Домашний календарь на 2013 год - [10]

• Глубоко вдохните носом воздух и задержите дыхание; при этом к лицу прильет кровь. Не выдыхая, при сжатых губах постарайтесь надуть щеки и через 2 секунды с силой выдохните через рот.

• Глубоко вдохните через нос, втягивая щеки. Задержав дыхание на секунду, выдохните, надув щеки через чуть сжатые губы. При этом упражнении мышцы верхней губы становятся крепче, а складки от носа к углам губ — менее явственными.

3 марта Воскресенье

21-й лунный день (0:27); Луна в Скорпионе; 3-я фаза

Можно заниматься домашними делами, в том числе требующими нагрузки.

БЛАГОПРИЯТНУЮ ЭНЕРГИЮ ГУБИТ БЕСПОРЯДОК

Вы замечали, что иногда наш родной, любимый дом вдруг становится словно чужим, неуютным каким-то, словно из разных углов дуют холодные сквознячки, лишая нас привычного чувства защищенности?

Это значит, «прохудилась» энергетика дома, в ней появились дырочки, через которые в дом проникают различные отрицательные флюиды.

(Продолжение 4 марта.)

4 марта Понедельник

22-й лунный день (1:43); Луна в Стрельце (0:09); 3-я фаза

Можно заниматься домашними делами, в том числе требующими нагрузки.

БЛАГОПРИЯТНУЮ ЭНЕРГИЮ ГУБИТ БЕСПОРЯДОК

Как быть? Обойдите весь ваш дом — от входной двери до самого дальнего уголка. Проверьте, не отслоилась ли где краска, исправен ли водопровод, освещение. Отметьте, что вы ощущаете: тепло или холод, сухость или сырость в разных помещениях. Опасность для благоприятного фэн-шуя представляет дурной запах из мусорного ведра или засорившихся труб. Следите, чтобы вода в вашем доме текла беспрепятственно, ни в коем случае не застаиваясь в раковине, а также за состоянием домашних растений, чтобы не было загнивших или засохших. Все это губительно сказывается на энергии жилища, поэтому должно быть устранено.

5 марта Вторник

23-й лунный день (2:50); Луна в Стрельце; 4-я фаза (0:53)

Отличный день для домашних работ, в том числе требующих нагрузки.

АНАНАС НА ПОДОКОННИКЕ

Возьмите плод ананаса с хорошо развитым пучком листьев и отрежьте от него верхушку толщиной примерно в 2,5 см. Обрежьте мякоть, оставляя только пучок листьев, сидящий на волокнистой цилиндрической сердцевине. Подсушите в течение двух дней, затем посадите в заполненный землей горшок диаметром 10 см. Ананас порадует вас красивыми листьями, которые в длину достигают до 70 см.

Ананас нуждается в ярком освещении вдали от прямых солнечных лучей. Особенность ухода за ним заключается в способе полива. Воду наливают в середину розетки, а не разливают по поверхности земли.

6 марта Среда

24-й лунный день (3:46); Луна в Козероге (3:12); 4-я фаза

Отличный день для домашних работ, для серьезных дел — ремонта, строительства.

СЕКРЕТЫ СЧАСТЬЯ

Третий секрет счастья — сила жизни в текущем мгновении. Научитесь концентрироваться только на текущих мгновениях жизни. Почувствуйте их вкус. Не сожалейте о прошлом, не живите только надеждами на будущее. Мы можем извлечь лучшее из своей жизни только в том случае, если будем извлекать лучшее из каждого мгновения.

Любые воспоминания состоят из особо памятных моментов — накапливайте больше таких драгоценных мгновений. Жизнь в текущем мгновении рассеивает сожаления о прошлом, преодолевает беспокойство, уменьшает стресс. Не забывайте, что каждый новый день является новым началом. По существу, новой жизнью.

(Продолжение 10 апреля.)

7 марта Четверг

25-й лунный день (4:30); Луна в Козероге; 4-я фаза

Подходящий день для домашних дел, не требующих усилий.

ДЫШИТЕ ГЛУБЖЕ

В мире существует бессчетное количество запахов. Если знать их секреты, то многие ароматы можно использовать с пользой для себя.

Жасмин поможет найти выход из затруднительной ситуации.

Герань вернет уверенность в своих силах, поможет преодолеть сомнения и страх.

Лаванда снимет агрессию, поможет при бессоннице.

Имбирь снимет усталость, поднимет настроение, излечит от апатии.

Гвоздика поможет сосредоточиться, улучшит память.

Бергамот настроит вас на романтический лад.

Корица создаст ощущение свободы, легкости, даст заряд бодрости и жизнелюбия.

8 марта Пятница

26-й лунный день (5:06); Луна в Водолее (6:00); 4-я фаза

Не занимайтесь домашними делами, особенно если плохо себя чувствуете.

С ПРАЗДНИКОМ, ДОРОГИЕ ЖЕНЩИНЫ!

Женский день

Целую, низко голову склоня,

Я миллионы женских рук любимых.

Их десять добрых пальцев для меня

Как десять перьев крыльев лебединых.

Я знаю эти руки с детских лет.

Я уставал — они не уставали.

И, маленькие, свой великий след

Они всегда и всюду оставляли.

Когда приходит трезвостью беда,

Когда приходит радость, опьяняя,

Я эти руки женские всегда

Целую, низко голову склоняя.

Р. Гамзатов

9 марта Суббота

27-й лунный день (5:34); Луна в Водолее; 4-я фаза

Отложите бытовые проблемы на потом, сегодня думайте о духовном.

МАЛЕНЬКИЕ СЕКРЕТЫ ДЛЯ БЕЗУПРЕЧНОЙ ФИГУРЫ

• Обливайте грудь холодной водой 3–4 раза в неделю в течение 1 минуты или протирайте кубиками льда. Эта процедура стимулирует кровоток и укрепляет грудь.

• Рельефные мышцы рук и красивые икры ног приобрести так легко. Обопритесь о стену, колени согните под прямым углом, в руки возьмите гантели по 1 кг. Для начала, не торопясь, разведите в стороны и соедините руки 10 раз.

(Продолжение 10 марта.)