Дом нашего детства. Детские корни взрослых проблем. - [10]
Постепенно накапливаются навыки какого-то ремесла, выполнения определенных операций, мыслительной деятельности. Но жизненный профессионализм строится на опыте делания правильных выводов, умения выживать в сложных обстоятельствах, обретении личного опыта понимания ошибок и борьбы с ними.
Бытовая и житейская сферы. У взрослых людей они являются основными и превалируют над прочими, так как именно в них и происходит раскрытие человека. Возвратившись домой (т. е. в бытовую и житейскую сферу), человек может снять общественно принятую маску, перестать играть роль, навязанную стереотипом отношений и поведения.
Раскрепощение может происходить по-разному, в том числе и с нарушением морально-этических норм, общественно допустимых стандартов поведения. Эти отступления от принятого стереотипа по сути своей являются проявлением детских комплексов во взрослой жизни. Даже объективная самооценка и осознание человеком своего непристойного поведения вряд ли помогут ему, ибо дело не столько в отсутствии должного самоконтроля, сколько в глубинных бессознательных закладках, которые и определяют манеру реакций и действий.
Влияние житейской и бытовой сфер на ребенка огромно, так как они являются средой его обитания. В их пространстве выстраивается взаимодействие малыша с другими людьми. Для него это огромный мир его жизни. И он обитает в нем легко и просто. Ему нет необходимости надевать какую-то маску или играть роль перед родителями. Он такой, какой есть на самом деле, он еще не научился лицедейству напоказ…
Свое восприятие мира, опыт и знания ребенок приобретает в этих двух сферах и под их влиянием формирует свой взгляд на жизнь. Он все время сравнивает то, что его окружает, с тем, что видит на стороне. И часто сравнение бывает не в пользу увиденного, пусть даже оно по своим внешним признакам лучше.
Скрытая сфера. В пространстве этой внутренней психосферы ребенок открывает для себя самые интимные стороны отношений человека с самим собой.
Это не скрытые половые перверсии или тайные извращения поведения и восприятия. В пространстве скрытой сферы заложены тайные привычки, настолько специфические и необычные с точки зрения общепринятых норм, что обсуждать их с кем-то человек никогда не будет. Это сугубо личные проявления, и всякое их обнародование может расцениваться человеком как предательство. Можно даже сравнить с тем, как если бы человека выставили голым на многолюдной площади… Да в общем-то и неинтересно никому будет узнавать о личных странностях человека, так как его скрытые действия направлены на достижение состояния «приятно» и, как правило, никого не вовлекают в сферу реализации привычки.
Для более ясного понимания несколько примеров: молодой человек считал себя патологической личностью, потому что каждый вечер, ложась спать, он ковырялся между пальцев ног, убирал оттуда пот и грязь, а потом нюхал руку. У него возникало странное чувство: запах пота ног был ему противен и одновременно приятен. Он вызывал какие-то смутные ассоциации, неосознанные желания и стремления…
Другой участник работы рассказал о своей скрытой привычке: ему нравилось трогать подушечками пальцев подсохшие корочки на ранках. При этом он не испытывал никакого сексуального удовольствия, ему было просто приятно. В детстве, когда он попытался объяснить родителям свое странное желание, они наговорили много всяких страхов про ненормальность, про психические отклонения. Мальчик не испугался, но понял, что обнародовать свою привычку — значит обрекать себя на насмешки, непонимание и неприятие даже со стороны самых близких… И потому старательно скрывал свою тайну. Однако желание постоянно испытывать удовольствие от прикосновения к корочке на ране оказалось сильнее внутренних запретов. И однажды, уже будучи взрослым, он ударил близкого человека, рассек губу. После примирения он нежно гладил корочку на ранке и, казалось, ласкал обиженного. На самом деле он стремился пережить «приятно». Случившийся эпизод спровоцировал высвобождение тайного желания из глубин бессознательного во внешнее действие. Если бы этот человек не сумел трезво оценить свои странные желания, то из скрытого детского комплекса могла бы вызреть серьезная взрослая проблема. После многоступенчатой самокоррекции комплекс удалось нейтрализовать, притягательность странной привычки исчезла.
В этом примере важно то, что человек сам понял опасность бессознательного желания. А сколько людей, имеющих странности скрытой сферы, не хотят с ними расставаться? Они полагают, что их тайные привычки безобидны и можно не придавать им значения. Но странные привычки — это внешние выражения ваших комплексов, и если ничего не предпринимать, то неизвестно куда может завести потакание своим слабостям.
