Дизайн безоблачной жизни. Большая книга практик и медитаций для всего и от всего - [55]
(повторить предыдущий абзац)
Вы идете еще глубже в состояние полного осознания… Начиная с этого дня, вы перестаете курить, и вам очень нравится это состояние… То, что вам раньше нравилось в курении – глубокие, долгие вдохи и выдохи – теперь вы можете это делать без сигаретного дыма. Каждый раз, когда вам хочется сделать глубокий вдох и выдох, вы просто делаете это… с удовольствием… и вы чувствуете себя при этом расслабленно и свободно… Вы вдыхаете чистый воздух и выдыхаете чистый воздух… Сделайте это прямо сейчас…Вдохните…выдохните…Вдохните еще раз, осознанно, с глубиной… и выдохните, осознанно, с глубиной…
(повторить предыдущий абзац)
Позвольте себе пойти еще глубже… Начиная с сегодняшнего дня, вы свободны от курения… Вы делает выбор в пользу глубокого дыхания без сигаретного дыма… Вы чувствуете себя сильнее, и сигареты остаются в вашем прошлом… Теперь они перестают оказывать на вас какое-либо влияние… Вы выбрали жизнь без сигарет, потому что вы можете это сделать, как сделали миллионы людей до вас. Это на самом деле очень легко… Вы чувствуете, с какой легкостью вы бросаете привычку курить, как эта привычка исчезает из вашей жизни безвозвратно…
С сегодняшнего дня вы безразличны к курению. И даже тогда, когда вы находитесь в компании людей, которые курят, это перестает на вас влиять. Вы сделали выбор в пользу отказа от курения, и вы чувствуете себя прекрасно… Теперь вы можете общаться с другими людьми, делать паузу, глубоко и осознанно дышать, и для этого вам не нужно курить… Начиная с этого дня вам перестает нравиться сигаретный дым… Вы испытываете к нему отвращение, и вы радуетесь тому, что сигареты перестают контролировать вашу жизнь… Это так легко – бросить курить… Представьте, как вы берете пачку сигарет и бросаете ее в мусорное ведро… Почувствуйте свободу, которую вы ощущаете в связи с этим… Сигареты перестают вас контролировать… Вы свободны от курения, раз и навсегда…
(повторить предыдущий абзац)
Почувствуйте, как ваше самочувствие улучшается в то время, как вы слушаете эту запись… Посмотрите внутрь себя… Ваши легкие очищаются с каждым вдохом и выдохом… прямо сейчас… Представьте, как ваши легкие купаются в фиолетовом цвете… Фиолетовый цвет является исцеляющим цветом… Вдох… Выдох… Представьте, как область вашего горла очищается, восстанавливается, оздоравливается… Искупайте свое горло в фиолетовом цвете… Представьте фиолетовый цвет, окружающий все ваше тело, и заполняющий его полностью… Искупайтесь в нем… Он исцеляет вас сейчас и продолжит исцелять вас даже после того, как вы завершите слушать эту запись…
А теперь вернитесь в лес, из которого вы недавно пришли… Посмотрите на него сверху вниз… Посмотрите, как серость постепенно начинает уплывать, сменяясь красками… Трава снова становится зеленой, а деревья обрастают прекрасными зелеными листьями… Птицы вновь начинают петь, а ручей, который очистился от всей грязи, вновь течет, звонко переливаясь… Представьте все это… Это жизнь, в которой отсутствует курение… Вы находитесь заодно с природой… Природа находится заодно с вами… Ступите на эту зеленую траву, почувствуйте ее прохладу под ногами… Сейчас я буду считать от 1 до 10, и постепенно вы будете возвращаться в настоящее время, в то пространство, в котором вы все начали…
1… вы чувствуете себя прекрасно… 2… 3… вы начинаете чувствовать покалывающие ощущения в теле… 4… 5… 6… можете пошевелить пальцами ног… 7… 8… 9… сделайте вдох и выдох… вдох и выдох… осознанно… 10… можете открыть глаза и потянуться, чтобы закрепить полученную информацию в теле… Если же вы слушаете эту запись ночью, то позвольте себе провалиться в глубокий исцеляющий сон, который восстановит, омолодит, оздоровит вас…».
