Эколифтинг лица: как выглядеть на 10 лет моложе - [3]

Наталья Полтавцева, 44 года, соучредитель сети аптек «Є Аптека»

Я занимаюсь упражнениями для лица уже больше года. Заметила существенное улучшение контура лица, повысилась чувствительность и осознанность мышц лица.

На упражнения трачу не много времени в день. Упражнения делаю за рулем машины, в лифте, когда мою посуду, чем создаю хорошее настроение окружающим. Мне полезно, а им весело))). Заметила что после упражнений улучшается настроение.

Мои результаты мне нравятся.

Ирина З., 51 год, инструктор йоги Центра йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых, выпускница Школы здоровья Вячеслава и Елены Смирновых, мастер массажа, начинающий остеопат, красивая женщина, дочь, жена, мама, бабушка двоих внуков

Для мене курс еколіфтингу в Олени став поштовхом для віри в себе. Завдяки цьому буквально через три місяці самостійних занять дома у мене в душі поселилося передчуття щастя, святковості і весь світ я побачила кращим. Сам вигляд Олени і спосіб того, як вона проводить уроки, вселив віру, що власне життя можна змінити на краще. Уже 2,5 роки я займаюсь самостійно, але з задоволенням при нагоді приходжу на заняття з еколіфтінгу, які проводить Олена.

Хочу побажати всім жінкам працювати над собою і вірити в те, що ця робота принесе дуже яскраві та приємні результати.

Дякую, Оленка, за ваш великий труд!

Валентина Хорошун, 58 років

Вы знаете, что можно бояться улыбаться? Я знаю, вернее помню еще, как страх того, что опять проявятся те самые морщинки, останавливал меня, сковывал мои эмоции. Но это уже позади, как и многие другие недовольства своей внешностью! Я стала нравиться себе во всех проявлениях и ракурсах, и все это благодаря упражнениям и уходу за лицом, которым научила меня Лена.

Мне очень важно и приятно видеть, как меняется моя мама, которая благодаря занятиям у Лены все хорошеет. Радостно видеть своих подруг, которые прошли курс эколифтинга и становятся все красивее с каждым месяцем. И особенно вдохновляет сама Лена, которая за последние пару лет настолько похорошела и помолодела, что это кажется настоящим волшебством!

Желаю всем женщинам чувствовать себя уверенно, нравиться себе и с удовольствием работать над собой!

Знакомство с Леной, занятия у нее – это настоящий подарок судьбы!

Спасибо огромное! Успехов и процветания Лене во всем!

С восхищением,

Мирослава Хорошун, режиссер кино, фотограф. Возраст пока скрываю )))

Курс эколифтинга прошла год назад. Меня сразу увлекла эта идея – тренировать мышцы лица. Я занимаюсь йогой – тренируется тело. Люблю чувствовать свои мышцы. И вначале ужаснулась: как же я не подумала об этом же для своего лица? Косметика, уход – это, конечно, да, а об упражнениях я ничего не знала и даже не подозревала, что такие бывают.

Самое сложное было для меня в занятиях курса – это прийти в себя после иллюстрации лица без кожи и большого количества всех его мышц:) потом немного их запомнить и прочувствовать, где какая работает в результате определенных упражнений. Моим большим удивлением стало то, что крепатура может быть и на лице, это было так необычно в первый раз! Это так естественно – тренировать все тело, и не делать исключение для лица.

Упражнения очень простые. Я уже прямо видела, как я их проделываю, сидя на работе за компьютером.

Но ситуация иная – декрет, маленький ребенок. Руки часто заняты, поэтому любимыми стали упражнения, в которых не задействованы руки. Самая главная «мелочь» в упражнениях – это регулярность. На данный момент мое регулярное занятие – укачивание ребенка и укладывание его спать. В эти моменты я и придумала делать упражнения. Это мой кайф – после всех колыбельных, глядя на закрывающиеся глазки и слушая равномерное дыхание, шевелить ушами, глазами, губами. Когда малыш не спит он участвует – хохочет от скорченных мною гримас, и помогает «лопнуть» надутые щеки. Когда я перестану его укачивать, то придумаю другой ритуал с упражнениями.

Мне сложно самой оценить результат, но мне нравится состояние моих глаз и век – не наблюдаю опухлости, нависания, при том, что часто недосыпаю. Мне нравится состояние моего лица в общем – оно стало более живым. Я поняла, что его тоже можно чувствовать и можно с ним работать, а не только мазать разными кремами. Мне еще лишь скоро будет 30 лет. Но надеюсь, что со всеми возрастными изменениями я если и познакомлюсь, то очень-очень нескоро, ведь теперь у меня есть знания, как с этим бороться.

Еще на курсе эколифтинга есть очень полезная информация об уходе за лицом, альтернативном магазинной косметике. Я его прослушала, взяла на заметку, но вот к применению масел интерес пришел только сейчас. Я не жду мгновенных результатов. Эколифтинг – это вложение в будущее своего отображения в зеркале:) Елене огромное спасибо за то, что научила и поделилась информацией, и за ежедневный позитив в публикациях в своей группе в соцсетях!

Людмила Дашевская

Я посещаю занятия уже полтора года, занятия очень сильно вдохновляют, дают силу и энергию двигаться дальше,

к «новому лицу». Да и занятия в кругу единомышленников всегда дают более высокие результаты. Изменения на своем лице заметила не сразу, мне очень трудно было запомнить упражнения и уловить эти тонкие мышцы лица, но мои старания не прошли даром и я увидела результаты. Первое – это изменился цвет моего лица, оно стало более цветущим и отдохнувшим. Появился блеск в глазах.