Дом без отходов: как сделать жизнь проще и не покупать мусор - [25]
ИНГРЕДИЕНТЫ
2 стручка ванили 120 мл бренди
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Разрежьте каждый стручок вдоль.
2. Положите в бутылку и залейте бренди.
3. Дайте настояться трое суток.
ИНГРЕДИЕНТЫ
450 г острого перца
(серрано или халапеньо)
500 мл белого виноградного уксуса
500 мл воды
1 ч. л. соли
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Крупно порубите перцы.
2. Сложите все ингредиенты в кастрюлю и доведите до кипения.
3. Варите 30 минут на слабом огне.
4. Измельчите в блендере.
5. Охладите и перелейте в небольшую бутылку.
ИНГРЕДИЕНТЫ
250 мл тертого хрена (корень)
180 мл белого уксуса
0,25 ч. л. соли
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Смешайте все ингредиенты и измельчите в блендере.
Используйте с осторожностью – очень остро!
ИНГРЕДИЕНТЫ
250 г муки
2 ч. л. дрожжей
1 ч. л. сахара
0,5 ч. л. соли
2 ст. л. оливкового масла
180 мл теплой воды
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Смешайте все ингредиенты в большой миске в однородное тесто.
2. Дайте тесту подняться в теплом месте 45 минут (я просто ставлю тесто в чуть разогретую выключенную духовку), чтобы оно поднялось вдвое.
3. Раскатайте тесто, щедро присыпая его мукой, прямо на смазанном маслом противне.
4. Добавьте любую начинку и пеките при температуре 200 градусов 25 минут.
ИНГРЕДИЕНТЫ
500 г анчоусов (или хамсы) Крупная соль
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Вычистите внутренности, отрежьте головы, промойте.
2. Засыпьте дно емкости солью, выложите рыбу слоями, щедро присыпая солью.
3. Дайте просолиться в холодильнике в течение трех недель (часть сухой соли превратится в рассол).
Я готовила его в период своей «одержимости», а теперь бросила, но подумала, что рецепт может пригодиться читателям с непереносимостью лактозы.
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 чашка соевых бобов (250 мл)
1,5 л воды
Сахар, экстракт ванили (по желанию)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Замочите бобы на ночь.
2. Слейте воду, в которой они замачивались.
3. Залейте водой и измельчите в блендере.
4. Заверните полученную смесь в полотенце и оставьте стекать над кастрюлей.
5. Добавьте сахар и ваниль по вкусу.
6. Доведите полученную жидкость до кипения и варите на медленном огне еще 10 минут.
7. Дайте остыть.
Хранить в холодильнике.
Многие покупают специальные блинные смеси, но это вовсе не обязательно.
ИНГРЕДИЕНТЫ
200 г муки
3 ч. л. соды
1 ч. л. соли
1 ч. л. сахара
300 мл молока
2 яйца
3 ст. л. (50 мл) растопленного сливочного или растительного масла
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Смешайте все ингредиенты.
Жарьте с обеих сторон до золотистого оттенка на слегка смазанной маслом сковороде.
ИНГРЕДИЕНТЫ
450 г сухих хлебных крошек
4 яйца
500 мл молока
200 г сахара
50 мл растопленного сливочного масла
Щепотка соли
Щепотка корицы
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Равномерно распределите хлебные крошки по смазанному маслом противню.
2. Смешайте остальные ингредиенты и залейте противень с крошками.
3. Пеките при температуре 180 градусов до готовности теста (около 45 минут).
Полная коллекция простых рецептов – на моем сайте ZeroWasteHome.com.
Правило пяти «о» на кухне
Откажитесь от упакованной еды и одноразовых пакетов.
Ограничьте количество кухонных принадлежностей и запасы продуктов в кладовке.
Опять используйте многоразовую тару для продуктов и остатки еды.
Отдавайте на переработку, приспособив для этого удобную систему контейнеров.
Отправляйте в компост весь органический мусор.
На шаг вперед
Большинство тактик, описанных в этой главе, касаются самых очевидных и осязаемых сторон домашнего хозяйства, но жизнь без отходов включает в себя также экономию таких важных ресурсов, как энергия, вода и время. Вот еще несколько советов.
Энергия
• Не разогревайте пустую духовку.
• Не открывайте лишний раз холодильник.
• Откажитесь от электрических устройств в пользу механических или ручных.
• Заведите скороварку.
• Выбирайте конфорку по размеру кастрюли, а не большего диаметра.
• Заполняйте холодильник и морозилку полностью.
• Отключите отделение для льда, если оно есть в вашем холодильнике.
• Проверьте, хорошо ли прилегает дверца холодильника. Для этого можно попробовать зажимать в разных местах дверцы купюру. Если она не держится достаточно крепко на месте, стоит заменить резину.
