Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих - [25]
Рис. 3.5.5. Броски, подготавливаемые собственным забеганием вокруг противника при одноименной стойке
Рис. 3.5.6. Броски, подготавливаемые собственным забеганием вокруг противника при разноименной стойке
2. Возможно использование короткой однонаправленной подготовки путем предварительного передвижения в сторону предполагаемого броска с усиленной тягой в этом направлении. Как правило, эти подготовки с успехом используются для проведения проворотов выходом (путем предварительного отхода) с подножкой или подхватом. Возможно проведение наклонов подхватом.
3. Эффективен и другой вариант – короткая однонаправленная динамическая подготовка путем изменения собственной стойки в проекции на горизонтальную плоскость и использования таковой для дестабилизации противника (рис. 3.5.7 и 3.5.8).
Рис. 3.5.7. Броски, подготавливаемые сменой разноименной стойки на одноименную
Рис. 3.5.8. Броски, подготавливаемые сменой одноименной стойки на разноименную
4. Возможно использования длительной однонаправленной подготовки или «двойного обмана».
Путем многократных угроз проведения приема в задуманную сторону добиться ослабления внимания (чувства угрозы) и провести прием во всю силу.
Сложные динамические подготовки путем дестабилизации противника ложной квалифицированной атакой
Обыкновенно такие подготовки в виде разнонаправленных ложных атак используются в тех случаях, когда противник быстро и противонаправленно реагирует на атакующее действие.
Происходит это в силу рефлекторных реакций сохранения устойчивости на спинальном уровне.
Следует отметить, что зачастую термин «подготовка к броскам» смешивают с термином «комбинация из бросков».
Подготовкой к броску следует называть атакующее действие, не преследующее цели первым движением достичь конечного результата. Как правило, атакующий выполняет запрограммированное движение независимо от того, как противник реагирует на первое движение. Это зачастую подводит атакующего в тех случаях, когда противник реагирует однонаправленно при расчете атакующего на противонаправленную реакцию.
Комбинацией из бросков следует называть атакующие действия, при которых первое действие направлено на завершение броска и только в случае явного сопротивления первому приему атакующий переходит к выполнению второго броска. Поэтому весь комплекс атакующего действия имеет задержку во времени исполнения, что противоречит принципам правил соревнований по дзюдо. Ниже при разговоре о разнонаравленных подготовках к броску будут иметься ввиду и комбинации, поскольку принцип их проведения идентичен разнонаправленным подготовкам.
Рис. 3.5.9. Продольные (односторонние) разнонаправленные подготовки (комбинации)
1. Короткими разнонаправленными атаками (лучше одновременно по верхней и нижней составляющей) провоцируют неконтролируемое противонаправленное усилие и в резонанс ему выходят на прием. Разнонаправленные подготовки (комбинации) бывают:
– односторонними на сгибание (рис. 3.5.9а) и на разгибание (рис. 3.5.9б);
– разносторонними, диагональными, продольными (рис. 3.5.10,а) и поперечными (рис. 3.5.10);
Рис. 3.5.10. Диагональные разносторонние (разнонаправленные) подготовки (комбинации)
– разносторонними, фронтальными передними (рис. 3.5.11,а) и задними (рис. 3.5.11б).
Рис. 3.5.11. Поперечные (фронтальные) разнонаправленные подготовки (комбинации)
2. В тех случаях, когда противник оказывается быстрей атакующего и одноразовые разнонаправленные подготовки не обеспечивают проведения броска, применяются многократные (как правило, сдвоенные) разнонаправленные подготовки. Они могут составляться по методу сочетаний произвольно (рис. 3.5.12).
Рис. 3.5.12. Примеры построения сдвоенных (многократных) подготовок
Вышеприведенные комбинации (подготовки) эффективны еще и потому, что противник не всегда реагирует так, как предполагает атакующий (нестандартно). В этом случае подготовки по методу сочетаний обеспечивают проведение броска и почти исключают возможность встречной контратаки.
В тех случаях, когда противник реагирует слишком медленно и скорость атакующего не «вписывает» его в резонанс противоположному усилию, можно использовать вышеприведенные многократные подготовки с тем условием, чтобы первые два движения были вперед или назад. Кроме того, используются комбинации приемов, но, как говорилось выше, их использование в дзюдо проблематично.
3. Противник устойчив во время развития атакующим второй фазы броска или сохраняет равновесие динамически.
В данном случае используются усиленные броски и однонаправленные комбинации. Первые отличаются от вторых тем, что двойное воздействие осуществляется сразу, а не во время развития первого движения (рис. 3.5.13).