Самогипноз «Уверенность при публичных выступлениях»
«Раньше я очень боялся выступать перед публикой. Я начал с 5-ти человек, потом с 10-ти. Через какое-то время это было75 людей, 100, а сейчас я могу говорить с очень большой аудиторией, и это похоже на разговор с тобой – один на один».
Робин Шарма
Для чего: Со страхом выступать на публике сталкиваются многие из нас. Особенно если в Дизайне Человека ваш Профиль начинается с цифры 2 (Профили 2/4, 2/5). В этом случае ваша стеснительность может помешать выразить свои мысли перед большой публикой, если только не перевернется другой стороной медали – дерзостью. Тем не менее, каким бы ни был ваш Профиль, этот самогипноз является одним из якорей для исцеления этого страха, который придаст вам уверенности в силах.
Текст самогипноза: «Перед тем, как войти в гипнотическое состояние, удостоверьтесь в том, что на вас удобная одежда, которая вас не беспокоит. А теперь расслабьтесь в удобном для себя положении, закройте глаза и начните делать глубокие вдохи и глубокие выдохи… Продолжайте вдыхать глубоко и выдыхать глубоко… Сделайте шесть таких кругов дыхания… Каждый раз, когда вы выдыхаете, расслабляйте свое тело все больше и больше… Продолжайте чувствовать умиротворение, спокойствие и легкость… В то время как вы продолжаете расслабляться все больше и больше, я хочу, чтобы вы использовали свое воображение… Представьте, что вы лежите на красивом зеленом лугу, и солнце мягко сияет, освещая вас, и легкий ветерок обдувает ваше тело…
«Как найти счастье?» – спрашивали ученики просветленного Ошо. И получали ответ: «Вы разве не видите? Счастье случается прямо сейчас». В этой книге Ошо напоминает, что для счастья не важны погода, финансовое состояние и статус. Счастье бесплатно, и каждый может обрести его. Но вы не станете счастливым, пока не перестанете бережно хранить свои несчастья, обсуждать их с другими, смакуя подробности.«Быть несчастным – это настоящая болезнь современного человека», – говорит Ошо. Индийский мистик рассказывает, как «отключить» голос ума, желающего быть счастливым только при достижении какой-либо цели, и научиться черпать счастье полной ложкой из каждого момента, который преподносит нам жизнь.
Книга знакомит читателей с Планом Творца по Эволюции Сознания Человека в Богочеловека. Человек, развив силу интеллекта земного плана, заслужено получает от Творца Божественное Знание – Знание Законов Творения. Обучение ведёт Творец и Его Иерархия Света, Любви и Добра по телепатическому каналу Межзвёздной Связи. Человеку в этом эоне Времени предстоит высшее развитие его сознания по Плану Творца, кто смелый вперёд в будущее с Творцом и Иерархией.Первая серия книг Светланы Климкевич «Теория по воспоминанию себя, как Божественной Сущности»:Майтрейя.
Это удивительная книга. На основе научной теории о волнах жизни человека разворачивается детективная история с убийствами, погонями, шпионами и неразгаданными тайнами. Но книга не только развлекает. Прочитав ее, многие найдут ответ на сокровенные вопросы. Как рассчитать свою волну жизни, как предсказать периоды кризисов, спрогнозировать карьеру, скорректировать судьбу?
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В 2006–2009 годах издательства Книжный клуб «Клуб семейного досуга» (Белгород) и Книжный клуб «Клуб семейного досуга» (Харьков) выпустило в свет потрясающую серию книг «Опасно: Аномальная зона» (харьковских исследователей-аномалистов). Все книги в твердом переплете, вышли тиражом в 5000 экз. каждая и нашли своего читателя._____Эта книга серии знакомит с феноменом параллельных миров. Физики предполагают их существование, а цивилизация уже не одно тысячелетие наблюдает и использует явление Зазеркалья. Таинственные перемещения во времени и пространстве, естественность сверхъестественного, Х-файлы — темы, которые раскрывают авторы. © Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга».