Энергетическая программа «Пять Тибетцев». Упражнения для тела, духа и души - [30]
Каждый человек наделен способностью исцелять, если он может и умеет любить. В данном случае любовь означает не чрезмерные сантименты, не самопожертвование, не самопринуждение к добрым делам и молитвам – любовь означает представление себя в виде канала энергии, канала исцеления. Как в молитвах и ритуале благословения, мы и тут имеем дело с осознанным решением. Проверьте точно, в состоянии ли вы сами помогать людям и исцелять, проверьте также, не порождаете ли вы вместо исцеления болезнь. Исцеление требует бесконечно много терпения, понимания, строгости и желания бороться. Ваши духовные силы должны быть крепче болезни, которую вы хотите лечить.
В течение последних двадцати лет я встречалась с самыми разными целителями со всего мира. Я изу-чила множество методов, техник, упражнений, религиозных философий и ритуалов.
Квинтэссенцией всех исцеляющих ритуалов была безусловная любовь. Попробуйте любить, и в этом вам поможет следующая молитва из «Пятого Тибетца»:
Шестой Тибетец (дополнительный). Как активизировать свою духовную силу
Ритуал «Шестого Тибетца» активизирует духовную силу. Данный ритуал как бы становится трансформатором духовного и внешнего силовых полей и приводит к космическому единству.
Дорога самоисследования и самопознания сравнима только с подъемом в горы. Этот путь идет по высоким кручам и глубоким ущельям, мы часто вынуждены делать остановки, отдыхать, рассматривать окрестности с совершенно иной перспективы. Многие барьеры мы преодолеваем быстро и легко, другие с трудом, прикладывая просто невероятные усилия. Развитие собственной, личной силы соответствует этому символу восхождения в горы.
Никуда не торопитесь, следуйте своему собственному, присущему вам ритму. Сейчас на эзотерической сцене появилась мода на техники быстрого достижения просветления. Всегда проверяйте, подходят ли «духовные новшества» к плану вашего личного развития. Научитесь самостоятельно определять ваш духовный путь.
Одной из тяжелейших преград на пути к величайшему совершенству в тибетских текстах считается незнание – невежество. В старые времена ищущему пути требовались месяцы, а иногда и годы, чтобы отыскать учителя, который поделился бы с ним своими сокровенными знаниями, упакованными в «обертку» иносказаний и легенд. Сегодня поток информации настолько огромен, что мы едва можем справиться с ним. Все, что было эзотерическим, то есть скрытым и потаенным, все больше становится экзотерическим, то есть открытым, явным.
Естественно, стремление все ощупать собственными руками и попробовать на вкус еще более усиливается. Форма передачи знаний также радикальным образом изменилась, дорога к просветлению отчего-то стала более быстрой и простой. И тем не менее иногда нужно останавливаться на этом пути, чтобы сделать собственностью своего тела все узнанное и пережитое. Только так можно познать себя, мир вокруг и Вселенную.
Найти свои истоки
Многие люди, занятые изучением эзотерических дисциплин, хранят определенный опыт из прежних жизней. Часто кажется, что они вспоминают о тех делах, которыми им пришлось заниматься когда-то. Вот только когда?.. А за вопросом «Кто я такой?» неизменно приходит другой вопрос: «Откуда я?» Ничего удивительного. Это вопрос о происхождении, о наших собственных корнях, о нашем прошлом. Как при реставрации старой, запыленной картины из запасников музея, уже много раз перерисованной, мы слой за слоем, жизнь за жизнью освобождаем истину и проникаем все глубже в наши древние тайны.
Мы возвращаемся к своим истокам. Мы открываем свои прежние симпатии и антипатии к тем или иным культурам и странам, любовь к музыке или живописи различных эпох, испытываем тягу к определенным языкам. Понаблюдайте за собой, как будто смотрите фильм в кинотеатре. Какой фильм нравится вам больше всего? В ком из персонажей вы вновь разглядели себя? Какие ис-тории, какие книги притягивают вас больше всего? – Какую одежду вам еще ребенком хотелось носить? Какие страны тянут вас просто-таки магически?
