Долго и счастливо. Формула идеальных отношений в семье - [25]
Я предлагаю вам запомнить еще одно правило: перестаньте думать за партнера – начните спрашивать. Что понял ваш партнер? Как он вас понял? Помните пример с папой и сыном, положившим пиво в морозильную камеру? (См. главу 8 «Как мы понимаем друг друга».)
Мы сейчас затрагиваем еще одну тему, кроме планирования. Это понимание. Ибо одно без другого невозможно.
Многие на собственном опыте уже убедились, что из-за мелочей происходят самые серьезные ссоры.
Партнеру всегда полезно уточнять, правильно ли он понял. Например:
– Мне приходилось переспрашивать, с какой стороны – слева, справа?
Повторите упражнение еще раз с учетом всех мелочей. Донесите до своего партнера информацию так, чтобы он смог максимально точно нарисовать вашу мечту.
Сделали. Получилось. Пошли дальше.
А вот как это бывает:
– Мне трудно объяснить ей, что она должна нарисовать. Вначале просто две точки. Это означает время, когда мы родились. От них идут лучи, которые в каком-то месте пересекаются. Моя мечта – дожить вместе до ста лет и умереть в один день. Какие-то материальные вещи, поехать куда-то – это я, конечно, тоже очень хочу, но сначала надо заработать.
А где это видно/сказано про «заработать»?
Вспомните сцену из замечательного мультфильма советских времен: «Милая, я подарю тебе эту звезду!» Сквозь века: «Вжик, вжик…» Что в древности, что в современности – все то же самое. Он ей обещает, а она все у плиты…
До тех пор, пока вы не начнете наполнять содержанием свои желания/мысли, вас ожидает постоянный день сурка, в котором каждый будет сам по себе.
Иногда приходится слышать:
– Сначала деньги появятся, потом будут планы.
И другие подобные высказывания:
– Ну, сейчас у нас маленький ребенок. Вот подрастет – тогда…
И если вы об этом говорите, понятна ли вам конечная цель этого «когда»? До какого возраста должен подрасти ваш ребенок? Когда у вас появятся деньги? Сколько их должно быть? И самое главное: откуда они возьмутся?
Понятно, что нельзя объять необъятное. И моя задача – показать вам, что вы можете начать делать уже сегодня. По этому перейдем к следующему упражнению.
Упражнение
Совместно в паре нарисуйте общее ви́дение вашего завтра Куда вы хотите двигаться? Иными словами, изобразите вашу общую мечту Можете вначале это обсудить, чтобы прийти к обоюдному пониманию того, что вы делаете.
А теперь поделитесь с партнером своими открытиями. Вот как это бывает:
– Мне показалось, что в процессе рисования можно понять очень многие вещи в отношении друг друга. Просто по тому, как вы это делаете.
– Честно говоря, для меня открытием стала даже семейная позиция. Допустим, у него есть определенное восприятие семейных отношений, которое при простом общении я бы не увидела. А когда рисуешь, проговаривая какие-то вещи, ты понимаешь: «О, оказывается, он думает вот так».
Когда ты не представляешь, чего хочешь, очень сложно это получить. И здесь очень помогает визуализация.
Марк Твен говорил: «Кто не знает, куда направляется, очень удивится, попав не туда».
Поэтому спросите себя: «А хочу ли я понять, куда двигаюсь?»
Хочу напомнить, что наибольшее понимание достигается, когда вы начинаете что-то совместно делать. Когда ваш партнер говорит: «Ладно, мне все понятно. Ладно, я все запомню. Ладно, все хорошо» – это еще ничего не значит. Ему непонятно, он не запомнит, и хорошо не будет. Поэтому если вы на самом деле настроены создавать нечто общее, то возьмите себе за правило уточнять/переспрашивать: «Что ты понял? Как ты понял? Правильно ли ты меня понял? Расскажи мне».
Следующее правило: любое планирование подразумевает конкретные временные рамки. Если нет очерченного периода, нет и результата. Будет звучать лишь: «Ну, вот потом, когда появится возможность». Она у вас не появится до тех пор, пока вы не решите, когда это должно случиться. Любую цель, которую вы ставите, важно обозначать конкретными временными рамками. Вы хотите жить в своем доме. Отлично! Когда? В какое время?
В одной капиталистической стране решили провести эксперимент. Группе выпускников ведущих вузов предложили распланировать свою жизнь.
75 % из них составили планы на период до трех лет.
20 % – на период до 10 лет.
И оставшиеся 5 % распланировали свою жизнь на 25 лет и далее.
Прошли годы. Этих людей снова пригласили и протестировали на предмет их успешности. За критерий был взят один показатель – материальное благополучие.
Доход тех, кто планировал свою жизнь на три года, составлял X условных единиц.
Тех, кто составил планы на период до 10 лет, – ХХ.
Как вы думаете, что было в третьей группе?
ХХ в 20-й степени!
Как научиться это делать?
