Домашний доктор для детей (Советы американских врачей) - [62]
Проверьте, как вы кормите своего младенца. Убедитесь в том, что, когда вы кормите младенца грудью или из бутылки, он находится скорее в вертикальном, а не в горизонтальном положении, и что он хорошо срыгивает, говорит доктор Аснес. Это помогает избежать заглатывания слишком большого количества воздуха, что может быть источником беспокойства. Кроме того, если вы кормите его из бутылки, проверьте размеры отверстия в соске. Если отверстие слишком маленькое, ваш младенец может быть голодным и расстраиваться из-за того, что не дополучает питательной смеси.
Попробуйте прибегнуть к движениям и музыке. Некоторые дети, страдающие от колик, получают временное облегчение, после того, как их перепеленают и держат у груди или носят в нагрудной сумке. Другие успокаиваются при звуках музыки или шуме пылесоса. Существует множество способов увлечь и успокоить младенца, но отсутствует универсальный метод успокоения, годный для всех. Некоторые методы, успешно действующие на вашего ребенка, ничем не помогают другим детям, говорит доктор Аснес.
Прибегайте к поддержке. Не разрешайте себе быть изолированным от общества. Родители ребенка, страдающего от колик, нуждаются в поддержке, говорит Линда Гилкерсон, старший консультант в Программе заботы о детях в Эванстонской больнице в Иллинойсе и профессор исследований младенцев в институте Эриксона, служащим как отделение университета Лойолы в Чикаго. Обратитесь к своему педиатру, постарайтесь связаться с другими родителями, прошедшими через это: именно они могут дать вам полезные советы. Доктор Гилкерсон советует также присоединиться к группе поддержки родителей детей, страдающих от колик, существующих при больницах, Ассоциациях молодых христиан, церквях, синагогах и младенческих центрах.
Ищите личность. Постарайтесь увидеть ребенка за всеми этими слезами. Этот младенец представляет собой личность, а его слезы пока являются частью этой личности. Сконцентрируйте свое внимание на других аспектах его личности и постарайтесь понять, что слезы не будут литься вечно, говорит доктор Гилкерсон.
Относитесь хорошо к самим себе. Родители ребенка, страдающего от колик, склонны винить в этом себя, считают себя недостаточно хорошими родителями и отчаиваются. Вы должны разобраться в том, что поможет вам продолжать поддерживать позитивные чувства к самим себе и своему младенцу, и принимать все необходимые меры, чтобы помочь себе, говорит доктор Гилкерсон. Иногда вам стоит нанять опытную няню, уйти из дома и развлечься.
КОНЪЮКТИВИТ
Как избавиться от глазной инфекции
Укладывая свою дочь в постель, вы замечаете, что ее веки немного покраснели и распухли. На следующее утро они стали еще краснее и дочь жалуется, что они чешутся.
Скорее всего перед вами конъюктивит - довольно распространенная инфекция у маленьких детей, которые не могут удержаться от того, чтобы не тереть глаза и не трогать все, что видят. Конъюктивит - это заразная глазная болезнь, воспаление оболочки, покрывающей внутреннюю поверхность век. В более серьезных случаях из этой оболочки сочится гной и белки глаз становятся покрасневшими.
Причина? Это могут быть странствующие бактерии или те же самые вирусы, которые вызывают простуду, боли в горле или корь. В большинстве случаев у вашего ребенка появится конъюктивит одновременно с простудой, говорит Бертон Д. Шмитт, доктор медицины, профессор педиатрии в медицинской школе университета Колорадо, директор консультативной службы при амбулаторном центре детской больницы в Денвере, автор книги "Здоровье вашего ребенка".
Однако существует форма конъюктивита, не являющаяся заразной. Она может быть вызвана аллергией, травмой или просто насекомым, попавшим в глаз вашего ребенка. (Строго говоря, это совсем не конъюктивит, но конъюктивитом называют едва ли не все глазные болезни). В любом случае ребенка должен осмотреть врач, говорит доктор Шмитт. Вирусная форма конъюктивита исчезает сама по себе, вместе с простудой, вызвавшей его. Незаразный конъюктивит также редко нуждается в лечении, хотя в случае, если он был вызван травмой или аллергией, врач может заняться лечением глаза. При бактериальной инфекции врач пропишет, скорее всего, капли, содержащие антибиотики или мазь, чтобы ускорить процесс выздоровления.
Но какой бы формой конъюктивита ни болел ваш ребенок, распухшие глаза, по-видимому, чешутся и причиняют ему изрядный дискомфорт. Вот несколько советов, направленных на то, чтобы время выздоровления стало короче и ребенок чувствовал себя более комфортно.
