Доказательная медицина. Чек-лист здорового человека, или Что делать, пока ничего не болит [заметки]
1
Список использованной и рекомендованной литературы для удобства вынесен в конец глав (прим. авт.).
2
Систематический обзор и мета-анализ. Общие сведения // Сайт Доказательная медицина для всех // Источник: https://medspecial.ru)
3
American Heart Association Scince and Medicine Department. Published Nov. 10, 2018 // https://www.instagram.com/p/Bsw5OUJlJYv/
4
Bryan Williams, Giuseppe Mancia, Wilko Spiering,et al. 2018. ESC/ESH Guidelines for the management of arterial hypertension, European Heart Journal, Volume 39, Issue 33, 01 September 2018, Pages 3021–3104 // https://watermark.silverchair.com
5
EBM Resource Center: Home // The EBM Triad // Armstrong E.C. (2003). Harnessing new technologies while preserving basic values. Fam Sys and Health, (21) 4, 351–355 // Источник: https://guides.library.nymc.edu/EBM_Resource_Center
6
Канадское руководство по здоровому питанию. Источник: https://www.canada.ca/en/health-canada/services/canada-food-guide/resources/snapshot/languages/russian-russe.html
7
Ketogenic dietary therapies for the treatment of epilepsy by Eric HW Kossoff, MD // Источник: https://www.uptodate.com/contents/the-ketogenic-diet-and-other-dietary-therapies-for-the-treatment-of-epilepsy
8
БАДы и риск гепатотоксичности // Источник: http://medspecial.ru/for_doctors/12/29149/
9
Laboratory and radiologic evaluation of nutritional status in children by Sarah M Phillips, MS, RD, LD Craig Jensen, MD // Источник: https://www.uptodate.com/contents/laboratory-and-radiologic-evaluation-of-nutritional-status-in-children?search=nutritional%20status&source=search_result&selectedTitle=1~150
10
Craig WJ. Health effects of vegan diets.Am J Clin Nutr. 2009;89(5):1627S., Rao V, Al-Weshahy A.Plant-based diets and control of lipids and coronary heart disease risk.Curr Atheroscler Rep. 2008;10(6):478., Le LT, SabatéJ. Beyond meatless, the health effects of vegan diets: findings from the Adventist cohorts.Nutrients. 2014;6(6):2131
11
Нормы ИМТ у мальчиков // Источник: https://www.who.int/childgrowth/standards/cht_bfa_boys_p_0_5.pdf?ua=1Нормы ИМТ у девочек // Источник: https://www.who.int/childgrowth/standards/cht_bfa_girls_p_0_5.pdf?ua=1
12
«Obesity prevalence worldwide – Children // Источник: https://www.worldobesitydata.org/map/overview-children#country=RUS
13
David C. Grossman, MD, MPH. Screening for Obesity in Children and AdolescentsUS Preventive Services Task Force Recommendation Statement // Источник: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2632511
14
JoAnn E. Manson, MD, DrPH1,2; Shari S. Bassuk, ScD1JAMA. 2018;319(9):859–860. doi:10.1001/jama.2017.21012
15
Данные неубедительны (прим. авт.).
16
Данные неубедительны (прим. авт.).
17
Luca Dalle Carbonare 1,*, Maria Teresa Valenti 1, Francesco del Forno 1, Elena Caneva 2and Angelo Pietrobelli Vitamin D: Daily vs. Monthly Use in Children and Elderly – What Is Going On? Nutrients 2017, 9, 652; doi:10.3390/nu9070652 // Источник: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5537772/pdf/nutrients-09-00652.pdf
18
В виде таблиц можно посмотреть здесь: https://polped.ucoz.ru/5_kurs/NPvD_1-10-91-93.pdf
19
Water, Hydration and Health by Barry M. Popkin, Kristen E. D’Anci, and Irwin H. Rosenberg // Nutr Rev. 2010 Aug; 68(8): 439–458 // Источник: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2908954/
20
Overdrinking, swallowing inhibition, and regional brain responses prior to swallowing by Pascal Saker, Michael J. Farrell, Gary F. Egan, Michael J. McKinley and Derek A. Denton // Published online 2016 Oct 10 // Источник: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5086996/
21
The impact of water intake on energy intake and weight status: a systematic review by Melissa C. Daniels and Barry M. Popkin // Nutr Rev. 2010 Sep; 68(9): 505–521. // Источник: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2929932/
22
Efficacy of water preloading before main meals as a strategy for weight loss in primary care patients with obesity: RC by Helen M. Parretti, Paul Aveyard etc. 03 August 2015 // Источник: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/oby.21167/abstract?userIsAuthenticated=false&deniedAccessCustomisedMessage=
23
Nutrition and water: drinking eight glasses of water a day ensures proper skin hydration – myth or reality? by Ronni Wolf MD // Источник: http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0738081X10000465
24