Вода
• Пользуйтесь сеточкой для раковины и компостируйте кусочки еды, которые в ней остаются.
• Боритесь с протечками.
• Установите на краны аэраторы.
• Установите накопитель для воды под раковиной и используйте воду после мытья или варки, например, для полива растений[29].
• Вместо проточной воды для споласкивания посуды используйте заполненную емкость.
Время
• Научитесь обходиться с ножом как профессионал, это уменьшит время готовки.
• Держите разделочную доску поближе к раковине.
• Готовьте рядом с раковиной, чтобы не тратить время на хождение по кухне.
• Храните хлебный нож в хлебнице.
• Заведите бутылки для каждого члена семьи, чтобы обходиться без стаканов.
• Заведите на кухне алое вера, он помогает при ожогах. Просто отрежьте маленький кусочек листа и приложите к обожженному месту.
• Варите бульон вместе с супом, а не в отдельной кастрюле.
• Мешайте салат рукой.
• Снабдите бутылки для масла и уксуса дозаторами.
Глава III
Ванная и уход за собой
Раньше я без разбора скупала косметику и средства для ухода за собой. Но узнав, чем они напичканы и как опасны для природы и человека, почувствовала себя настоящим подопытным кроликом. По мере отказа от мусора мы стали постепенно избавляться и от этих ядовитых химикатов. Теперь опыты над собой провожу только я сама. Сначала пришлось попотеть, чтобы разобраться в косметических средствах и вычислить среди них опасные. К моему удивлению, оказалось, что разноцветные крупинки в скрабе – это частицы микропластика, отравляющие воду, обертка от мыла покрыта пластиковым напылением и не перерабатывается, а большинство производителей органической продукции пекутся только о чистоте ингредиентов, игнорируя вред от упаковок. Тогда я стала искать альтернативы среди всевозможной «зеленой» косметики, которая обещает: что хорошо для окружающей среды, хорошо для вас. Увы, не всегда. После какой-то очередной баночки я ходила красная, как после ожога, – не слишком привлекательный вид. В другой раз купилась на громкое имя производителя и натуральный состав, чтобы обнаружить, что от запаха твердого кондиционера с эфирными маслами у меня раскалывается голова. Все прошло, как только брусок отправился на веранду, но, к еще большей моей досаде, на следующий день это дорогое средство растеклось по бетонному полу. Деньги на ветер! Надо было прочитать состав дважды, прежде чем брать.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В этой небольшой книге Гэри Фрэнсион и Анна Чарлтон собрали ответы на 40 популярных вопросов и возражений о веганстве. Книга будет полезна всем: и веган(к)ам со стажем, и новичкам, и интересующимся. Если вы недавно интересуетесь веганством, эта книга поможет вам разобраться в базовых вопросах веганской этики, здоровья и отношений. Если вы уже веганите, мы все равно советуем вам ее прочитать, чтобы уверенно говорить о веганстве со своим окружением.
В монографии на основе аутентичных эго-документов реконструируется жизненный мир партийного журналиста Михаила Данилкина, принадлежавшего к первому поколению советских людей. Воссозданы его генеалогия, образы послевоенной действительности, представления о советском и антисоветском, об угрозах социализму изнутри. Несущей конструкцией его картины мира была фигура Сталина. Особое внимание уделено политически ориентированным практикам Михаила Данилкина, в результате которых в марте 1953 г. он был осужден по ст.
Информационные материалы, предназначенные для делегатов XXV городской партийной конференции г. Новосибирска, проходившей в декабре 1975 г. Содержат фотографии и статистические данные, показывающие результаты развития города с 1917 по 70-е гг. XX века.
Книга авторитетного эксперта в области компьютерных технологий – призыв к здравомыслию. Всю свою сознательную жизнь Мередит Бруссард слышала, что технологии спасут мир, однако сегодня, продолжая восхищаться ими и участвовать в их создании, она относится к будущему не столь оптимистично. Всеобщий энтузиазм по поводу применения компьютерных технологий, по ее убеждению, уже привел к огромному количеству недоработанных решений в области проектирования цифровых систем. Выступая против техношовинизма и социальных иллюзий о спасительной роли технологий, Бруссард отправляется в путешествие по компьютерному миру: рискуя жизнью, садится за руль экспериментального автомобиля с автопилотом; задействует искусственный интеллект, чтобы выяснить, почему студенты не могут сдать стандартизованные тесты; использует машинное обучение, подсчитывая вероятность выживания пассажиров «Титаника»; как дата-журналист создает программу для поиска махинаций при финансировании кандидатов в президенты США. Только понимая пределы компьютерных технологий, утверждает Бруссард, мы сможем распорядиться ими так, чтобы сделать мир лучше.