Дурака учить – что мертвого лечить или Советы здоровья на каждый день - [48]
«Жить в рутинном мире не по рутине» — это не значит изобретать все новые немыслимые способы лечения своих болезней или пытаться применить к себе дурацкие советы 3-я… А вот, кстати, и оно — не успели расстаться, опять тут как тут. Что поделаешь, зима… Каждый «нормальный человек» считает своим прямейшим долгом заболеть, остаться дома… А где «нормальный человек», там 3-е, это уж так повелось.
Здравствуй, — здравствуй! Как живешь? Я к тебе с тортиком на кофеек. Глотать больно? Не глотай, я тортик и само могу закушать. Пей кофеек. Опять глотать больно? Может, горячо? Ах, тебе все глотать больно». Ну, может, организм разгрузки требует, к голоданию призывает, а? Ты хочешь сказать, что у тебя я? 3-е? Нету у тебя никакого 3-я. Белые бляшки на миндалинах? Открой рот, скажи «а-а-а»… Ничего не вижу. Температура нормальная? Голова не болит? Ступай себе с богом. Иди спать, завтра на работу. Я к тебе вечерком забегу…
…Как жизнь? Как вечерок? Опять не слава богу! Опять ему глотать невмоготу. Опять он про свои миндалины… Еще белее стали? Распухли? Ну, давай, давай, беги к врачу со всякой ерундой. Пошел бы лучше погулять, ей-богу, а то сидишь дома, как сыч. Вот иммунитета никакого и нет. Иди, проветрись, милый…
У-у-у… нет, ты твердо решил, что у тебе серьезное 3-е. Ах, теперь у тебя еще и голова болит? А как температурка? Ого! Потопали к врачу. Что значит «может, вызвать»? Вас много, а врач один. Если его каждый вызывать будет, он и вообще уйдет. Пошли, пошли! Ну и что, что к ЛОРу всего три человека? Они-то все, небось, по направлениям. Сначала к терапевту. Эй! Эй! Ты что это на соседа валишься? Помогите! Человеку плохо! Скорая! В больницу! Срочно!
…Ну да, это я, твое 3-е. Дифтерия. За что и почему? За то и потому, что ангину не лечил. Как это, симптомов не знаешь? Ты же мне этими симптомами всю голову продолбил! Глотать больно, налет на миндалинах и все такое. А я чего? А я тебе помогало… сыграть спектакль «Типичный случай».
А потом, сам знаешь, ангину доктор вылечит, а дифтерию — не фактик! Не дрейфь! Гортань разрежут, трубку вставят — авось, спасут!
Как известно, современный ритм жизни достаточно высок. Но ученые не советуют гнаться за стремительным ходом современной цивилизации. Оказывается, что от резких движений и слишком напряженной работы человека возбудители той или иной болезни быстрее распространяются по всему организму. Так что живите спокойнее!
А жить спокойнее — значит, в частности, высыпаться. Микроб особенно любит вялого, сонного клиента с ослабленным иммунитетом, который как раз и получается в результате постоянного хронического недосыпа. Вам некогда спать? Это вы зря-я-я сказали… потому что сами ведь знаете, что я вам отвечу… Знаете или нет? Да-да, именно это: если нет времени на сон ночью, значит, было время на всякую ерунду днем. Не умеете вы организовать свой рабочий день, выделить главные и второстепенные дела, нужные и не очень… В результате делаете все, и все — кое-как, и падаете замертво на рассвете, чтобы уж завтра-то обязательно все успеть. А завтра на людях появляется шатающееся НЕЧТО с кругами под глазами и заторможенными реакциями… Много ему удастся сделать, как вы считаете? И ведь самое-то обидное: все-то вы понимаете, со всем согласны, но с маниакальным упорством продолжаете действовать себе во вред… Что? Бессонница у вас? Интересно, почему у вас есть бессонница, а у меня нет? «Особенности организма», вы полагаете? А знаете, какой именно его части? Правильно, головы и ее содержимого. У кого содержимое есть — тот спит, у кого нет — лежит и плюет в потолок. Я не преувеличиваю! Вот, пожалуйста, полюбуйтесь.