Трансцендентная сфера. Ребенок житейские события воспринимает как данность, не задумываясь над тем, что и откуда возникает. Он инстинктивно чувствует высшие силы в себе и вокруг, принимает все, не отягощая себя логической или эмоциональной оценкой. Обида у него может возникнуть на людей, но не на явления природы или обстоятельства. Досада отражает реакции ребенка на действия близких, а не на то, что мир устроен не так, как ему хотелось бы. Мир таков, каков он есть, и ребенок воспринимает его спокойно. Это у взрослых появляется реорганизаторский зуд и желание переделать мир под себя…
В своей новой книге известный психотерапевт Николай Шерстенников представляет уникальную систему оздоровления, основанную на восточных учениях, древнеславянских оздоровительных приемах и оригинальных авторских методиках.В этой простой и доступной каждому системе органично сочетаются практики духовного и физического самосовершенствования, позволяющие активизировать внутренние резервы организма, обрести бодрость и энергию. Система поможет восстановить и укрепить здоровье, замедлить процесс старения.
Перед вами книга, которая начинает цикл, посвященный практикам и опыту использования сокровенных знаний древней Северной Традиции. Она считалась утерянной, а на самом деле была надежно упрятана от досужего любопытства. Сейчас появилась возможность рассказать о давно забытом.Первая книга нового цикла, написана так, чтобы каждый мог приобщиться к древним знаниям и воспользоваться ими в своей жизни. В ней мало теории или общефилософских рассуждений. Это практика, которая улучшит жизнь человека, если он сам того захочет! Книга поможет по-иному взглянуть на привычное и увидеть неожиданное в знакомом.
В этой книге читатель познакомится с уникальным, не имеющим аналогов в современной практике методом коррекции своего веса и фигуры. Простые, понятные приемы помогут каждому желающему быстро и эффективно скорректировать свои габариты и вес, создать новое тело, избавиться от болезней, направить энергию сгорающего жира на подпитку органов и структур тела, восстановить юношескую легкость, свежесть восприятия и переживаний.Описанные приемы доступны всем, они дают быстрый, почти мгновенный результат и помогают человеку контролировать похудение, достигать оптимального сочетания габаритов, веса и добиваться результата, который позволит восстановить здоровье, поднять жизненный тонус, быть всегда в хорошем настроении и воспринимать мир радостно и счастливо.
Как достичь глубинного раскрытия силы в себе? Понять принцип, осознать, что сила — не самоцель, а средство достижения результата? Как заглянуть за грань своих возможностей? На эти вопросы отвечает книга Николая Шерстенникова «Семь горизонтов Силы».Эзотерические откровения, оригинальные авторские разработки, опирающиеся на древние знания и большой практический опыт тренинговых групп стали основой книги, которую вы держите в руках. Удачное сочетание теоретической базы, реальных приемов и методов «делания силы» позволит заинтересованному читателю легко разобраться в системе.Знания, изложенные в книге, помогут спортсменам раскрыть потенциал, люди ослабленные и больные, пользуясь авторскими методиками, поправят здоровье, обретут уверенность в себе.
Человеческий организм — уникальная система. Он может противостоять любым заболеваниям. Сроки службы органов и систем тела поистине фантастические. Печень способна нормально функционировать более полутысячи лет. Аналогичные возможности и у других внутренних органов. Однако всего за 50–60 лет человек умудряется довести себя до такого состояния, когда лекарства становятся жизненной необходимостью.Но даже при тяжелых недугах организм все же имеет шанс для восстановления. Нужно только помочь ему. А для этого важно научиться слушать сигналы внутренних органов, понимать язык своего тела, помогать организму бороться с болезнями.
Новая книга цикла «На пороге внутреннего мира» познакомит Вас со вторым уровнем практик Великой северной Традиции. Здесь Вы узнаете об особенностях энергетического строения организма, познакомитесь с приемами работы с энергетическими узлами, а также откроете для себя новые, неизвестные ранее структуры, которые помогут быстро и эффективно восстановить здоровье, улучшить самочувствие и начать работать со своими сверхвозможностями.Знания Традиции считалась утерянными, а на самом деле были надежно упрятаны от досужего любопытства.
Материнство – высшее счастье. Но у каждой своя дорога к нему. В наше время многие обзаводятся малышом после 35 и даже после 40 лет. Зрелая женщина в состоянии выносить беременность так же благополучно, как и молодая. Ведь возможность быть матерью не регламентируется возрастом.Книга Натальи Полищук поможет женщине подготовиться к беременности задолго до ее наступления. Прочитав ее, вы узнаете, как укрепить себя физически и побороть усталость, каковы особенности вынашивания поздней беременности, что нужно есть и почему.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.