Дрессировка твоей девушки - [8]
Границы должны быть поставлены в самом начале ваших отношений. Вот почему тебе необходимо сесть и описать, какое поведение девушки тебя устроит, а какое нет. Ты должен установить свои границы и придерживаться их, несмотря ни на что.
Но просто обозначить границу недостаточно, ты должен определить, какие будут последствия, если их нарушат. Часть из твоих границ будут нарушены в определенным момент отношений. Просто прими это.
Если ты сказал своей девушке, что не потерпишь обмана, а она тебя обманывает, ты должен иметь силу воли и самоуважение, чтобы разорвать эти отношения. Если она ведет себя как стерва, тебе нужно сказать ей, что тебе не нравится ее поведение и что ничего хорошего из такого поведения не выйдет. Если она не вкладывается в отношения, скажи ей об этом. Пусть знает, что ты ценишь себя так же сильно, как и отношения с ней.
Я хочу, чтобы ты взял ручку и бумагу и описал твои границы. Помни, это должно быть то, что для тебя важно. Чем честнее ты будешь с собой, тем лучше.
Какое поведение ты не потерпишь? Напиши список прямо сейчас, не читая дальше.
Держи границы открытыми
Когда ты определился, что ты допустишь и что не допустишь в поведении твоей девушки, ты должен оставить границы открытыми. Все верно, она может их пересекать.
Границы, которые мы начертили, нужны не для контроля. Мы не контролируем ее и не требуем, чтобы она их не пересекала. Граница свободна для пересечения. Она должна понимать, что ты позволишь ей пересечь эти границы, но в тоже время она должна бояться твоего неодобрения и разочарования. Позвольте мне повторить: она должна бояться твоего разочарования и неодобрения.
Возьмем для примера подростков. У них есть репутация быть «непослушными». Я считаю, что самые непослушные подростки являются самыми подавленными и контролируемыми. Это в нашей человеческой природе: сопротивляться тому, что пытается контролировать нас, так как мы созданы природой свободными и независимыми. Те подростки, которых наказывают родители, бунтуют против них и совершают всякие нехорошие поступки, чтобы проявить себя.
Конечно же этот круг непослушания является пагубным. Чем больше подростки не слушаются, тем больше их родители стараются контролировать их, тем самым подростки еще больше не слушаются. Можешь вспомнить свои подростковые годы? Ты можешь сказать по аналогии, в какой степени ты был непослушным и почему?
Как вы думаете, какой сценарий будет более эффективным?
Представь, что тебе 13, и ты впервые напился. Это было круто! Ты пришел домой в 03:00 ночи и встретил родителей, которые начали читать мораль, говорить, какой ты идиот, забрали все видеоигры и запретили выходить гулять на 3 месяца.
Или
Ты пришел домой в 03:00 ночи, встретил родителей, которые выразили разочарование и сказали, что они ожидали намного большего от тебя.
Эта аналогия прекрасно показывает ощущения женщины в отношениях. Чем больше ее парень старается контролировать ее, тем дальше она от него ускользает. Она будет противостоять его контролю и провозгласит себя независимой, игнорируя его.
Когда девушка пересекает твои границы, ты должен спокойно объяснить ей, насколько ты разочарован или сказать, что она стала тебе меньше нравиться после этого. Лиши ее своего внимания к ней или разорви с ней отношения в случае обмана. Обман — наивысшая форма непослушания; забери у нее страсть к непослушанию, и ты уменьшишь риск быть обманутым.
Иерархия границ
«Иерархия границ» напоминает лестницу. Маленькие границы находятся внизу, в то время как более важные наверху. Твоя иерархия границ будет выглядеть примерно следующим образом:
• Измена.
• Действия на стороне.
• Прямое вранье.
• Командовать тобой.
• Опаздывать.
Позволь своей девушке безнаказанно пересечь маленькую границу, и она пойдет дальше. Пока не разрушит все границы, и ты не останешься один, без достоинства. Каждый раз, когда она пересекает границу, она теряет уважение к тебе. Она должна уважать твои границы, тогда она будет уважать тебя, как мужчину.
Достойный мужчина — это мужчина, который обладает самоуважением, с таким мужчиной хочет быть каждая женщина. Однако, когда женщина играет с тобой в игры и хочет проверить твои границы, она на самом деле проверяет, насколько ты уважаешь и ценишь себя. Отношения заканчиваются, когда женщина понимает, что ценность и самоуважение мужчины просели.
Устанавливать свои границы, означает иметь уважение к своим потребностям. Если ты позволяешь не уважать себя, ты показываешь себя слабым. Женщина хочет быть с мужчиной, который ценит себя так же, как и ее.
Глава 10. Шаблоны поведения
Негативные шаблоны поведения — это то, что ты позволяешь делать своей девушке, чего бы ты никогда не позволил делать кому-либо еще. В начале отношений мы часто ставим девушку намного выше, чем то, как мы согласны относиться к ней на протяжении долгого времени.
Исходя из этого, намного эффективнее выставить свои границы в начале ваших отношений. Если ты не ставишь свою девушку выше в течение первых 6 месяцев, то и месяцем позже этого не случится. Понимаешь, о чем я?
Избегать негативных шаблонов поведения — это крайне важно, когда ты очерчиваешь свои границы. Как только возникнет привычка плохого поведения, ее очень сложно изменить. Мы, люди, очень любим привычки и ненавидим изменять комфортную рутину.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
Успешность – это реальность или призрак? Ради неё многие люди готовы на всё! Но как её достичь? Использовать логику или довериться случаю? Эта книга поможет достичь подлинной успешности и счастья в жизни! Почему бы не начать её читать? Несомненно вы найдёте много полезного для своей жизни!
В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств.
Турбо-суслик – это сравнительно новая система для очистки своих мозгов от глюков, которую можно свести к одной простой фразе: «Пошли всех гуру в задницу и делай все сам». Я утверждал, и утверждаю, что каждый без исключения человек способен сам, без какой либо помощи, решить любые свои психологические проблемы и перестать глючить по жизни. Стать свободным от чужих установок, социального зомбирования, манипулятивных кнопок, ограничивающих убеждений, ложных верований и т.п. Полностью сам, самостоятельно, и в меру быстро – за единицы месяцев.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Соционическое знание дает конкретные рекомендации, как произвести впечатление и строить отношения с каждым из 16 типов мужчин. Соционика избавит вас от необходимости прибегать к методу ненаучного тыка в надежде, что хоть какое-нибудь из ваших достоинств случайно впечатлит и не напугает при этом вашего партнера.