Достигатор. Как легко достигать своих целей, или Инструкция о том, как легко превратиться в Homo летающего - [4]
Так зачем же дожидаться предынфарктного состояния? Почему бы раньше не свернуть с попоморщерской дороги?
Начните с поиска ответа на простой вопрос: «Чего Я хочу?» Не папа, не мама, не брат с сестрой или двоюродные племенники по материнской линии… «Чего Я хочу ДЛЯ СЕБЯ?» Тем, кто не привык задавать себе такие вопросы, может быть, имеет смысл начать с малого: «Что я хочу сегодня на завтрак?» Не с того, что в меня «запихивают» родные и близкие или заведения общепита, а с того, что Я хочу. Задайте себе вопрос: «Чего я хочу?», и ответьте на него. Это очень полезная штука. Почаще задавайте этот вопрос самому себе.
Когда вы научитесь определять свои желания на коротких отрезках, попробуйте раздвинуть временные границы. «Чего бы мне хотелось сегодня? В какую интересную игру я хотел бы сыграть?» И если вы понимаете, что, например, все время возвращались домой на автобусе, а вот сегодня вам ХОЧЕТСЯ пройти пару остановок пешком (благо погода хорошая) – значит, идем «своим ходом». С удовольствием. С пониманием того, что сейчас вам так захотелось. А потом вдруг вы пожелали подъехать на автобусе. Ну что ж – садимся и едем дальше.
И вновь расширяем временные границы. «А что мне хотелось бы сделать на неделе? Сходить в кино! Та-а-ак, смотрим расписание. Ага, вот это действительно интересный фильм» – вы звоните в кинотеатр и заказываете билеты.
Круги расходятся все шире. Вы задаете себе новые вопросы: «Чего бы мне хотелось в этом месяце? А в этом году?»
Ну и самый веселый вопрос: «КАК я хотел бы прожить эту жизнь?»
Уважаемый читатель, обязательно задайте себе этот вопрос: «КАК я бы хотел прожить эту жизнь?»
Как бы вы хотели прожить эту свою жизнь?
КАКОЙ должна быть ваша жизнь? Запишите ответ на листке бумаге и сохраните его. Он обязательно вам потребуется.
Как поступать с желаниями, которые вот прямо сейчас непонятно как реализовывать? Об этом мы еще поговорим. Пока же отметим только одно – нельзя отказываться от своих желаний! Потому что собственные желания – это, наверное, единственное, что связывает человека с жизнью. Если у него пропадают желания и стремления, зачастую исчезает и желание жить. Стремитесь! Хотите! Желайте! Мечтайте! И у вас все сбудется. Обязательно сбудется, хотя, может быть, и не сразу.
Свои цели
Автор ведет тренинг «Школа достигатора». И ему хорошо известно, что первый раз большинство слушателей «спотыкаются» именно на этом. На ограниченности своих желаний. Они ОЧЕНЬ мало хотят. У них мало желаний. Список желаний исчерпывается 5-10-15 пунктами. И все. А таким Вселенная никогда НЕ помогает ☹.
Исходя из этого, сделайте, пожалуйста, ПРЯМО СЕЙЧАС очень простое упражнение.
УПРАЖНЕНИЕ
Возьмите ручку и листок бумаги. Напишите МИНИМУМ 30 своих желаний. Какими они будут – пока не важно. Просто возьмите и запишите на листке 30–40–50 своих желаний, мечтаний, целей.
По опыту проведения тренингов автору известно, что на выполнение этого очень простого упражнения требуется 10–15 минут. Так что отложите эту замечательную книгу, возьмите тайм-аут на четверть часа и запишите ВСЕ желания, которые приходят вам в голову. Чего вы хотите? Чтобы в вашей жизни было – что? Это необходимо хотя бы для того, чтобы мы с вами могли двинуться дальше.
Время пошло…
Время идет…
Ну что, автор надеется, что вы записали на листе бумаги хотя бы 25 своих желаний. Давайте проанализируем их. Действительно ли это ваши собственные желания? Стоит ли вам стремиться к их исполнению или ну их…
Истинная цель, ради которой стоит напрягаться, рано вставать, прилагать какие-то усилия, соответствует двум условиям, двум правилам.
