Девчонкам о важном. Все, что ты хотела знать о взрослении, месячных, отношениях и многом другом - [13]
Длительность менструаций и промежуток между ними также могут быть разными, оставаясь при этом в пределах нормы. У некоторых девочек кровотечение продолжается всего пару дней, а у других длится семь или восемь. Даже при долгих месячных к седьмому дню кровотечение должно заметно уменьшиться и через пару дней прекратиться полностью.
Если менструация не прекращается или следующая наступает уже через несколько дней после предыдущей, обязательно обратись к врачу. Возможно, твой организм, как и ты, сбит с толку происходящими переменами. Врач убедится, что кровопотеря в пределах нормы и поможет восстановить регулярный цикл.
«Я всегда думала, что лобковые волосы должны дорастать только до границы паховых складок, но у меня они растут еще и вверх по средней линии живота, заканчиваясь только посередине между пупком и лобком. К тому же у меня растут усы! Я выгляжу как мужчина!»
У некоторых девочек лобковые волосы достигают верхней части бедер или растут на животе по направлению к пупку. Над верхней губой могут появляться темные волосики. В этом нет ничего плохого, и конечно же, это не означает, что они какие-то не такие.
Однако в нашей культуре отсутствие волос на теле считается привлекательным, поэтому их избыточный рост нередко доставляет проблемы. Есть несколько способов справиться с этой ситуацией. Сначала стоит удостовериться, действительно ли все так плохо, как ты думаешь. Например, небольшие волоски над губой, скорее всего, едва заметны для окружающих.
Нежелательные волосы можно удалить или осветлить. Чего точно не стоит делать, так это сбривать волосы над верней губой. Останется некрасивая щетина, и, вероятнее всего, вновь отросшие волосы будут темнее и гуще. Кроме того, некоторые химические средства для удаления волос могут вызвать ожог и оставить шрам на коже. Так что не используй их на лице без разрешения родителей.
Если тебя не устраивает рост волос на лице или в области лобка, почему бы не обсудить это с мамой? Возможно, у нее была такая же ситуация и она знает несколько верных способов решения проблемы.
«У меня на груди появляются некрасивые белые полосы, как будто моя кожа начинает рваться. Что со мной происходит?»
Эти полосы называются растяжками. Они могут появляться в том месте, где кожа очень быстро растянулась и потеряла свою эластичность. Внешне они выглядят не очень привлекательно, но это вовсе не значит, что кожа в этом месте скоро разорвется. Со временем растяжки обычно блекнут и становятся менее заметными.
«Я учусь в пятом классе. Все мои подруги ждут не дождутся, когда у них начнутся месячные. Но я вообще не хочу, чтобы они у меня начинались! Почему все не может остаться так, как есть?»
На самом деле многие девочки не хотят, чтобы у них были менструации, хотя и не признаются в этом. Если у тебя месячные начались в совсем юном возрасте – раньше, чем у всех подруг, это кажется чрезвычайно несправедливым. Тебя внезапно начинают мучить спазмы, приходится считать дни цикла, носить в школу тампоны или прокладки и все время следить, чтобы не было протеканий, в то время как твои ровесницы даже не задумываются о таких проблемах. Если тебе всего 9, 10 или 11 лет, то мысль о том, что ты становишься взрослой, может пугать и выбивать из равновесия. Кажется, что детство слишком быстро закончилось.
Даже если ты немного старше, возможно, все равно не рада тому, что организм начинает меняться. Все разговоры о том, как ты «становишься молодой женщиной», приводят к мысли, что теперь придется вести себя по-взрослому и больше нельзя заниматься всякими забавными детскими вещами. Кажется, что теперь следует начать интересоваться другим, например макияжем или мальчиками, в то время как тебе на это наплевать.
Ты никак не сможешь замедлить или ускорить изменения, происходящие с твоим телом. Но ты вовсе не должна менять свои чувства или интересы, пока сама не будешь к этому готова. С началом менструаций ты не становишься кем-то другим. Ты остаешься собой! Помни, что женщины выглядят и ведут себя по-разному и по-разному проявляют свою женственность. Но сейчас, пока ты ребенок, просто наслаждайся своим детством. У тебя еще достаточно времени, чтобы понять, какой женщиной ты хотела бы стать.
6. Проблемы полового созревания и как с ними справиться
Лишь немногие девочки сталкиваются сразу со всеми проблемами, о которых пойдет речь в этой главе. И уж точно эти проблемы не будут сопровождать весь подростковый период. Но в какой-то момент одна или две из них, скорее всего, возникнут и у тебя. Через несколько лет, когда тело привыкнет к изменениям, они, вероятно, исчезнут. Если сейчас тебя что-то беспокоит, это не означает, что так будет всегда. И, немного попрактиковавшись, ты поймешь, как справляться с возникшими проблемами, чтобы они не испортили тебе жизнь.
Если ты переживаешь период полового созревания, то, скорее всего, замечала у себя на лице и теле прыщи. Конечно, они возникают как у мальчиков, так и у девочек. Однако у девочек высыпания часто появляются во время месячных, поэтому эта проблема их волнует особенно сильно.
Прыщи вскакивают, когда поры закупориваются кожным салом и инфицируются. Именно поэтому обязательно поддерживать чистоту кожи. Тогда на ее поверхности будет накапливаться меньше кожного сала и количество бактерий, которые могут вызвать инфекцию, снизится.
