Для вас, мальчишки - [38]
Одним из последствий полового созревания являются ночные поллюции, которые бывают практически у всех ребят в возрасте 14–15 лет. Поллюции – это непроизвольное извержение семени, которое происходит ночью, во время сна. Клейкое вещество, которое ты можешь обнаружить утром на простыни, – это не гной, а обычная семенная жидкость. Ее присутствие говорит о том, что физиологически ты становишься мужчиной, так как в твоих половых органах начали вырабатываться зрелые сперматозоиды. Явление это нормальное и совершенно естественное.
Примерно в то же время происходит и первая эрекция – состояние, при котором твой член наполняется кровью, отчего становится твердым и поднимается. На самом деле, эрекции у тебя уже бывали, когда ты был совсем маленьким, но тогда тебя это совершенно не беспокоило. Сейчас совсем другая ситуация. К подростковой эрекции ты относишься совсем иначе, для тебя это очень и очень важно, так как наряду с поллюциями указывает на твое возмужание. Эрекция может происходить ночами и по утрам. Если не дотрагиваться до члена руками, то эрекция может продолжаться 10–40 минут. Но после мочеиспускания эрекция спадает, и член принимает свое обычное положение. Если член в состоянии эрекции раздражать руками, то может произойти семяизвержение – точно такое же, как происходит ночью во время поллюций. Это совершенно нормально, и ничего постыдного в этом нет. Так ты начинаешь жить половой жизнью, которая дальше будет становиться все сложнее и сложнее.
Несколько слов о девочках. У девочек половое созревание начинается чуть раньше и протекает еще интенсивнее, чем у ребят. На фоне быстро взрослеющих девочек ты даже можешь испытывать чувство некоторой неполноценности. Мол, вот они и выше, и взрослее, а ты еще совсем мальчишка. Не переживай, скоро ты не только догонишь девчонок, но и перегонишь их.
С девчонками также происходит ряд физиологических изменений, которые подготавливают их к роли женщины. Фигура меняет очертание: становится более округлой и женственной, расширяется таз, появляются груди. Но эти изменения затрагивают не только внешность девочки. Кое-что меняется и внутри нее: физиологически она становится женщиной, так как у нее появляются первые менструации – ежемесячные кровяные выделения из половых органов. Менструации нужны женщине для продолжения рода. Если у женщины есть менструации, значит, она способна рожать детей. Это не значит, что девочка 12 лет способна стать матерью. Физиологически она – конечно, женщина, но вот в психологическом плане еще остается девчонкой. А ведь материнство – это не только физиологическая способность родить ребенка, но и умение его воспитать!
Во время менструаций девочка может себя чувствовать не очень хорошо: у нее может болеть живот, низ спины, быть плохое настроение, гудеть голова. В это время девочкам не рекомендуется перенапрягаться, таскать тяжести, заниматься спортом, а мальчикам следует быть более внимательными и заботливыми по отношению к девочкам. Не обижай лишний раз девочку, когда у нее менструация! Лучше помоги ей донести сумку, поддержи ее добрым словом и прояви максимум внимания. Ведь ты становишься настоящим мужчиной, который должен заботиться о женщине, особенно когда она чувствует себя такой беззащитной и ранимой!
Мужчина – это не просто человек, у которого низкий голос, волосы под мышками и сильные мышцы. Настоящий мужчина может и не обладать большой силой или низким голосом. Но то, что у него должно быть обязательно, – это внутренняя сила, уверенность в себе, умение вести себя достойно и отвечать за свои поступки. Все свои лучшие мужские качества настоящий мужчина проявляет в своем отношении к женщинам. И если рядом с тобой женщина или девочка не чувствует себя защищенной, значит, тебе еще далеко до мужчины.
11-12 лет – это возраст, когда в твою жизнь проникает совершенно новое для тебя чувство – любовь к девочке. Если раньше девчонки были для тебя просто друзьями, а иногда и заклятыми врагами, то сейчас ты начинаешь выделять пару-тройку из них, которые тебе нравятся больше остальных. А возможно, уже есть та одна-единственная, с которой бы ты хотел общаться как можно чаще, и в присутствии которой твое сердце начинает биться быстрее обычного.
Первая любовь – очень красивое и нежное чувство. Оно никогда больше не повторится. Скорее всего, будет вторая любовь, может быть третья, но первой любви больше не будет никогда. Поэтому относись к ней деликатно.
Отчего возникает любовь? Это большая загадка, над которой бьются ученые, писатели и философы с незапамятных времен. Практически все переживают в жизни любовь, при этом никто не может ответить на вопрос, почему она возникает. Некоторые ученые сравнивают любовь с умопомешательством. И действительно, когда ты влюблен, ты не можешь трезво смотреть на мир. Ты как будто живешь в другом, параллельном мире, где все тебя радует, все восхищает. Ты не можешь контролировать свои эмоции, которые достигают своего пика. Единственное, что для тебя имеет значение, – это быть рядом с любимым человеком. Так любят в 12 лет, так любят в 40 лет, так же любят в 70 лет. Любовь всегда одна и та же и в то же время всегда разная. Поэтому в любви не может быть советчиков.
Язык этой книги будет понятен самому широкому контингенту читательниц, начиная уже с 8-летнего возраста. Ведь именно в это время начинаются поиски самой себя, своего места в жизни, происходит первоначальная оценка окружающего мира. Девочки-школьницы, девочки-подростки, формирующиеся в девушек, задают себе массу вопросов, на которые не всегда находятся ответы. Любознательность и пытливость приводят к изучению уже накопленного предыдущими поколениями опыта, к прочтению массы книг, освещающих эти вопросы.Таким источником может стать и настоящая книга, в которой авторы постарались затронуть все актуальные темы и проблемы, которые встают перед девочкой на ее пути к ЛИЧНОСТИ.
Елена Кей – учитель хатха-йоги, йогатерапевт, практикующий йогу с 2009 года. Основала крупнейшую в России онлайн-школу йоги DO YOGA online. Обучила более 2800 учителей йогатерапии со всего мира. Ежегодно ее бесплатные онлайн-мероприятия по йоге посещают более 20 000 человек. Выступает спикером на всероссийских и международных форумах «Россия и Спорт», «Эффективное образование», «Life Organic Awards». За свою деятельность по популяризации здорового образа жизни неоднократно становилась лауреатом различных премий. «Я написала эту книгу, чтобы каждый желающий, независимо от его возраста и физической подготовки, смог самостоятельно разобраться в йоге и заниматься дома.
Многие наши страхи не имеют под собой реальной почвы. Это иллюзии, которые мешают нам достичь целей. В этой книге коуч и предприниматель Полина Цветкова рассказывает, как избавиться от ментальных установок, мешающих вам жить жизнью мечты. А еще предлагает 14 упражнений, с помощью которых вы выберетесь из ямы прошлого, проработаете свои обиды и полюбите себя.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.