— У меня бессонница. От нее не вылечиваются, от нее только умирают. Это я знаю, и поэтому уже морально и, конечно, физически давно готов. Лежу ночью, смотрю в потолок и жду. Тихонечко думаю: раз я ночью не сплю, значит, организм не отдыхает, значит, днем он ослаблен и может подхватить любую инфекцию. Нет, это совершенно невыносимо! Вот я и сижу дома уже вторую неделю. На улицу не выхожу — заразят. На работу не хожу — тоже заразят. Тут мне друг посоветовал:
«Сходи перед сном прогуляйся, может быть, и будешь спать». Нет, вы бы посмотрели на этого умника! Во-первых, вечером страшно одному гулять. Еще пристанут, ограбят, убьют! Да мало ли чего еще. Во-вторых, я болею. Другой посоветовал. Ты, говорит, как ляжешь в постель, начинай считать до ста. Так, мол, и заснешь. Нет, я вообще не понимаю. Я больной человек. Бессонницей страдаю, а тут всякие глупости предлагают. Вместо того чтобы посочувствовать. И потом, как это «считай»? Я же, в конце концов, не ребенок, а солидный, взрослый человек.
Добрый вечер, моя радость! Это, конечно, опять я, твое 3-е. Почему не вечер? Ой, и впрямь полтретьего ночи… или утра? Ну и славно, раз не спишь, давай споем что-нибудь этакое… из ретро… «А быть может, и к тебе пришла бессонница, и лежишь ты, не смыкая взгляда синего…»
Господи, какие все обидчивые! Ах, у тебя и вправду бессонница?! Беда-а… Но ты знаешь, это стильно. С ней ты будешь такой бледный и трагичный. Может быть, даже попадешь в псих… да ладно, я так, шучу. Хочешь иметь бессонницу — трудись.
Этот сборник включает в себя самые знаковые произведения Мирзакарима Норбекова:– Опыт дурака, или Ключ к прозрению: Как избавиться от очков;– Опыт дурака–2. Ключи к самому себе;– Опыт дурака–3. Как жить и добро наживать: самостоятельное изготовление семейного счастья в домашних условиях.Произведения Мирзакарима Норбекова уникальны и необычны: они побуждают к действию, заставляют раскрыть свои способности и открыть новые возможности. Каждый текст, изобилующий иронией и остроумными замечаниями, – пинок к действию и ступенька к результату.– Хотите научиться самостоятельно формировать события и проектировать свое будущее?– Хотите найти свою вторую половинку и стать сверхуспешным, сверхнеотразимым и суперсчастливым?– Хотите познать волшебные законы любви и получить ответы на любые жизненные вопросы?Так сделайте первый шаг и исполните свои желания!Читайте, осознавайте и действуйте!
Гипертонию медики называют «тихим убийцей», а гипотонию – «сонным убийцей». Этими названиями врачи подчеркивают их коварство, потому что всегда действуют исподтишка. Оба недуга, каждый по-своему, незаметно в течение долгого времени расшатывают работу всех жизненно важных органов человека, делая их уязвимыми. И несмотря на свою разнополярность, служат причиной появления большого количества очень серьезных заболеваний. Причем осложняют их протекание и лечение.Врачи уверены: и с высоким, и с низким давлением можно и нужно бороться.
Каждый из нас хочет быть сильным, успешным, мудрым человеком. Так почему же так трудно сделать свою жизнь счастливой? Оказывается, часто мы просто не ведаем, чего действительно хотим, поскольку не знаем ответов на главные вопросы:Что такое счастье для каждого из нас?Что такое человеческая душа?Какие виды Силы существуют в Природе?Как открыть в себе эту Силу?Как защитить себя и своих близких от психологических нападений?Как преодолеть одиночество и страхи?Можно ли изменить судьбу и сделать ее успешной?Книга дает ответы на эти и еще более ста пятидесяти вопросов.
Мирзакарим Санакулович Норбеков – доктор психологии, доктор педагогики, доктор философии в медицине, профессор, действительный член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий, основатель и президент "Института самовосстановления человека, обладатель черного пояса по Сам-Чон-До и черного пояса по Кёкуcинкай (3 дан), автор нескольких известных книг, которые помогли множеству людей.Он – создатель уникальной учебно-оздоровительной системы, вернувшей миллионам людей радость здоровой, полноценной жизни.
Освоив систему занятий, предложенную в этой книге, вы сможете самостоятельно избавиться от заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательной системы, мочеполовой системы, дыхательной системы.Читайте, занимайтесь и начинайте новую жизнь без болезней и проблем!
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
Западные врачи говорят, что диабет неизлечим. Восточные утверждают: «Излечим!» Автор, у которой муж заболел диабетом 2-го типа, решила бороться с его болезнью. И поняла, что китайские целители правы: возможность исцеления есть! Нужна лишь воля и комплексная работа над собой. Многолетняя практика позволила выделить три составных части здоровья: здоровое сбалансированное питание и фитотерапия, активный образ жизни, а также душевное равновесие.В этой книге вы найдете методические материалы, полезные таблицы и схемы, которые помогут вам справиться с болезнью.
Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.