Для ума. Тренинг от настоящего миллионера - [4]
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ
Начните вкладывать время в себя. Самое простое, что вы можете делать, – это читать книги. Через 1000 книг ваша жизнь изменится (при условии, что вы будете делать то, что там написано). Занимайтесь своим здоровьем, пишите статьи, создавайте вещи, которые будут перемещаться вместе с вами во времени.
Накапливайте внутреннее время.
Нет времени
Популярность темы тайм-менеджмента показывает, что у людей большие проблемы со временем.
Нехватка времени – это неумение расставлять приоритеты. Если делать только ГЛАВНОЕ, то времени будет полно и результаты окажутся превосходными.
Проблема в том, что люди увиливают от главного и занимаются второстепенным.
Делают они это из неосознаваемого страха перед свободным временем.
Возможно, что этот страх идет из детства, когда мама оставила ребенка одного, и он был предоставлен сам себе. Сейчас этот внутренний ребенок гипнотизирует взрослого и нагружает бессмысленной работой, только бы не оставаться наедине с самим собой.
Страх свободного времени включает сопротивление по-настоящему важной деятельности. Человек, не понимая истинных причин, идущих из детства, находит всяческие оправдания для того, чтобы не заниматься ГЛАВНЫМ.
Он укореняется в роли жертвы, которой постоянно не хватает времени, но сам же создал такую ситуацию и всячески ее поддерживает.
Если вы делаете главное, то свободного времени будет предостаточно.
А если времени и результатов нет, значит, вы занимаетесь НЕ ТЕМ.
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ
Проверьте себя на страх одиночества. Осознайте, не боитесь ли вы свободного времени?
Отпустите надежду
Песня хорошая. Но вот часто наши надежды являются тормозом развития.
Вот как это происходит.
У вас есть проект. Надежда. Вы знаете, что он должен сработать. Если реализуете его, ваша жизнь изменится.
Но вместо того, чтобы осуществить проект прямо сейчас, вы откладываете его на черный день. Это ваша надежда, что, если вдруг что случится, в запасе есть дело, которое выручит.
Вы храните надежду.
Засада в том, что надежда может оказаться ПУСТОЙ: реализация проекта ничего не даст. И останетесь вы ни с чем.
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ
Проведите ревизию своих надежд. Оставьте их. Реализуйте задуманное сразу.
Страх провала
Успех – это движение от неудачи к неудаче без потери энтузиазма.
Уинстон Черчилль
Вы хотите начать новый проект, но вас что-то сдерживает? Вы постоянно откладываете запуск? Сомневаетесь?
Возможно, вас сдерживает страх провала. Вы боитесь, что ничего не получится, и чтобы избежать разочарования – ничего не делаете.
Этот страх идет из детства. Мы что-то предприняли, не получилось, нас поругали, может быть, пристыдили. И с тех пор мы боимся воплощать свои идеи и желания в жизнь.
Но давайте задумаемся. Ведь в большинстве новых проектов мы НИЧЕГО не теряем, кроме своих страхов. Даже если задуманное не получится, нам не станет хуже. Мы приобретем ОПЫТ.
Профессионала от новичка отличает то, что профи знает не только то, что работает. Он понимает главное: что и почему НЕ РАБОТАЕТ.
Отрицательный опыт – это тоже опыт.
Наверняка у вас есть список идей, которые вы хотели бы реализовать, но откладывали. Начните их воплощать. Без каких-либо ожиданий.
Просто сделайте.
Вы закроете этот гештальт и сможете переключиться на новый проект. Иначе можно всю жизнь тянуть с воплощением задуманного, а потом под старость решиться, реализовать и узнать, что это было пустое дело. Или, наоборот, дело на миллион.
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ
Начните воплощать свои мечты. Во что бы то ни стало. Просто сделайте. Преодолейте страх провала. У вас рано или поздно все получится.
Ожидание воина
Воин знает, что ждет, и знает, чего он ждет. Когда он ждет, он не хочет ничего, и поэтому какую бы малость он ни получил, это всегда больше, чем он может взять.
Карлос Кастанеда. «Отдельная реальность»
У вас бывает так, что день похож на день? Недели пролетают как во сне. События повторяются и повторяются. Ты как будто живешь в замкнутых кругах «понедельник – воскресенье» – «январь – декабрь».
