Энергетические практики - [15]
Для большинства людей вполне достаточно научиться поддерживать свой энергетический баланс на уровне здорового человека. Это совсем не сложно, просто необходимо помнить, что нужно сохранять гармонию энергетического и физического развития, а также духовного совершенства. Перекос одной из составляющих может дать результат, далекий от ожидаемого. Физическое развитие в ущерб духовному приводит к возрастанию травм, а усиленная умственная работа без физической нагрузки может привести к нервному срыву. Если не развивать энергетику, то застои энергии приводят к возникновению заболеваний. У некоторых людей стремление к гармонии врожденное, они инстинктивно распределяют свои занятия правильно, поэтому практически не болеют и живут долго.
Традиции рода и нации направлены на сохранение жизненной силы. Прежде чем отказаться от какой-либо из них, подумайте – с какой целью ее создали? Ниндзя качали своих детей в колыбели для того, чтобы развить вестибулярный аппарат и научить ребенка с раннего возраста однообразно двигаться. Впоследствии это предупреждало развитие морской болезни. Для укрепления вестибулярного аппарата у всех народов существовали качели. Качание на них было распространено во все времена. В этот момент происходит усиленный обмен энергии человека с окружающей средой, поэтому не следует сразу начинать сильно раскачиваться, амплитуду нужно увеличивать постепенно.Упражнения для улучшения обмена энергией с окружающим миром
Упражнение «Усиление энергии Земли»
Одним из методов усиления энергии Земли служит улучшение обоняния. Сразу же после того как проснетесь, еще не вставая с кровати, с закрытыми глазами, легко втяните в себя воздух и попробуйте проанализировать запахи, содержащиеся в нем. Например, запах жареной рыбы – это Матико готовит завтрак. В течение пяти минут принюхивайтесь и старайтесь распознать как можно больше запахов. Сырой воздух пахнет дождем и мокрой листвой – значит, на улице идет дождь. Уловите запах книги, купленной вчера. Запомните также запахи, которые не смогли определить. В течение дня определяйте и запоминайте их как можно больше. Выполняйте это упражнение через день, а через месяц начните запоминать запахи людей. Постепенно обоняние будет обостряться, и вскоре вы поймете, что человек в спокойном состоянии пахнет не так, как в раздраженном или в состоянии страха. Тренируйтесь, чтобы обострить или «загрубить» обоняние при необходимости. С развитием обоняния будет усиливаться и обогащаться энергия Земли, содержащаяся в теле. А она тесно связана с репродуктивной функцией и сексуальностью.
Упражнение «Усиление энергии Воды»
После того как немного разовьется обоняние, можно приступать к развитию вкусовых ощущений. Находясь в одиночестве, ешьте медленно и внимательно, запоминая вкус. Ощутите вкус воды, попробуйте и запомните вкус посуды, оцените, насколько вкус воды из железной кружки отличается от вкуса воды из керамической или фарфоровой кружки. Вдыхая воздух через рот, старайтесь определить его вкус. Нарежьте продукты крупно и запомните их вкус, затем нарежьте их помельче и сделайте то же самое, затем еще мельче и, наконец, запомните вкус продуктов, измельченных в мясорубке. Сравните все вкусы между собой и запомните, как они изменяются в зависимости от степени нарезки. Попробуйте помешать бульон металлической ложкой, а затем деревянной и запомните разницу. Постепенно вы приобретете опыт и будете тонко чувствовать все вкусы, это позволит вам избежать вредных продуктов и есть только необходимые организму. Часто нечестные люди добавляют в еду практически несъедобные компоненты, которые могут нанести вред здоровью и которые очень сложно определить без соответствующих исследований. Обладая хорошим обонянием и развитым вкусом, всегда можно избежать такой искусственной еды. На развитие этих способностей нужно выделить не менее месяца, а лучше – двух.
Упражнение «Усиление энергии Огня»
Для усиления энергии Огня надо развивать зрение и умение видеть. Сядьте удобно, так, чтобы спина опиралась на спинку стула, руки положите рядом с коленями и дышите как можно спокойнее. Рассматривайте предметы, находящиеся вокруг вас, начиная с тех, которые находятся ближе. Рассмотрите и, не запоминая, перейдите к наиболее полному рассматриванию следующего предмета. Когда дойдете до стен комнаты – рассмотрите и их, затем переведите взгляд на потолок. После этого посидите несколько минут с закрытыми глазами, отдохните и постарайтесь не о чем не думать. Затем рассматривайте дальние предметы, постепенно переходя к самым близким. На следующий день сядьте в другой стороне комнаты и повторите упражнение. Каждый день меняйте место, с которого рассматриваете вещи. Посмотрите на них лежа и стоя, с высоты своего роста и встав на стул. Внимательно рассматривайте, обращая внимание на трещинку на вазе и изменение цвета на обложке книги. Затем переходите к рассматриванию вещей с точки зрения оттенков. Какой оттенок появляется на синей вазе утром? Как изменяется цвет вазы днем? Что происходит с ней вечером? Посмотрите на свой дом и попробуйте запомнить цвет и архитектуру. Через месяц попробуйте описать самый простой предмет, например вазу: синяя ваза, на горлышке легкие трещинки и т. д. Затем достаньте ее и сравните с описанием. Чаще вспоминайте, как выглядят предметы. Занимайтесь таким образом еще месяц и учитесь отличать оттенки. Для лучшего эффекта можно купить альбом с оттенками цвета (260 000 оттенков). Стремитесь рассматривать картины, замечая даже маленькие детали и игру света и тени.
