Дрессировка твоей девушки - [8]
Границы должны быть поставлены в самом начале ваших отношений. Вот почему тебе необходимо сесть и описать, какое поведение девушки тебя устроит, а какое нет. Ты должен установить свои границы и придерживаться их, несмотря ни на что.
Но просто обозначить границу недостаточно, ты должен определить, какие будут последствия, если их нарушат. Часть из твоих границ будут нарушены в определенным момент отношений. Просто прими это.
Если ты сказал своей девушке, что не потерпишь обмана, а она тебя обманывает, ты должен иметь силу воли и самоуважение, чтобы разорвать эти отношения. Если она ведет себя как стерва, тебе нужно сказать ей, что тебе не нравится ее поведение и что ничего хорошего из такого поведения не выйдет. Если она не вкладывается в отношения, скажи ей об этом. Пусть знает, что ты ценишь себя так же сильно, как и отношения с ней.
Я хочу, чтобы ты взял ручку и бумагу и описал твои границы. Помни, это должно быть то, что для тебя важно. Чем честнее ты будешь с собой, тем лучше.
Какое поведение ты не потерпишь? Напиши список прямо сейчас, не читая дальше.
Держи границы открытыми
Когда ты определился, что ты допустишь и что не допустишь в поведении твоей девушки, ты должен оставить границы открытыми. Все верно, она может их пересекать.
Границы, которые мы начертили, нужны не для контроля. Мы не контролируем ее и не требуем, чтобы она их не пересекала. Граница свободна для пересечения. Она должна понимать, что ты позволишь ей пересечь эти границы, но в тоже время она должна бояться твоего неодобрения и разочарования. Позвольте мне повторить: она должна бояться твоего разочарования и неодобрения.
Возьмем для примера подростков. У них есть репутация быть «непослушными». Я считаю, что самые непослушные подростки являются самыми подавленными и контролируемыми. Это в нашей человеческой природе: сопротивляться тому, что пытается контролировать нас, так как мы созданы природой свободными и независимыми. Те подростки, которых наказывают родители, бунтуют против них и совершают всякие нехорошие поступки, чтобы проявить себя.
Конечно же этот круг непослушания является пагубным. Чем больше подростки не слушаются, тем больше их родители стараются контролировать их, тем самым подростки еще больше не слушаются. Можешь вспомнить свои подростковые годы? Ты можешь сказать по аналогии, в какой степени ты был непослушным и почему?
Как вы думаете, какой сценарий будет более эффективным?
Представь, что тебе 13, и ты впервые напился. Это было круто! Ты пришел домой в 03:00 ночи и встретил родителей, которые начали читать мораль, говорить, какой ты идиот, забрали все видеоигры и запретили выходить гулять на 3 месяца.
Или
Ты пришел домой в 03:00 ночи, встретил родителей, которые выразили разочарование и сказали, что они ожидали намного большего от тебя.
Эта аналогия прекрасно показывает ощущения женщины в отношениях. Чем больше ее парень старается контролировать ее, тем дальше она от него ускользает. Она будет противостоять его контролю и провозгласит себя независимой, игнорируя его.
Когда девушка пересекает твои границы, ты должен спокойно объяснить ей, насколько ты разочарован или сказать, что она стала тебе меньше нравиться после этого. Лиши ее своего внимания к ней или разорви с ней отношения в случае обмана. Обман — наивысшая форма непослушания; забери у нее страсть к непослушанию, и ты уменьшишь риск быть обманутым.
Иерархия границ
«Иерархия границ» напоминает лестницу. Маленькие границы находятся внизу, в то время как более важные наверху. Твоя иерархия границ будет выглядеть примерно следующим образом:
• Измена.
• Действия на стороне.
• Прямое вранье.
• Командовать тобой.
• Опаздывать.
Позволь своей девушке безнаказанно пересечь маленькую границу, и она пойдет дальше. Пока не разрушит все границы, и ты не останешься один, без достоинства. Каждый раз, когда она пересекает границу, она теряет уважение к тебе. Она должна уважать твои границы, тогда она будет уважать тебя, как мужчину.