Правило № 1. Истинное желание относится лично персонально к себе . «Я хочу, чтобы дети из московского детского дома № 156 кушали манную кашу по утрам». Это не про вас. К вам это не имеет никакого отношения. И есть большие сомнения, что Вселенная когда-нибудь ниспошлет вам возможность исполнить такое желание.
Ваше желание должно относиться только к вам лично ! Не к бабушкам и не к дедушкам, не к голодающим детям Никарагуа! Оно должно быть вашим персональным стремлением. Ориентированным только на вас. Что это значит? Вы обязаны «физически» присутствовать в своем желании/мечте. Как физическое тело.
Мы могли бы долго объяснять принципы работы этого механизма. Например, рассказать о том, что наше бессознательное понимает только то, что было непосредственно пережито человеком. А того, чего не было, бессознательное «понять» не в силах. Оно понимает только те цели, в которых присутствует наше тело. Такие, как поход в хороший ресторан, купание в море или поездка с ветерком на красивом автомобиле. Если же в формулировке цели тело отсутствует, то бессознательное пребывает в растерянности. И не понимает – «Чего же тебе надобно, старче?»
В общем, если вы хотите, чтобы ваше желание исполнилось достаточно легко и быстро, вы должны ОБЯЗАТЕЛЬНО в нем присутствовать! Вы лично. Иначе желание – не сбудется. Или вам придется долго и трудно идти к своей цели. Вам это надо? Мы же хотим попроще и полегче, ведь правда?
Вернемся к составленному вами списку. Все ли перечисленные в нем желания, имеют отношения к вам лично? Везде ли вы присутствуете как физическое тело?
Ну вот и еще один год прошел, точно так же, как предыдущий. Жизнь идет – а ничего не меняется? Вспомните, сколько было возможностей, и что из них вы реализовали, насколько часто то, что вы хотели, у вас сбывалось. Или, может быть, вы просто не знаете, чего вы хотите от жизни?Хотите разобраться в своих желаниях и понять, каковы ваши истинные желания? Научиться правильно формулировать свои цели и мечты и сделать так, чтобы ваши желания начали сбываться сами по себе? Хотите получить в свои руки волшебную палочку и золотую рыбку, которые будут исполнять ваши желания? Тогда читайте эту книгу, и вы освоите Технологию, действуя по которой, у вас за год сбудется от 60 % до 80 % ваших записанных желаний.Читайте, получайте удовольствие и наблюдайте, как ваши мечты начинают сбываться!
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Данная книга представляет собой сборник лекций Геше Джампа Тинлея, которые он прочел в Москве зимой 1995-96 гг. Этот курс лекций был посвящен введению в тантрические практики.В них затрагивается ряд тем, представляющих интерес как для желающих поближе познакомиться с традиционным духовным учением Тибета, так и для тех, кто серьезно практикует тибетский буддизм.
Нет, пожалуй, сегодня темы более актуальной, чем дети индиго, которых мир оказался вынужденным признать. Как, впрочем, и то, что с появлением на Земле детей индиго началась смена цивилизаций.Они не такие, как мы, или мы не такие, как все? О детях индиго впервые заговорили всерьез только в последней четверти XX века, но когда они появились на нашей планете?Разобраться в этом и многом другом, в том числе, возможно, и в себе самих поможет книга самого авторитетного российского исследователя аномальных явлений доктора философии Геннадия Белимова «Дети индиго.
Если бы вы могли встретиться с Далай Ламой и поговорить с ним на любую тему, то о чем бы вы его спросили? Живые и увлекательные беседы Его Святейшества с Фабьеном Уаки, известным французским бизнесменом-буддистом, теперь стали книгой. Здесь затронут широкий круг вопросов - политических, социальных, личностных и духовных; обсуждаются проблемы средств массовой информации, образования, брака и секса; говорится о разоружении и сострадании. Глубокие и ясные мысли Его Святейшества, изложенные в этой книге, помогут читателю увидеть свое место в этом мире.
Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.