Впервые уникальная Система здоровья К.Ниши, знакомая многим читателям по работам М.Гогулан, предстает не в виде пересказа, а как цельная методика.В основе Системы здоровья К.Ниши — глубокое понимание особенностей физиологии человека; революционные выводы, буквально перевернувшие прежние представления о здоровье и болезни; простые и эффективные упражнения.Более 60 лет прошло с тех пор, как К.Ниши представил на суд читателей свою Систему. Сегодня тысячи примеров успешного излечения, в том числе и от раковых заболеваний, служат лучшим свидетельством ее действенности.
Японский профессор К. Ниши создал уникальную Систему Здоровья, представляющую собой целую философию образа жизни — жизни согласно законам природы. Сегодня читателям представляются его методики, направленные на оздоровление крови и сосудов. Это не случайно, ведь, по мнению автора, «здоровье человека зависит от того, как обращается кровь по сосудам, насколько беспрепятственно протекает она, какова скорость и сила ее движения, насколько совершенен ее состав». Инфаркт, атеросклероз, инсульт, варикозное расширение вен и множество других заболеваний поможет вам победить Система Здоровья К.
Дыхание — это жизнь. Легкие управляют жизненной энергией человека. Затруднения дыхания сразу же вызывают расстройство здоровья. Но если обеспечить организм кислородом в достаточной мере — человек будет жить долго и не болеть.Эта книга о том, как сохранить здоровье с помощью дыхания — одной из главных функций человеческого организма — и прожить счастливо и активно долгую жизнь.«Дыхательные практики» подойдут каждому: и тем, кто только начал свой путь к оздоровлению, и тем, кто уже давно практикует занятия по Системе здоровья Кацудзо Ниши.
Прекрасный механизм питания дан людям от природы, но человек разучился правильно дышать. У большинства людей сегодня при дыхании неправильно работает, а то и вовсе не работает диафрагма. В результате получаемого воздуха недостаточно, чтобы насытить организм энергией, чтобы пробудить целительные силы внутри тела. Методика энергетического дыхания, изложенная в лекциях К. Ниши, поможет нам в буквальном смысле обрести второе дыхание, вновь почувствовать себя бодрым, энергичным, здоровым.
Книга рассказывает о методиках оздоровления крови и сосудов, включенных в знаменитую систему Кацудзо Ниши. «Здоровье человека, – утверждает он, – зависит от того, как обращается кровь по сосудам, насколько беспрепятственно протекает она, какова скорость и сила ее движения, насколько совершенен ее состав». Система здоровья Кацудзо Ниши поможет вам победить инфаркт, атеросклероз, инсульт, варикозное расширение вен и множество других заболеваний.
Вода, как никакое другое вещество, связывает нас со всем миром. Самой Природой созданная для очищения, обновления и возрождения, она лечит и омолаживает.Кацудзо Ниши подробно рассказывает о том, как действует исцеляющая энергия воды, как правильно использовать ее для лечения различных заболеваний, каких распространенных ошибок следует избегать. Помимо рецептов в книгу включены упражнения и медитации.Верните себе природную гармонию – станьте цветущим материком в океане Вселенной!Рекомендовано читателям старше 16 лет.
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
Западные врачи говорят, что диабет неизлечим. Восточные утверждают: «Излечим!» Автор, у которой муж заболел диабетом 2-го типа, решила бороться с его болезнью. И поняла, что китайские целители правы: возможность исцеления есть! Нужна лишь воля и комплексная работа над собой. Многолетняя практика позволила выделить три составных части здоровья: здоровое сбалансированное питание и фитотерапия, активный образ жизни, а также душевное равновесие.В этой книге вы найдете методические материалы, полезные таблицы и схемы, которые помогут вам справиться с болезнью.
Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Система здоровья Кацудзо Ниши – это настоящая философия жизни, направленная на успех и гармонизацию всех сфер человеческого существования. Эта книга посвящена первому этапу Системы здоровья, а именно вопросам полного очищения организма на физическом, ментальном и духовном уровнях.Большинство детей рождается на свет здоровыми. Вырастая, человек приобретает не только опыт и знания, но и различные заболевания. Со временем наш организм засоряется, и чтобы продолжать жить полноценной жизнью, необходимо полностью очиститься.
Профессор Кацудзо Ниши широко известен своей Системой здоровья. Это настоящая философия жизни, направленная на успех и гармонизацию всех сфер человеческого существования.Человеческое тело – это божественное творение. Наше настроение определяет состояние нашего организма, и наоборот. Пребывая в состоянии стресса, мы теряем спокойствие, нормальный сон и аппетит. Для приведения организма в норму, надо расслабиться, помедитировать, а чтобы набраться сил и энергии – полезно заниматься физическими упражнениями.
Данная книга — литературная обработка лекций и практических занятий по освоению техник медитации, которые проводил для своих учеников К. Ниши.Медитации — одно из самых естественных состояний человека. Медитация возвращает нас к нашей истинной природе, успокаивает смятенный ум, духовно очищает и просвещает нас. Именно поэтому практика медитаций — одно из самых верных путей, ведущих к духовному и телесному здоровью.
Разработанная Кацудзо Ниши Программа процветания поможет вам преуспеть во всех областях вашей жизни, научит делать это с истинной радостью и удовольствием. Вы добьетесь всего, чего хотите, ежедневно наслаждаясь жизнью.В этой книге вы найдете: 10 шагов на пути к счастью и процветанию; правила построения успешной реальности — для дома, работы, семейной жизни; упражнения для процветания и достижения цели; целебные практики по оздоровлению организма; избранные медитации для достижения благосостояния и успеха.