Действуй! 10 заповедей успеха - [66]

Шрифт
Интервал

Развивай память и интеллект

Самым признанным специалистом в этой области является Тони Бьюзен. Я советую использовать его методики по планированию и записи информации Mind Maps и его системы развития памяти. Его книги «Суперпамять» и «Супермышление», а также книги «Супермозг. Руководство по эксплуатации» Дэвида Гэмона и Аллена Брэгдона «Мозг на 100 %» расширят твои способности по эксплуатации компьютера, который ты носишь на плечах.

О необходимости развивать свой интеллект очень хорошо написал Энтони Роббинс: «Несколько лет назад один из моих наставников, Джим Рон, учил меня, что читать что-то познавательное, что-то интересное, что-то воспитательное, что-то такое, что учит нас новому, каждый день, гораздо важнее, чем материальная пища. Он внушил мне мысль, что необходимо читать хотя бы по тридцать минут в день. Он говорил: «Пропусти еду, но не пропускай времени, отпущенного на чтение». Этот совет оказал действенное влияние на мою жизнь».

Задавай себе вопросы утром и вечером

Этот прекрасный способ позволит тебе усовершенствовать твою жизнь. Каждое утро и каждый вечер на протяжении 49 дней задавай себе эти вопросы. Это 100 %. Минимум – задавай себе по одному вопросу утром и одному вечером. Максимум – записывай ответы в личный дневник.

Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?»

Пифагор

УТРЕННИЕ ВОПРОСЫ:

1. Чему я радуюсь в своей жизни сейчас? Что делает меня счастливым? Какие чувства это вызывает во мне в данный момент?

2. Что волнует меня в жизни сейчас? Что вызывает это волнение? Какие чувства это вызывает во мне?

3. Чем я горжусь в своей жизни в данный момент?

Что вызывает во мне чувство гордости? Какие чувства это вызывает во мне?

4. За что я испытываю благодарность в данный момент? Что делает меня благодарным? Какие чувства это вызывает во мне?

5. Что меня больше всего радует в жизни сейчас? Что именно вызывает радость? Какие чувства это вызывает во мне?

6. Какие у меня обязательства в жизни в данный момент? Что вынуждает меня к этому? Какие это вызывает во мне чувства?

7. Кого я люблю? Кто любит меня? Что вызывает во мне чувство любви?


Вечером я иногда задаю себе утренние вопросы, а иногда добавляю к ним три дополнительных. Вот они.


ВЕЧЕРНИЕ ВОПРОСЫ-СТИМУЛЯТОРЫ:

1. Какова моя сегодняшняя отдача? Что хорошего я сделал сегодня?

2. Чему я сегодня научился?

3. Насколько сегодняшний день повысил уровень моей жизни или каким вкладом в будущее может послужить сегодняшний день?


Повторите утренние вопросы (по желанию).

Читай книги

По личностному и профессиональному росту – море хорошей литературы. Читая всего по одной книге в месяц, ты прочтешь 12 книг в год. А ты знаешь, что писатель, перед тем как написать книгу, прорабатывает минимум 10 книг, из которых собирает материал? Поэтому твои 12 книг в принципе равны 120! Это прекрасный показатель. Читать нужно с карандашом или цветными ручками, чтобы подчеркивать понравившиеся тебе идеи. А лучше всего делать конспект книги по системе Mind Maps Тони Бьюзена. Тогда каждая книга будет у тебя записана на одном листе, и ты сможешь за 2–3 минуты ее повторять и освежать в памяти.

Затем нужно пересказать новые, пока еще чужие идеи друзьям и знакомым. Проговори каждую по 5 раз, как я советую в «Алгоритме сохранения позитивных изменений». Тогда эти идеи станут твоими! Ты впитаешь их и соединишь со своим жизненным опытом, что даст тебе возможность «рождать» новые их сочетания. Через несколько лет такого чтения ты сможешь стать гением в любой области.

Посещай тренинги

Один месяц в году посвяти посещению тренингов и семинаров. Это могут быть различные системы прикладной психологии, специальные навыки. Ты можешь поучиться новой профессии просто для общего развития. В наше время все новейшие открытия возникли на стыке наук. Возможно, дополнительные знания помогут тебе в твоей сфере. Главное, и здесь занимайся моделированием. Всегда ищи для себя новые инструменты для успеха. Кто ищет, тот всегда найдет! Кроме того, ты сможешь познакомиться с прекрасными людьми. На тренингах всегда устанавливается дружеская атмосфера. Например, с моим партнером по организации тренингов я познакомился через человека, которого узнал на тренинге. Каждый год я обязательно прохожу по несколько тренингов. Весь год я обучаю и читаю книги, а летом сам посещаю тренинги. Каждый раз ты можешь строить для себя новую роль, которая будет формироваться в позитивной атмосфере роста.