Но повторение – это ИЛЛЮЗИЯ. Каждый день – он новый!
За скукой, которая, кажется, накрывает дни, прячутся наши ШАНСЫ. Нужно только научиться их замечать.
Вот, бывает, идешь в одно и то же место в сотый раз. И тут – бац – встречаешь на улице старого знакомого, и твоя жизнь резко меняется. Так я случайно встретил Дмитрия Трефилова, и мы с ним решили сделать сайт b17.ru, который спустя время стал интернет-порталом № 1 в психологии.
Нужно постоянно быть бдительным в событиях, которые якобы повторяются.
Например, занимаюсь аштанга-йогой. Нужно повторять одну и ту же серию асан на каждом занятии. И оказывается, что при внимательном наблюдении за собой ты обнаруживаешь, что на каждой тренировке освобождаешь новый участок мышц. А что самое интересное, ты никогда не угадаешь, в какой позе это произойдет. Заурядное движение, повторяемое уже сотни раз, на 101-й повтор дает другую реакцию. Ты видишь движение и прогресс.
Включите бдительность. Будьте внимательны к знакам, которые дает вам окружающий мир. Ждите: случится что-то необычное в вашей жизни. Это обязательно произойдет!
Многие наши страхи не имеют под собой реальной почвы. Это иллюзии, которые мешают нам достичь целей. В этой книге коуч и предприниматель Полина Цветкова рассказывает, как избавиться от ментальных установок, мешающих вам жить жизнью мечты. А еще предлагает 14 упражнений, с помощью которых вы выберетесь из ямы прошлого, проработаете свои обиды и полюбите себя.
Амелии не везет с мужчинами. Она — красивая молодая женщина, психолог по образованию, хочет разобраться, почему ее личная жизнь не складывается. Исследуя возможные причины своих неудач, она ищет универсальный рецепт женского счастья и в результате находит его. В ее поисках ей помогло неожиданное знакомство. Венский Мастер помогает Амелии разобраться в себе, дает ей практические рекомендации и советы. Множество размышлений и осознаний меняют Амелию, помогают ей найти свою любовь.
Эта книга — песня невинности, она же — опыта. Опыта романтика семнадцатилетнего, который менять систему хотел, но столкнулся с неизменным. С природой человеческой. «Мой Совет» — это моя история. Это искренний поток размышлений рефлексивных. О школе, о мире, о себе…
Вы когда-нибудь задумывались о том, почему у кого-то желания исполняются, а у кого-то нет? Почему кому-то везёт, а кому-то не везёт? Почему бывает такое, что ты трудишься изо дня в день, но всё тщетно, а у кого-то всё получается с первого раза и без усилий? Возможно ли вообще материализовывать свои мысли, и как это происходит? В этой небольшой книге вы найдёте ответы на все ваши вопросы. Более того, получите полную инструкцию, применив которую, сможете взять под контроль свою жизнь.
Если вы хотите победить страх и тревожность, развить в себе умение сочувствовать другим или просто научиться быть счастливым в любых обстоятельствах, эта книга написана для вас. Что именно толкает нас всех достигать, овладевать и познавать? Как нам стать счастливыми и плодотворно действующими людьми? “Быть как вода” рассматривает эти вопросы сквозь призму боевых искусств и предлагает духовные упражнения и советы, предназначенные для того, чтобы помочь читателям улучшить свою жизнь.Автор этой книги, Джозеф Кардильо, обладатель черного пояса по кэмпо-каратэ, представляет шестнадцать основополагающих принципов, которых придерживаются все, кто занимается боевыми искусствами и стремится стать сильным — и при этом гибким, стремительным — и при этом плавным, чувствительным — и при этом преисполненным мощи.
Книга представляет собой сборник произведений индийского мыслителя и демократа-проветителя Свами Вивекананды (1863–1902 гг.). В его работах представлено своего рода энциклопедическое изложение различных йог, которые являются эффективными методами приобщения к духовно-религиозному опыту, представляя собой конкретные методики психического и духовного самопознания, самосовершенствования и самореализации.«Раджа-йога» составлена по записям лекций Вивекананды в Нью-йорке в 1895–1896 гг. На русском языке публиковалась в 1906 г., 1911 г.«Джнана-йога» составлена по записям лекций Вивекананды в Нью-йорке в 1895–1896 гг.