Когда ты планируешь свою жизнь на годы вперед, важно видеть два ближайших шага. Сделав один шаг, ты уже готовишься к следующему. И тогда у тебя это будет получаться.
Что такое шаги? Это маленькие цели, ступени, преодолевая которые ты поднимаешься по лестнице. Из ступеней складываются пролеты, из пролетов получаются этажи. Хочу дать маленькую рекомендацию тем, у кого с планированием возникают сложности. Начните планировать хотя бы свои выходные.
Рассмотрим пример. Если я хочу построить дом, то на какие шаги я могу разбить эту цель:
Эта книга написана дня девушек, которых не устраивает собственная жизнь, тех, кто считает себя неудачницами и уверены, что их жизнь совсем не удалась.Книгу нужно употреблять постепенно и полностью, тогда она даст серьезный оздоровительный эффект. Это не роман и не чудотворное писание – только набор шагов, которые нужно совершить, чтобы из состояния неуверенной Золушки прийти к состоянию счастливой Принцессы.– Что желает девичья душа, или как найти свое предназначение?– Как правильно формулировать цель?– Как быстро избавиться от переживаний и научиться строить отношения?Хочешь изменить свою жизнь – работай!
Статистика утверждает, что сейчас в России на 100 заключённых браков приходится 50 разводов. Это значит, что половина пар, которые совсем недавно торжественно шли в ЗАГС, сегодня обмениваются претензиями в суде. Книга, которую вы держите в руках, поможет вам сохранить вашу семью. Она писалась для молодожёнов, но будет полезна всем, кто готов работать над сохранением отношений.
Взгляд на различия сексуальныx мотиваций мужчин и женщин. Первопричины, берущие своё начало в природной репродуктивной миссии любого живого существа, и следствия, вытекающие из социальныx особенностей человека разумного.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Если вы устали, испытываете трудности в общении со своей второй половинкой, может быть стоит опробовать новый подход – «Люби её бесстрашно»? В присущей ему интересной манере Меир Гольдберг, ведущий эксперт в чакротерапии, показывает, насколько легко любить и находить общий язык, если вы, конечно, действительно хотите пройти вместе жизненный путь и готовы работать над собой, взяв на вооружение простые практические рекомендации данной книги. Вы узнаете, насколько потрясающе Вселенная сотворила женщину, сделав ее незаменимым союзником, партнером и помощником мужчины.
Это книга для женщин, которую рекомендуется прочесть мужчинам. Она научит правильно выбирать мужчину своей мечты, правильно с ним знакомиться, организовывать свидания и развивать отношения. Читательницы узнают, какие законы руководят отношениями влюбленных и как их можно использовать в своих целях. Простые и эффективные советы станут хорошей подсказкой и руководством к единственно правильным действиям практически в любой ситуации.Книга предназначена для всех женщин, желающих завязать перспективные отношения с мужчиной своей мечты.
Что ассоциируется с одиночеством у вас? Изолированность, меланхолия, опустошенность, отчаяние? Это состояние, от которого не защитят ни статус, ни интеллект, ни образование. Можно не думать о своем одиночестве, не вспоминать о нем годами, даже не подозревать о нем, но оно настигает в самые сложные моменты жизни, когда нечем и некем отгородиться от самих себя. Часто страх одиночества толкает нас на предательство собственных интересов, принятие ошибочных решений, совершение необдуманных действий.Но возможно понять свое одиночество и помириться с ним.
Словосочетанием «запасная женщина» автор описывает теневую роль женщины в отношениях с мужчиной, их неочевидные отношения. По аналогии с теневой экономикой мы можем говорить о «теневой психологии», «теневой личной жизни». Ситуация, когда женщина мирится с ролью второй, запасной в отношениях и при этом не уходит, а продолжает ждать своего принца, является очень частой, особенно в окружении успешных мужчин. Как женщине выйти из разрушительных отношений, что делать, если досталась роль на скамейке запасных, вы узнаете из новой книги известного психолога Ольги Маховской.
Каждая женщина хотя бы раз в жизни задавалась вопросом: «Что же этим мужикам надо?» Ответ на этот и многие другие женские вопросы дает известный психолог, автор книг по психологии отношений Ольга Маховская. Почему мужчину не затащишь в ЗАГС? Почему он живет с нелюбимой женой и никак с ней не разводится? Чем российский мужчина отличается от зарубежного? Разгадайте эти и другие загадки современных мужчин.
Иногда судьба как будто издевается, заставляя людей наступать на одни и те же грабли. Мы не подозреваем, что так на нас влияют семейные тайны. Это влияние происходит через одно, а бывает, и через несколько поколений. Печальные, а порой и страшные события повторяются в семьях с роковой последовательностью.С этой книгой вы получаете уникальный шанс раскрыть самые потаенные семейные секреты. Научитесь разбираться с ними, измените свою судьбу. И пусть ваши дети получат от вас в наследство только удачу и счастье.