Effect of exercise-induced dehydration on endurance performance: evaluating the impact of exercise protocols on outcomes using a meta-analytic procedure by Goulet ED // Источник: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22763119
25
Dietary Reference Intakes: Water, Potassium, Sodium, Chloride, and Sulfate. February 11, 2004 // Источник: http://iom.nationalacademies.org/Reports/2004/Dietary-Reference-Intakes-Water-Potassium-Sodium-Chloride-and-Sulfate.aspx
26
Overhydration: Is the Fear of Dehydration Causing you to Drink Too Much? by Emily Brown // Источник: http://runnersconnect.net/running-nutrition-articles/overhydration-dangers-drinking-too-much-water-while-running/
27
Challenges of linking chronic dehydration and fluid consumption to health outcomes by Armstrong LE// Источник: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23121346
28
https://doi.org/10.1016/S0140-6736(18)31310-2
29
For Mortality, Busting the Myth of 10 000 Steps per Day by Jennifer Abbasi. JAMA. 2019;322(6):492–493 // Источники: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2739495?guestAccessKey=2ad9aabb-e81e-4df3-8c15-cb51a6887117&utm_source=silverchair&utm_medium=email&utm_campaign=article_alert-jama&utm_content=olf&utm_term=072419, https://health.gov/paguidelines/second-edition/report/pdf/07_F-1_Physical-Activity_Behaviors_Steps_Bouts_and_High_Intensity_Training.pdf
30
Приказ 125 н // Источник: http://www.pediatr-russia.ru/sites/default/files/file/idealcalendar2018.pdf
31
Adult Immunization Update by Beverly E. Sha, MD. August 19, 2019 // Источник: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2748767
32
Приказ N 124н // Источник: https://cdnimg.rg.ru/pril/168/48/51/54495.pdf
33
Cochrane Library Special Collection: Enabling breastfeeding for mothers and babie. August 1, 2017 // Источник: https://www.cochrane.org/news/cochrane-library-special-collection-enabling-breastfeeding-mothers-and-babies
34
Breastfeeding. January 29, 2016 // Источник: https://www.thelancet.com/series/breastfeeding
35
Handwashing: Clean Hands Save Lives // Источник: www.cdc.gov/handwashing
36
Stability profiles of drug products extended beyond labeled expiration dates by Robbe C. Lyon. 23 May 2006 // Источник: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jps.20636
37
Stability of Active Ingredients in Long-Expired Prescription Medications by Lee Cantrell, PharmD; Jeffrey R. Suchard, MD. Arch Intern Med. 2012;172(21):1685–1687 // Источник: https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/1377417
38
Expired Epinephrine Maintains Chemical Concentration and Sterility by William Bradley Weir. 21 Apr 2017 // Источник: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10903127.2017.1402109?journalCode=ipec20
39
Epinephrine Concentrations in EpiPens After the Expiration Date by F. Lee Cantrell, PharmD; Patricia Cantrell, MD; Anita Wen, BS; Roy Gerona, PhD. 20 June 2017 // Источник: https://annals.org/aim/article-abstract/2625390/epinephrine-concentrations-epipens-after-expiration-date
40
Карта осмотра тела Американской академии дерматологов // Источник: https://www.aad.org/public/spot-skin-cancer/learn-about-skin-cancer/detect/body-mole-map
41
Say Yes to Sun Protection – Say No to Skin Cancer // Источник: https://www.aad.org/public/spot-skin-cancer/learn-about-skin-cancer/prevent/say-yes-to-sun-protection
Послевоенные годы знаменуются решительным наступлением нашего морского рыболовства на открытые, ранее не охваченные промыслом районы Мирового океана. Одним из таких районов стала тропическая Атлантика, прилегающая к берегам Северо-западной Африки, где советские рыбаки в 1958 году впервые подняли свои вымпелы и с успехом приступили к новому для них промыслу замечательной деликатесной рыбы сардины. Но это было не простым делом и потребовало не только напряженного труда рыбаков, но и больших исследований ученых-специалистов.
Настоящая монография посвящена изучению системы исторического образования и исторической науки в рамках сибирского научно-образовательного комплекса второй половины 1920-х – первой половины 1950-х гг. Период сталинизма в истории нашей страны характеризуется определенной дихотомией. С одной стороны, это время диктатуры коммунистической партии во всех сферах жизни советского общества, политических репрессий и идеологических кампаний. С другой стороны, именно в эти годы были заложены базовые институциональные основы развития исторического образования, исторической науки, принципов взаимоотношения исторического сообщества с государством, которые определили это развитие на десятилетия вперед, в том числе сохранившись во многих чертах и до сегодняшнего времени.