Достойный мужчина — это мужчина, который обладает самоуважением, с таким мужчиной хочет быть каждая женщина. Однако, когда женщина играет с тобой в игры и хочет проверить твои границы, она на самом деле проверяет, насколько ты уважаешь и ценишь себя. Отношения заканчиваются, когда женщина понимает, что ценность и самоуважение мужчины просели.
Устанавливать свои границы, означает иметь уважение к своим потребностям. Если ты позволяешь не уважать себя, ты показываешь себя слабым. Женщина хочет быть с мужчиной, который ценит себя так же, как и ее.
Глава 10. Шаблоны поведения
Негативные шаблоны поведения — это то, что ты позволяешь делать своей девушке, чего бы ты никогда не позволил делать кому-либо еще. В начале отношений мы часто ставим девушку намного выше, чем то, как мы согласны относиться к ней на протяжении долгого времени.
Исходя из этого, намного эффективнее выставить свои границы в начале ваших отношений. Если ты не ставишь свою девушку выше в течение первых 6 месяцев, то и месяцем позже этого не случится. Понимаешь, о чем я?
Избегать негативных шаблонов поведения — это крайне важно, когда ты очерчиваешь свои границы. Как только возникнет привычка плохого поведения, ее очень сложно изменить. Мы, люди, очень любим привычки и ненавидим изменять комфортную рутину.
В третьем, переработанном и дополненном издании книги «Фобии, утраты, разочарования» известный врач-психотерапевт Андрей Ермошин в доступной форме рассказывает о методе, который позволил тысячам пациентов избавиться от последствий психологических травм. Книга снабжена подробными примерами излечения разнообразных фобий — от страха перед полетами до страха внезапной смерти, — а также успешной работы при переживаниях разочарования, предательства, измены, утраты близкого человека и др.Психокатализ, авторский метод Андрея Ермошина, основан на внимании к внутренним ощущениям человека.
В этой книге мы раскроем очень актуальную тему. Тема непростая, я расскажу о том, почему у многих женщин не складывается личная жизнь.В свое время и для меня эта тема была очень непростой. И в этой книге я озвучу все ключевые моменты этого вопроса.После прочтения этой книги у вас вскроются ваши внутренние препятствия, боли, блоки, но это не страшно. Ведь когда мы знаем врага в лицо, с ним легче бороться. Когда мы знаем, в чем состоит наша проблема, мы четко понимаем, что именно нам нужно решать.
Книга посвящена изучению бестиального, религиозного и рационального типов личности. Проводится обзор основных подходов к ним. На основании авторской модели характеризуются особенности их ценностной ориентации, интеллекта, чувств, поведения. Описываются также смешанные типы. Типология иллюстрируется историческими и литературными примерами. Автор – доктор психологических наук Курек Николай Сергеевич. Книга предназначена для всех, интересующихся проблемами личности.
Вся информация представленная в данном курсе является лишь изложением личного жизненного опыта, знаний и мнения автора, курс не является «пособием к действию» и является не более чем информационным, познавательным продуктом. Не рекомендуется использовать нижеизложенную информацию в реальной жизни. Всё что ты почерпнешь из курса и используешь в жизни является твоей личной инициативой со всеми вытекающими последствиями.
Курс «Дорога в жизнь, или Путешествие в будущее» ориентирован в первую очередь на подростков, обучающихся в школах-интернатах и живущих в детских домах, хотя может использоваться и в массовых школах. В пособии подробно описаны сценарии тренинговых занятий по профориентации с учениками 8–9 классов.Процесс вхождения ребенка-сироты во взрослую жизнь неразрывно связан с его самоопределением, как жизненным, так и профессиональным. Поэтому авторы создали тренинговый курс, который помог бы сформировать у подростков умения и навыки, необходимые для выбора профессии и жизненного пути в целом.
Эта книга о том, как перестать зависеть от чужого мнения и, оставаясь самим собой, владеть языком тела и сохранять уверенность в себе, что бы ни случилось. Она о том, как установить подлинную, глубокую связь с другими людьми, ощутить себя всесильным и начать радоваться жизни в полной мере.«Помните, что мы стремимся не к власти над другими, а к власти над собой, то есть свободе от чужой власти». Эми Кадди.