Энергетическая анатомия - [29]
Прежде чем я начал по-настоящему осознавать ЭСЧ, моя тренировка сосредоточивалась на физическом теле. Теперь, выполняя физические упражнения, я осознаю и одновременно тренирую свою энергетическую систему. Конкретные примеры такой тренировки я привожу в соответствующей главе.
Я нахожу, что одновременная тренировка энергетической системы и физического тела помогает мне оставаться более сознательным, уравновешенным и лучше сосредоточиваться на обработке своих чувств, мыслей и убеждений. Осознание шнуров также помогает мне в большей степени присутствовать в настоящем, что так важно для осознания, безопасности и предотвращения травм. Развивая этот навык, важно в первую очередь научиться использовать энергетическое тело. Затем, когда вы усвоили представления, составляющие основу, вы можете переходить к скоординированной тренировке.
Шнуры также могут быть использованы для доступа к вашему здоровью. Например, мы можем подсоединять шнуры к той области нашего тела, которую нужно лечить или где мы чувствуем боль. Если у вас начинается простуда, направьте некоторые из шнуров в область легких, горла и головы. Ведите диалог с этими частями своего организма о том, что происходит и что можно сделать, чтобы не дать себе разболеться. Затем выполните это действие, чтобы помочь себе.
Шнуры содействуют нашему общению с собственным телом. Поскольку болезнь приходит в наш организм самыми разными способами, то я не могу привести вам пример, который годился бы на все случаи жизни. Но поскольку шнуры сильно задействованы в процессе мышления, то перемещение шнура в пораженную область влечет за собой отключение наших намерений в отношении того, что нас окружает, и сосредоточивает нас на пораженной области, благодаря чему мы можем посылать в эту область больше исцеляющей энергии и света.
Когда человек находится в состоянии перенапряжения, то есть риск, что инфекция, о которой упоминалось выше, может опуститься в легкие, так как легкие его тоже истощены, напряжены и уязвимы. Втягивая шнур внутрь, вы отключаете внешний шум, а затем при помощи другого шнура усиленно сосредоточиваетесь на исцелении и расслаблении легких, благодаря чему внутренняя среда быстро меняется и волны мозга замедляются до ритмов альфа или тета, также способствующих исцелению (о волнах, излучаемыхмозгом, будет подробно рассказываться позднее).Легкие почувствуют себя лучше, и весь организм также придет в равновесие. Кроме того, вы начинаете осознавать, что вам необходимо прийти в равновесие и несколько изменить свой образ жизни, что поможет вам предотвратить дальнейшие проблемы. Таким образом вы можете получать доступ ко всему вашему организму и лечить его, сделав частью заботы о себе исцеление тех частей организма, которым потенциально угрожает болезнь. Прежде всего, самая эффективная форма медицины — это профилактика. Один из способов профилактики как раз и заключается в развитии способности управлять шнурами. Развивая близкие отношения со своим организмом и своими убеждениями, вы узнаете то, что необходимо для укрепления и поддержания вашего здоровья.
Приведу еще один пример такого применения: недавно я проснулся с плохим настроением и почувствовал, что у меня мало энергии. Я лег, вытянул все свои шнуры из внешнего мира и подсоединил их к своему телу, остановив тем самым мыслительные процессы в своем уме. Видимо, я тогда перенервничал, размышляя об определенных вещах, и когда я перестал о них думать, сразу почувствовал облегчение Помните, что шнуры подсоединяются по особым причинам, и если причины, заставляющие меня подсоединять шнуры, выводят меня из равновесия, то все, что я делаю,—это отсоединяю шнуры, чтобы успокоить ум и устроить себе перерыв. Именно это я тогд а и сделал. Интересно заметить, что выполнить это действие тогда меня побудило мое понимание стресса, а понимание, как известно, основывается на настоящихубеждениях. Поскольку моя система убеждений развивается, то, возможно, подобные ситуации уже не будут вызывать во мне такой стресс и я уже буду иначе использовать свои шнуры.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ШНУРОВ,
ЧТОБЫ ЛУЧШЕВИДЕТЬМИРТАКИМ, КАКОЙ ОН ЕСТЬ
Наша система убеждений влияет на наши проекции, в результате чего мы порой пытаемся накладывать наши ограниченные представления о реальности на внешний мир и несправедливо обвинять других людей в наших собственных проблемах. Наши неточные проекции отнюдь не благоприятствуют помощи другим людям и к тому же не решают проблему нашего собственного разрушительного поведения. Когда мы более четко понимаем, какие проекции мы создаем, мы становимся способны изменять их. Используя шнуры и обращая внимание на результирующие состояния ума и эмоций, мы также узнаем о собственных проекциях.