Чтобы проникнуть в тайны прошлого как можно глубже, можно прибегнуть к гипнозу, трансу, реинкарнационным техникам или шаманскому трансу.
Уроки реинкарнационной терапии
Уроков этих всего четыре. Первый из них называется уроком светлой любви, второй – уроком светлого сострадания, третий урок получил название урока светлой радости, а четвертый – урока светлого безразличия тьме. Это четыре состояния человеческого сознания, которые должен развивать в себе каждый человек. Эти уроки, известные на Тибете с давних пор, помогают отрешиться от злобы и ненависти, от всего темного и опасного. Представьте, какую свободу после этих уроков чувствует душа! А какой прилив сил и энергии!
Итак, начинаем.
Светлая любовь. Что мы обычно поднимаем под словом «любовь»? Нечто чувственное? Именно этот вид любви может порождать многие из наших страданий. Или же мы желаем человеку, любя, материальных благ и т. п., желаем, заранее ожидая получить какое-то вознаграждение. Светлая любовь не предполагает никакого вознаграждения. Тогда что же это за чувство?
Можно ли удержать бег времени? В Древнем Китае считали, что в этом нет ничего невозможного и что свой возраст человек должен определять сам. Разработанные там комплексы упражнений, правила питания и образа жизни в целом позволяют сохранять молодость и красоту независимо от того, сколь долго продолжается земной путь человека. Воспользуйтесь и вы секретами китайской системы омоложения!
Материнство – высшее счастье. Но у каждой своя дорога к нему. В наше время многие обзаводятся малышом после 35 и даже после 40 лет. Зрелая женщина в состоянии выносить беременность так же благополучно, как и молодая. Ведь возможность быть матерью не регламентируется возрастом.Книга Натальи Полищук поможет женщине подготовиться к беременности задолго до ее наступления. Прочитав ее, вы узнаете, как укрепить себя физически и побороть усталость, каковы особенности вынашивания поздней беременности, что нужно есть и почему.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Йогу сегодня практикует весь мир: и голливудские звезды, и премьер-министры, и домохозяйки. Йога - это модно, потому что здоровье и душевное равновесие модны всегда.С помощью этой книги, вы постигнете азы йоги и поймете, что йога - это не так сложно, как вы всегда считали. Нескольких минут в день вполне достаточно, чтобы всегда быть здоровым, гармоничным, счастливым и считать себя истинным йогином.
Китайская оздоровительная гимнастика тайцзи пришла к нам из глубины веков. Она является одним из секретов китайского долгожительства. Тайцзи широко применяется при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервных болезней, а также болезней желудочно-кишечного тракта. Приобщиться к этой уникальной гимнастике можно абсолютно в любом возрасте. Молодые люди получат заряд бодрости и огромное удовольствие от красоты и грациозности движений, составляющих комплекс. Пожилые – в полной мере ощутят, как день за днем неуклонно укрепляется организм, расширяются его возможности, уходят возрастные недомогания, возвращается жизнерадостность и оптимизм.
Из глубины веков до нас дошла одна из древних гимнастических форм называвшаяся «Упражнения ткачей шелка» или «Восемь кусков шелка или парчи». Существует легенда, что эти упражнения придумали ткачи, которые занимались шелкопрядчеством и были вынуждены долгое время находиться в неудобной позе.В данной книге приведено несколько гимнастических комплексов «парчовых» упражнений. Эти упражнения имеют высокий общеоздоровительный и лечебный эффект и позволяют занимающемуся выработать культуру движения, которая является непременным условием успеха и здоровья в повседневной жизни.
Женщины всего мира выбирают йогу, как самый эффективный способ восстановить молодость, красоту и здоровье. В этой книге собраны специальные асаны, которые помогут вам, милые женщины, всегда быть здоровой, радостной и беззаботной.