны быть необходимы и использоваться каждый день. Древние мудрецы говорили, что строят стены, пол и потолок ради использования пустоты между ними. Пустота – самое ценное в доме. Все предметы, находящиеся в помещении, должны своим видом поддерживать простор, не создавая ощущения стесненности и загроможденности. Поэтому их форму, цвет и объем надо подбирать очень тщательно. В маленьких помещениях помогут стенные шкафы от пола до потолка, со светлыми дверцами. В них помещается много вещей, но они не создают ощущения тесноты, особенно при скругленных углах. Комнату можно украсить произведением искусства, даже одна красивая картина или вышивка будут притягивать взгляд и улучшать настроение.

По возможности надо тщательно выбирать район проживания. Дом должен быть построен на хорошем месте, иначе трудно добиться успеха в жизни, долголетия и процветания. В каждом городе есть благоприятные районы, в них живут более успешные люди, достигающие долголетия, и менее благоприятные, в которых жизнь гораздо труднее, люди чаще болеют и больше неприятных происшествий.

Известен случай, когда в одной деревне половина жителей болела и их жизнь была коротка, в другой половине все были здоровы и жили дольше. Впоследствии выяснилось, что в некоторых местах из-под земли поднимались и скапливались ядовитые газы, это происходило из-за особенностей рельефа местности.

Сохранение энергии в разную погоду

Упражнение для сохранения жизненной энергии во время сна в холодной комнате

Нельзя ложиться спать в холодную постель, потому что пока она согреется от тепла тела, часть жизненных сил будет потеряна, и через несколько дней таких экспериментов можно приобрести хронические заболевания. Поэтому перед сном рекомендуется нагреть постель, чтобы лечь в тепло, расслабиться и полноценно отдохнуть. Можно положить в кровать горячие камни, но проще купить теплое постельное белье из фланели или положить под простыню меховую подстилку (мех можно взять искусственный). Белье должно быть сухим, потому что, будучи влажным, оно охлаждается на воздухе, отбирая у человека силы. Хорошо повышает жизненные силы сон на подстилке из целебных трав или морских водорослей. Но такую подстилку надо менять не реже одного раза в год.

Спать в холоде могут только люди с сильной энергетикой; люди, не привычные к холодам, могут простудиться, заболеть и даже «приобрести» воспаление легких. В случае если приходится ложиться в холодную постель и нет возможности согреть ее горячими камнями или бутылками с горячей водой, то необходимо лечь на правый бок (можно лечь и на левый, но это дополнительная нагрузка на сердце), согнуть ноги в коленях под прямым углом, согнуть в локте правую руку и кисть руки тоже слегка согнуть, представив, что вы удерживаете большой воздушный шар. Большим пальцем легко прикоснитесь к правой щеке, а левую руку согните в локте и поставьте ее на постель, так чтобы она служила опорой для одеяла. Накройтесь с головой одеялом, образовав между лицом и коленями воздушное пространство. Закройте глаза и дышите под одеялом через рот спокойно, равномерно и достаточно глубоко. Представляйте себе, что выдыхаете мощную струю горячего воздуха. Постепенно пространство под одеялом прогревается, жизненная энергия сохраняется, а в большинстве случаев даже увеличивается. Выполнять упражнение нужно в течение 5—10 минут. Но при возникновении неприятных ощущений его нужно немедленно прекратить, голову освободить от одеяла и спокойно дышать в привычном темпе. После завершения упражнения голову также освобождают из-под одеяла и дышат, как привыкли. Есть мнение, что это упражнение способствует продлению жизни. Я же практикую его, когда сплю в холодной комнате (+10—12 °С) без отопления. Температура ниже + 12 °С может повредить ослабленному сердцу в любом возрасте или ослабить сердечную мышцу людей пожилого возраста. Это упражнение помогает снизить, а в большинстве случаев и снять его вредное влияние на сердечную мышцу.