Дурака учить – что мертвого лечить или Советы здоровья на каждый день - [43]
Учитель начал рыдать, слезы закапали из его глаз, и он ответил:
— Тогда это невозможно, сначала ты должен кого-нибудь полюбить. Это будет первая ступенька. Ты спрашиваешь про последнюю ступеньку, а сам не ступил на первую! Иди и кого- нибудь полюби!
Ах, как сложно бывает подчас любить! Вы-то думали, что любовь — это сплошной праздник (читай: прогулки, поцелуи, цветы и все в том же духе). Ан нет, и тут надо трудиться… И ладно бы труд ограничивался готовкой обеда и забиванием гвоздей, с этим вы без особого восторга, но научились-таки справляться. Так ведь куда там… Самое ужасное — необходимость терпеть все эти тапочки на подоконнике, гвозди в холодильнике, фырканье в ванной по утрам и храп в спальне по ночам… И прочая, и прочая… Не так ли?
— Скажу я вам, изжога меня так замучила, что сил нет. Поначалу думала, пройдет. Нет. Не проходит и не проходит. Все, кранты. Точно хроническая изжога. А что дальше-то будет, даже страшно делается. Я уже и в медицинском справочнике почитала, и у подруг поспрашивала, и со знакомыми поговорила. Все стало ясно. Как говорится, пришла беда — отворяй ворота. Сначала изжога, потом язва, а может, и гастрит. Ну, в общем, чего говорить-то. Дело ясное. Страдать мне с ней до конца жизни. У каждого ведь свой «букет болезней». А я уже на своей жизни давно крест поставила. Чего, раз такая болезнь. Кому я нужна-то? Никому. Ой, как представлю, так страшно делается, сразу так плакать хочется. Вот познакомлюсь я с кем-то. Хороший человек. И я ему, сразу видно, понравилась, и он мне тоже. Ничего такой мужчина, видный.
Сначала будет гулять, долго разговаривать. Конечно, он ничего не заметит. Все будет хорошо и очень даже прилично. А потом? Ой, ну точно сейчас плакать буду! Пригласит он меня куда-нибудь, например, в ресторан дорогущий. Всякие вкусности будет предлагать, угощать там всем. А я ничего попробовать не смогу, потому что у меня на все это будет изжога. Он об этом узнает, уйдет, больше никогда не позвонит, а еще своим приятелям про меня скажет. Вот, мол, познакомился с одной. Думал ее накормить на свои деньги, а она-то оказалась больная, с изжогой. Представляете? Ой, лучше сразу умереть.
— Мучаюсь я икотой. Давно уже. Лет пять. А чего лечиться? Бесполезно. Пристала зараза, значит — судьба. Тут сидим, телевизор смотрим. Мои все собрались. А на меня икота навалилась. Икаю, икаю. 10 минут, 20 минут, полчаса. Мои коситься начали! Нет, что я хочу сказать-то! Что меня и взбесило-то? Я рассвирепел. Не на шутку. Да что это такое? Человек больной, а к нему никакого уважения? Стыд потеряли совсем. Терзает меня болезнь, терзает, а им хоть бы что. Я мучаюсь, а им, видите ли, икота моя мешает. Еще бы сказали, что я им жить мешаю. С них не убудет! Между прочим, я выяснял. Заболевание мое — одно из сложных и опасных. Надо себя беречь. Меньше волноваться. Нет, вы представляете? А как тут не волноваться, когда вся семья на тебя уставилась? Мол, раз больной, значит, иди и болей себе куда подальше! Черствые люди совсем. Ни капельки сочувствия нет к больному-то человеку.
Действительно, тут уж не до любви… Кабы он (она) не ходил (шаркает), не ел (чавкает), не пил (хлюпает) и не спал (ворочается), — тогда, конечно, вы б его полюбили за милую душу (поскольку кроме души в нем — какая удача! — ничего бы и не было). Но где ж такого бесплотного-то найдешь… А этого — «этого» — вы больше любить не хо-ти-те!
Любовь умирает. Величайшая трагедия жизни состоит не в том, что люди гибнут, а в том, что они перестают любить.
Сомерсет Моэм
А теперь давайте посмотрим, какими достоинствами должен обладать человек, для того чтобы этой трагедии с ним не произошло. И попробуем над ними поработать. Помните: предложенный мною перечень, во-первых, не претендует на полноту, а во-вторых, может быть хорош только для меня. Создайте свой список! Настрой есть? Вот и отлично!
Достоинство первое — восприимчивость.