Занимайся духовным развитием

Человек не может быть счастлив, если не занимается своим духовным развитием. Духовный мир – это мир, который не постигается нашими органами чувств. Мы просто знаем, что он есть и что наша душа – это часть этого неизмеримого мира. Душа оживляет тело. Духовное оживляет мертвую материю. Наша задача в этом мире – осознать свою сущность, перенести свое «я» в свою душу и стать свободным от ограничений материи.

Душа соединена с Богом, и, соединяясь со своей душой, мы соединяемся с Ним. Для этой цели Бог создал мир и сделал в нем специальные «кнопки», нажимая на которые мы и получаем эту жизненность. Мир и жизнь похожи на компьютерную игру. Пройдя несколько уровней, ты получаешь Вечную Жизнь! Это конечный приз, но по пути ты можешь, как в любой компьютерной игре, зарабатывать очки и их терять. Ты можешь падать в ямы и находить сокровища (например, эту книгу). Развиваясь духовно, ты включаешься в игру на все более высоких уровнях и на больших скоростях…

Продолжить чтение
Еще от автора Ицхак Пинтосевич
Ставь цели! Найти свою цель и достичь ее за 1 год

Ицхак Пинтосевич – тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Ицхак создал уникальную систему развития личности и бизнеса, которой делится с читателями этой книги-тренинга. В книге даны четкие алгоритмы постановки цели; эффективные стратегии и инструменты для достижения результата; полезные советы по преодолению препятствий на пути к цели; понятные рекомендации, как найти гениальную бизнес-идею и свою нишу в бизнесе.Книга содержит биографии Стива Джобса и Билла Гейтса.

Живи! 7 заповедей энергии и здоровья

Эта книга – синтез последних открытий в области медицины, физиологии, психологии и секретов подготовки спортсменов-олимпийцев. Ее автор Ицхак Пинтосевич, в прошлом профессиональный спортсмен мирового уровня, тренер, бизнесмен, создал уникальную программу для занятых людей, большую часть времени проводящих на работе, устремленных к достижению важных для себя целей и не желающих менять свой график. Цель программы – спасти их от «поломок», депрессий и болезней. Благодаря ей можно в короткий срок повысить свой уровень энергичности, улучшить здоровье и добиться высочайшей степени личной производительности в жизни.

Создавай! Хорошие привычки за 30 дней

Ицхак Пинтосевич – тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Эта книга-тренинг написана в помощь тем, кто хочет избавиться от вредных привычек и приобрести новые полезные. Внимательно прочитав все советы и выполнив все упражнения, вы сможете кардинально изменить образ жизни. Плохие привычки и проблемы со здоровьем останутся в прошлом. Книга научит вас ставить цели и последовательно их достигать: покажет, как формировать новые навыки, переходящие в привычку; научит закреплять положительный результат.

Богатей! 4 основы и главный секрет

Главным секретом богатства владеют единицы. Даже те, кто очень много заработал, зачастую не знают его. Они этим секретом пользуются интуитивно. К тому же зарабатывать, понять суть процесса и уметь научить зарабатывать – разные вещи.Эта книга-тренинг о том, как найти свое предназначение – дело жизни и стать в нем одним из лучших. В ней автор, известный тренер по саморазвитию Ицхак Пинтосевич, обобщает свой опыт и опыт лучших мастеров по развитию личности и бизнеса.Книга «Богатей! 4 основы и главный секрет» научит вас психологическим основам и навыкам системного богатства и успеха.

Учись бизнесу! Самый простой путь в процветающий бизнес

Ицхак Пинтосевич – тренер успеха № 1 на русскоязычном пространстве, занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Эта книга-тренинг поможет приобрести необходимые навыки, без которых невозможно создать процветающий бизнес. Вы научитесь правильно вести переговоры и убеждать, сможете создать команду единомышленников, выработаете иммунитет к неудачам, узнаете главные основы продаж, станете лидером. Книга содержит основные идеи Роберта Кийосаки.