Монография посвящена проблеме самоидентификации русской интеллигенции, рассмотренной в историко-философском и историко-культурном срезах. Логически текст состоит из двух частей. В первой рассмотрено становление интеллигенции, начиная с XVIII века и по сегодняшний день, дана проблематизация важнейших тем и идей; вторая раскрывает своеобразную интеллектуальную, духовную, жизненную оппозицию Ф. М. Достоевского и Л. Н. Толстого по отношению к истории, статусу и судьбе русской интеллигенции. Оба писателя, будучи людьми диаметрально противоположных мировоззренческих взглядов, оказались “versus” интеллигентских приемов мышления, идеологии, базовых ценностей и моделей поведения.
Монография протоиерея Георгия Митрофанова, известного историка, доктора богословия, кандидата философских наук, заведующего кафедрой церковной истории Санкт-Петербургской духовной академии, написана на основе кандидатской диссертации автора «Творчество Е. Н. Трубецкого как опыт философского обоснования религиозного мировоззрения» (2008) и посвящена творчеству в области религиозной философии выдающегося отечественного мыслителя князя Евгения Николаевича Трубецкого (1863-1920). В монографии показано, что Е.
Эксперты пророчат, что следующие 50 лет будут определяться взаимоотношениями людей и технологий. Грядущие изобретения, несомненно, изменят нашу жизнь, вопрос состоит в том, до какой степени? Чего мы ждем от новых технологий и что хотим получить с их помощью? Как они изменят сферу медиа, экономику, здравоохранение, образование и нашу повседневную жизнь в целом? Ричард Уотсон призывает задуматься о современном обществе и представить, какой мир мы хотим создать в будущем. Он доступно и интересно исследует возможное влияние технологий на все сферы нашей жизни.
Что такое, в сущности, лес, откуда у людей с ним такая тесная связь? Для человека это не просто источник сырья или зеленый фитнес-центр – лес может стать местом духовных исканий, служить исцелению и просвещению. Биолог, эколог и журналист Адриане Лохнер рассматривает лес с культурно-исторической и с научной точек зрения. Вы узнаете, как устроена лесная экосистема, познакомитесь с различными типами леса, характеризующимися по составу видов деревьев и по условиям окружающей среды, а также с видами лесопользования и с некоторыми аспектами охраны лесов. «Когда видишь зеленые вершины холмов, которые волнами катятся до горизонта, вдруг охватывает оптимизм.
Катаракта, глаукома, амблиопия, возрастная дальнозоркость — есть сотни заболеваний глаз и почти всегда только одно настоящее лечение — хирургическое. Люди традиционно боятся любых оперативных вмешательств на лице. Но это не про глаза. Видеть хорошо сегодня можно в любом возрасте. Главное — своевременно обратиться к врачу. В отличие от других областей медицины в офтальмологии совершены невероятные прорывы (и о них мало кто знает). Более того, современные техники лечения доступны и распространены: практически каждую патологию можно вылечить, если своевременно обратиться к врачу.
Что мы делаем, когда болит горло? Пьем чай, лекарства или вовсе не обращаем внимания? Лечить симптомы не лучшая затея, потому что, только добравшись до причины, можно действительно победить болезнь. А ведь горло может болеть по очень разным причинам. И иногда стоит отнестись к этому серьезно. Врач-отоларинголог, ЛОР-хирург Ксения Клименко проведет читателя по самым важным темам, которые необходимо знать о здоровье горла. Эта книга является частью книги К. Клименко «В лабиринтах уха, горла и носа».
В этой книге авторы предлагают иное и поистине революционное решение поиска источника молодости. В то время как много было написано о бактериях в кишечнике, захватывающие новые исследования показывают, что существуют миллионы микробов внутри нашего тела – они поддерживают наши мозг, зубы, сердце, легкие, кости, иммунную систему и многое другое. Есть микробы из воздуха, которым мы дышим, и из вещей, которых мы касаемся в течение всего дня, – сотовых телефонов и кухонных губок, домашних животных, дверных ручек и даже других людей.
Удивительно интересная и познавательная книга доктора Вялова расскажет не только десятки неочевидных фактов про работу печени, но и поможет разобраться с серьезными проблемами, нарушающими стабильную работу нашего организма. Полезные таблицы и схемы, подробно объясняющие процесс заболевания печени, дополнят картину и сделают действительно сложный медицинский материал, собранный за многие годы практики профессиональным врачом и кандидатом наук, простым и понятным каждому читателю.