Как только вспомните, что очень хотите быть восприимчивым, чувствительным, сделайте следующее… Все внимание направьте в уши. Теперь вы полностью — слух. Музыка, уличный шум, речь, тишина — все проходит через вас. Вы расслаблены и позволяете звукам проникать в вас настолько глубоко, насколько они способны. Позволяйте им полностью заполнять вас и сменяться. Не выделяйте и не фиксируйте на них внимание — они свободно проходят через вас… В то же время будьте бдительны: каждый момент вы ощущаете свое присутствие здесь и сейчас.
Это упражнение полезно практиковать не только со слухом, но и со зрением, тактильными ощущениями.
Достоинство Второе — Щедрость.
Она состоит не в том, что вы готовы последнюю рубашку нищему отдать. Щедрость — это когда вы чувствуете: у вас столько добра, что делиться им становится естественным. И даже полезным. Скупость (как душевная, так и материальная) создает энергетические застои — щедрость же дарит радость и свободу. Закон щедрости гласит: что отдаешь, то и возвращается. Распространяете радость, любовь, терпимость — их же получаете; то же и в отношении обид, злости и нытья. Так что решайте сами, что вам сеять и что преумножать в своей жизни.
Этот сборник включает в себя самые знаковые произведения Мирзакарима Норбекова:– Опыт дурака, или Ключ к прозрению: Как избавиться от очков;– Опыт дурака–2. Ключи к самому себе;– Опыт дурака–3. Как жить и добро наживать: самостоятельное изготовление семейного счастья в домашних условиях.Произведения Мирзакарима Норбекова уникальны и необычны: они побуждают к действию, заставляют раскрыть свои способности и открыть новые возможности. Каждый текст, изобилующий иронией и остроумными замечаниями, – пинок к действию и ступенька к результату.– Хотите научиться самостоятельно формировать события и проектировать свое будущее?– Хотите найти свою вторую половинку и стать сверхуспешным, сверхнеотразимым и суперсчастливым?– Хотите познать волшебные законы любви и получить ответы на любые жизненные вопросы?Так сделайте первый шаг и исполните свои желания!Читайте, осознавайте и действуйте!
Гипертонию медики называют «тихим убийцей», а гипотонию – «сонным убийцей». Этими названиями врачи подчеркивают их коварство, потому что всегда действуют исподтишка. Оба недуга, каждый по-своему, незаметно в течение долгого времени расшатывают работу всех жизненно важных органов человека, делая их уязвимыми. И несмотря на свою разнополярность, служат причиной появления большого количества очень серьезных заболеваний. Причем осложняют их протекание и лечение.Врачи уверены: и с высоким, и с низким давлением можно и нужно бороться.
Каждый из нас хочет быть сильным, успешным, мудрым человеком. Так почему же так трудно сделать свою жизнь счастливой? Оказывается, часто мы просто не ведаем, чего действительно хотим, поскольку не знаем ответов на главные вопросы:Что такое счастье для каждого из нас?Что такое человеческая душа?Какие виды Силы существуют в Природе?Как открыть в себе эту Силу?Как защитить себя и своих близких от психологических нападений?Как преодолеть одиночество и страхи?Можно ли изменить судьбу и сделать ее успешной?Книга дает ответы на эти и еще более ста пятидесяти вопросов.
Мирзакарим Санакулович Норбеков – доктор психологии, доктор педагогики, доктор философии в медицине, профессор, действительный член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий, основатель и президент "Института самовосстановления человека, обладатель черного пояса по Сам-Чон-До и черного пояса по Кёкуcинкай (3 дан), автор нескольких известных книг, которые помогли множеству людей.Он – создатель уникальной учебно-оздоровительной системы, вернувшей миллионам людей радость здоровой, полноценной жизни.
Освоив систему занятий, предложенную в этой книге, вы сможете самостоятельно избавиться от заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательной системы, мочеполовой системы, дыхательной системы.Читайте, занимайтесь и начинайте новую жизнь без болезней и проблем!
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
Западные врачи говорят, что диабет неизлечим. Восточные утверждают: «Излечим!» Автор, у которой муж заболел диабетом 2-го типа, решила бороться с его болезнью. И поняла, что китайские целители правы: возможность исцеления есть! Нужна лишь воля и комплексная работа над собой. Многолетняя практика позволила выделить три составных части здоровья: здоровое сбалансированное питание и фитотерапия, активный образ жизни, а также душевное равновесие.В этой книге вы найдете методические материалы, полезные таблицы и схемы, которые помогут вам справиться с болезнью.
Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.