Диагноз: «Неизлечимая болезнь» это приговор или шанс? - [7]
Помню, еще со школы, что Павлов, изучая влияние фактора страха, ставил следующий опыт; простой но поучительный. Двух раненых кроликов помещали в разные клетки с одинаковыми условиями содержания (свет, температура, питание). Разница была в том, что возле одной клетки была расположена клетка с волком (фактор страха), в другой кролик был обласкан заботливыми руками людей (фактор счастья, любви). Первый вскоре умер, второй, естестаенно, поправился.
Вывод для себя делай сам.
Я предвижу возражение: вот если бы и к нам, инвалидам и больным все относились бы с любовью и вниманием. Да, часто и в семьях и в медучреждениях приходится находиться в постоянной стрессовой ситуации. Ты прав, я тоже так раньше думала. Но прав только наполовину. Нельзя винить в своих проблемах окружающий нас мир: людей, врачей, Чернобыль, правительство и т. д. Вернее, можно. Но от этого ни здоровья, ни ума не прибавится.
И если ты решил пожертвовать своей жизнью ради сохранения своих убеждений, то это Твой выбор и Твое право. А я для себя сделала очередное открытие: это оправдания для себя и безвозвратная потеря времени жизни и сил. Мы получаем то, что заслужили СВОИМ образом жизни, своим мышлением и арсеналом своих страхов. Может, это звучит жестоко, но хирургу ведь тоже приходиться резать живое тело, причинять боль, чтобы спасти жизнь. Так и это мое открытие, в первую очередь, причинило боль мне, душевную боль, боль от нежелания менять себя и свои убеждения до тех пор, пока я в этом сомневалась и надеялась, а вдруг все само собой уладится?
Время шло, а проблемы накапливались и избежать этого невозможно. Это личное дело каждого человека. Когда эта мысль стала моим убеждением, я вдруг поняла, да и почувствовала, что оно помогает мне жить, развиваться, совершенствоваться, быть ответственной за свои слова, поступки, мысли.
«Желающего судьба ведет, нежелающего тащит». Какой глубокий смысл в этих словах! «Семь раз отмерь, один – отрежь!». Подумай о последствии, стоит ли мимолетное желание такой цены? Как в любом престижном ресторане исполняют мгновенно любое желание посетителя, предлагают множество услуг на выбор, но и плата за это огромна. Мудрые древние китайцы говорили: «Бойтесь желать – обязательно исполнится!». Много лет спустя я поняла (да и прочувствовала на себе) глубочайший смысл этих слов. БОЙТЕСЬ ЖЕЛАТЬ – это значит рассудительно продумать необходимость желаемого, его последствия для себя, людей, мира… Любое желание – это вершина айсберга. Даже если оно на первый взгляд обычное и безобидное, возможно, именно с него начнется падение души и гибель (болезнь) тела.
ОБЯЗАТЕЛЬНО ИСПОЛНИТСЯ – но никто не знает срока исполнения. Иногда мы уже забываем о своем желании, даже имеем уже совершенно противоположное. И вдруг, как снег на голову, какое-то событие. И мы воспринимаем его то ли как счастье, то ли как горе. А это всего лишь исполнение нашего желания.
Теперь объясню эту теорию на своем примере. Когда я слегла по болезни и тонула в море слез и обид на всех и вся, и недоумении: ведь я не могла желать этого сама себе! Как и Ты, конечно. Правда же?
Я начала задавать себе вопросы, копаться в памяти и своей душе и нашла! Полностью подтвердилась китайская мудрость.
За несколько лет до болезни я относилась к себе неразумно: ставила себе нереальные цели и огромной ценой, в ущерб здоровью, достигала их, не умела и боялась отдыхать, копила в себе страхи и обиды. По утрам, вставая на работу, плакала от усталости и бессилия. На работе пила кофе, чтобы поднять тонус и работоспособность, не осознавая, что это кнут для усталой лошади. И часто в мыслях и даже вслух появлялось желание: бесконечно долго лежать, никуда не спешить, спать до полного восстановления сил. никому не быть обязанной, зависимой – просто быть самой собой и наедине о собой. И я так настойчиво этого желала. Даже своей подруге не раз говорила, что чувствую безвыходность своей жизни, как будто еду с вершины горы на автомобиле без тормозов. Осознаю опасность и ничего не могу предпринять для своего спасения. Такой анализ моего желания основиться и отдохнуть был для меня шоком. Но это было 100 % истиной. Я этого хотела, правда не в таком виде, и я это получила, потому что более мелкие болезни и предупреждения не смогли бы меня так надолго уложить в постель и заставить мыслить правильно.
Следуя дальше этому же правилу, я вспомнила еще одно высказывание, что «выход находится обычно там, где был вход». Значит, если одно мое неразумное желание реализовалось в подобную болезнь, то другое, противоположное – рассудительное и благожелатеьное – обязательно реализуется в здоровье. Но, конечно же не мгновенно, а соответственно усилиям по освобождению от страхов и психологическому фактору – оптимизму, вере, надежде, любви.
Через синяки да шишки я стала накапливать знания и опыт, а также менять свои прошлые убеждения, а, значит, и себя и свою жизнь. На любую ситуацию в моей жизни я теперь сразу же задаю себе вопрос: для чего мне это, нуждаюсь ли я в этом уроке, какое убеждение я этим отстаиваю?
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
![[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим](/storage/book-covers/28/286d3f6b7a977cd59136911f7f4c20b3b237d5d0.jpg)
Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за химерами. Мифы о здоровье окружают нас везде, и их своевременное развенчание — залог полноценной жизни! В этой книге Андрей Сазонов собрал тридцать распространенных медицинских мифов, ложных утверждений, о который все не только слышали, но и успешно претворяли в жизнь. Какие продукты сжигают жиры, и есть ли смысл в перекусах? Вода обычная и минеральная — нужно ли нам выпивать 8 стаканов ежедневно? Седина от стресса и аллергия от тополиного пуха — где правда? Каждый развенчанный миф — шаг к осознанию того, как действительно нужно следить за своим здоровьем. Давайте жить качественно! Лечится тем, что помогает, покупать то, что нужно, делать то, что идет нам на пользу. Ударим по мифам научным подходом!
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.
Большой количество писем, подтолкнули меня к созданию этого тома. Не знаю, решусь ли я еще продолжить эту тему… Но то, что получилось — все вам, мои читатели. Пусть это будет и советами, и чтением на каждый день.
Курение – это привычка, и в то же время навязчивая химическая и эмоциональная зависимость, которую вы тесно увязываете с вашей повседневной деятельностью и сценариями жизни. Когда-то вы придали курению эмоциональную привлекательность, приписали его к зоне комфорта, сделали тем, что вам нравится. Таким образом, вы полностью заблокировали критическое отношение к курению. Очевидное проявление разрушительных последствий курения растянуто во времени и может быть значительно отстроченным, это также затрудняет адекватную оценку вреда этой привычки самим курильщиком.