Продавай! Секреты продаж на все случаи жизни

Мы все продаем свой труд, время, идеи, услуги. Только одни умеют это делать и зарабатывают много денег, а другие не умеют и довольствуются тем, что есть. Книга-тренинг известного эксперта в системном развитии личности и бизнеса Ицхака Пинтосевича поможет вам избавиться от страха и стереотипов продаж, научит успешно продавать свои услуги, товары, решения и даст главные ключи к богатству. В книге сформулированы простые и проверенные алгоритмы продаж, которые дают результат даже тем, кто ничего не смыслит в этом; пошаговые техники и модели, проверенные на тысячах учеников; эффективные приемы лучших продавцов мира.

Рекомендуем почитать
Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни

Рольф Гейтс – один из известнейших мастеров йоги в Америке. «Учитель учителей», он проводит профессиональные тренинги для инструкторов йоги по всему миру и занимается индивидуальным коучингом. Судьбу этого человека нельзя назвать простой. Богатый опыт и умение преодолевать трудности сформировали его жизненное кредо: «Помогай другим и развивайся сам!» В своей книге мастер дает рекомендации, как современный человек, живя в мегаполисе, может на практике применять опыт йоги и медитации и сохранять высокий уровень внимательности и осознанности.

Как изменить абсолютно все

Люди хотят изменений к лучшему. У всех есть те или иные проблемы на работе, в семье, в социуме. Но не все знают, как преобразовать свой мир, не только внешний (карьера, финансы, окружение), но и внутренний – свои убеждения, поведение, отношение к жизненным ситуациям. К счастью, как утверждает Дэмиан Хьюз, способность добиваться изменений можно развивать. Цель книги – дать краткое руководство, как добиться того, чтобы мы преуспели в своих преобразованиях. Десять шагов предлагает автор сделать на этом пути. Он дает практические советы, приводит интересные примеры, рассказывает потрясающие истории, вдохновляя нас сделать то, что нам казалось невозможным. Замечательные, жизнеутверждающие заповеди Кента Кейта, только на первый взгляд кажущиеся парадоксальными, заключают рекомендации автора.

55+: Полезные советы для нескучной жизни на пенсии

Выход на пенсию всегда связан с большими переменами. Высвобождается много свободного времени, и не всегда понятно, чем его занять. Изменяется привычный круг общения, уровень дохода и отношение к жизни в целом. Как не заскучать без работы, не поддаться хандре и наполнить радостью каждый день заслуженного отдыха? Какие новые виды деятельности можно освоить? Как зарабатывать больше, если не устраивает размер пенсии? Как поддерживать себя в тонусе, заниматься здоровьем и оставаться в хорошем настроении? Как завязать новые знакомства, если есть потребность в активном общении? Мудрые советы Хайрама Смита, писателя, бизнесмена и пенсионера, не считающего себя таковым в классическом понимании этого слова, помогут вам сделать счастливыми себя и окружающих, смотреть в будущее с интересом и оптимизмом.

Книга, превращающая жизнь в счастье. Психомагия

Книга о современной магии, далекой от бабушкиных заговоров, варки зелья и колдовских ритуалов.Использовать нужно то, что заложено в человеке изначально: энергию, стремление к развитию, эмоции. Все это – ПСИХОМАГИЯ, обладающая куда большими возможностями, чем заклинания типа «колдуй, баба, колдуй, дед».Чтобы получить то, что вы очень желаете, нужно немного:– прочитать эту книгу;– проанализировать свои давние и недавние ошибки;– изменить кое-что в себе;– правильно поставить цель и достичь ее.Помните: вы способны договариваться со Вселенной, менять судьбу, потому что вся сила – в вас.

Волшебная Лампа Желаний

Мечты и желания так греют душу, унося в сладостный мир грез… Но я Вас уверяю, что наше мудрое сознание может помочь превратить любые грезы в счастливую реальность! Данное издание поможет Вам научиться исполнять любые желания, словно волшебная лампа Алладина!

Логика Сердца. Путь Бодхисаттвы

Путь Бодхисаттвы – это не обычная книга, это сборник статей, способных раскрыть в читателе благостные и просветленные состояния, обрести душевное равновесие и гармонизировать пространство вокруг.Автор Оксана Борцова рекомендует читать главы в произвольном порядке, так как структура данной работы представляет собой принцип сакральной геометрии, каждая статья подобна элементу фрактала, где в отдельном фрагменте содержится информация об устройстве целого.Книга дает успокоение, погружает читателя в медитативную тишину, способную пробудить новые неизвестные ранее глубинные состояния сознания, а также помогает вспомнить прожитое и посмотреть на все с иной стороны, будто другими глазами.Бодхисаттва – человек достигший пробуждения и принявший решение помогать всем живым существам в поисках своей природы, любви, истины.