Устраните дискомфорт компрессами. Наложите на глаза теплые компрессы - это один из лучших способов дать возможность ребенку чувствовать себя более комфортно. Воспользуйтесь для этого махровой салфеткой, смоченной в воде температурой чуть больше температуры тела, советует Роберт Мендельсон, доктор медицины, педиатр и клинический профессор педиатрии в Орегонском университете наук о здоровье в Портленде. Положите компресс на больной глаз и по мере его остывания замените другим, нагретым до такой же температуры. Повторяйте это в течение пяти - десяти минут три или четыре раза в день.
С каждым днем появляется все больше научных фактов, подтверждающих, что видовой состав нашего микробиома – невидимой микробной экосистемы, обитающей в организме каждого из нас, – играет ключевую роль в состоянии здоровья человека. «Эффект микробиома» – это первая книга, в центре внимания которой – активно появляющиеся сегодня научные данные о том, как на формирование микробиома влияет способ появления человека на свет. Тони Харман и Алекс Уэйкфорд задают важные вопросы о потенциальных отдаленных последствиях таких ставшими обычными вмешательств в роды, как кесарево сечение или применение синтетического окситоцина, и делятся с читателями новой информацией о том, как искусственное вскармливание влияет на видовое разнообразие микробиома младенцев. В книге содержится информация от экспертов из разных стран, в том числе акушерок, разработчиков глобальной политики в сфере здравоохранения, профессионалов в области педиатрии, иммунотоксикологии и генетики. Книга предназначена для родителей, акушерок и других специалистов в области здравоохранения.
В книге Доны Холлеман и Орит Сен-Гупты показано, как может развиваться в будущем искусство йоги. В основе этого развития - Совершенная Поза, Чистый Ум и Распахнутое Сердце.В них сливаются воедино все грани человека. Нет сомнений, что именно в этом была цель древних йогов. Однако, как бывает со всеми традициями, в определенный период истории йоги случилось так, что оболочка, ведущая к подлинной жизни, стала казаться более важной, чем сама жизнь. Цель Йоги Будущего - Танца Светящегося Тела - в том, чтобы возродить древние принципы и придать им обновленный, современный вид. В нынешней терминологии и современных науках древние йогические концепции «аннамайя-коши» (материального тела) и «пранаяма-коши» (энергетического тела) вновь начинают восприниматься как неразрывно связанные оболочки, благодаря которым человек живет.
Холестерин жизненно необходим для человека. Он накапливается в нервной и жировой тканях, печени и других органах. Однако избыточное содержание холестерина в организме приводит к развитию серьезного заболевания – атеросклероза, следствием которого является инфаркт миокарда. В книге содержится информация о том, как уровень холестерина в крови связан с продолжительностью жизни, как можно нормализовать этот показатель и тем самым значительно увеличить срок жизни и улучшить ее качество. Данная книга не является учебником по медицине.
В пособии изложены сведения об оценке состояния питания, представлены таблицы с нормативными показателями массы тела у лиц разного возраста, роста и пола, способы определения идеального веса, раскрыты вопросы диагностики и лечения ожирения и нарушения аппетита, даны рекомендации по профилактике ожирения и способы похудения. Пособие предназначено для студентов медицинских учебных заведений, клинических психологов и лиц, желающих изменить массу тела.
О целебных свойствах известной всем березы рассказывает автор — врач и исследователь в области применения лекарственных растений. В книге подробно описаны древние и современные знания целебных свойств различных частей березы — почек, пыльцы, сока. Автором обобщен многовековой опыт официальной и народной медицины, исследованы многие старинные сборники — «Травники», знахарские лечебники, рукописные и печатные труды, научная и патентная литература, в которых изложены материалы о лечебном воздействии на организм человека препаратов из березы.
В своей санитарно-просветительной брошюре «О том, как Нил всю деревню заразил» д-р П. Юшков освещает два вопроса очень важных для здоровья нашей деревни. С одной стороны, он описывает распространение в деревне бытового сифилиса, занесенного приехавшим в отпуск солдатом; при этом д-р Юшков, как специалист-венеролог, очень ясно, понятно и в то же время выпукло дает в стихах описание различных способов распространения сифилиса внеполовым путем; течение этой болезни, проявления сифилиса на различных частях тела человека и, наконец, тяжелые последствия его без лечения. С другой стороны, д-р Юшков касается и второго больного вопроса для деревни — это распространения знахарства в ней, и указывает на тот вред, который приносят деревне своим «лечением» различные «бабки» и другие знахари. Брошюра д-ра Юшкова написана в стихах, и стихи очень легки и звучны.