Детский сон. Простые решения для родителей - [13]

Способность к обучению – поразительная память малыша

Вы, вероятно, замечали, как у вашего ребенка дрожит подбородок или косят глаза. Своей координацией движений новорожденные чем-то похожи на пьяных моряков. Хотя плохо развитый контроль над состоянием присущ только некоторым младенцам, у каждого из них недостаточно развит контроль над мышцами. Не у всех животных рождается такое неспособное управлять мышцами потомство. Например, новорожденные жеребята могут бегать уже в первый день жизни. Так почему наши младенцы такие беспомощные?

Все просто: у людей узкий таз. Благодаря этому мы хорошо ходим и бегаем (что гораздо легче делать, когда ноги расположены рядом друг с другом, а не широко разнесены). Но это создает определенные сложности при рождении ребенка, большой головке которого приходится с силой протискиваться наружу. Мы все мечтаем об умных детях, но не хотим, чтобы голова у них стала очень большой еще до рождения!

Представьте, что вы отправляетесь в долгое путешествие, но можете взять с собой только один чемодан. Вот такая дилемма стоит и перед вашим ребенком. Его маленькая головка должна вписаться в родовой канал, поэтому он может упаковать в нее только совершенно необходимые для выживания в окружающем мире вещи… только самые первостепенные.

За многие тысячелетия Природа отобрала четыре абсолютно незаменимые способности, которые могут уместиться в мозге младенца, по размеру сравнимом с апельсином:

• Управление системами поддержания жизни – пульс, давление, дыхание и т. д.

• Контроль над своим состоянием – включение внимания (для взаимодействия с миром) и его выключение (чтобы восстановиться и спать).

• Рефлексы – встроенное «программное обеспечение», которое помогает младенцам делать такие сложные вещи, как чихать, сосать, глотать и плакать.

• Контроль над мышцами/чувствами (небольшой) – способность прикасаться к чему-то, ощущать вкус, смотреть вокруг и взаимодействовать с миром.

В первые несколько недель жизни эти способности во многом ограничивают жизнедеятельность малыша – он только ест, смотрит, спит и справляет нужду.

Тем не менее, несмотря на всю ограниченность мозга, малыш обладает одним по-настоящему удивительным талантом… способностью к обучению!

Наши малыши узнают голоса и музыку, которые слышали, находясь в материнской утробе. А после рождения дети быстро начинают распознавать запах маминого молока и отличать его от молока других мам. Малыш также учится «гулить» и ворочаться при виде улыбающегося лица папы… еще прежде, чем папа начнет легонько щекотать его пальцем.

Как я упоминал выше, вероятно, именно для усвоения новой информации – просеивания и распределения массы впечатлений, которые младенцы получают в течение дня, – фаза быстрого сна у них длится в пять раз дольше, чем у взрослых.

Некоторые младенцы обладают такой поразительной способностью к обучению, что можно было бы подумать, что они должны легко научиться спать. На самом деле они это могут! Обучить ребенка правильным ассоциациям на сон – первое, что нужно сделать для того, чтобы помочь ему лучше спать (и настолько же важно случайно не привить ему нежелательные пристрастия: например, потребность, чтобы его укачивали на протяжении всей ночи).

Многие поколения специалистов, занимавшихся вопросами сна, утверждали, что детей невозможно научить спать до достижения ими возраста трех-четырех месяцев. Ну, это не так… это миф! Один из многих мифов, которые я хочу развенчать.

Не верьте этому! Распространенные мифы о детском сне

Вы можете подумать, что раз люди всегда жили бок о бок с детьми – всегда! – то нам практически все о них известно. Но будьте осторожны: чем больше книг вы читаете и чем чаще разговариваете с бабушками, тем с бо́льшим количеством заблуждений и домыслов о сне вы столкнетесь.

Вот один известный миф: «Молодые родители должны самостоятельно растить своего ребенка».

Чушь! На протяжении всей истории человечества у молодых родителей была самая разнообразная поддержка. Почти во всем мире родственники и друзья всегда брали на себя заботу о новоиспеченной матери – вплоть до недавнего времени, когда пустил корни нелепый домысел: «Вы просто неженка, если вам нужна няня, а если вам необходима помощь родных – значит, вы не справляетесь с ролью матери».

Факт: для того чтобы вырастить детей, на самом деле нужна целая деревня! Так что сейчас как раз пора вспомнить тех, кому вы когда-то помогли. Конечно, вы должны быть готовы оказать ответную услугу, если друзьям и членам семьи потребуется ваша помощь.

А если говорить о мифах, то ниже приведены десять самых распространенных заблуждений, связанных с детским сном. Часть из них вы наверняка услышите от мамочек, с которыми познакомитесь в парке.

МИФ 1: Маленькие дети по природе своей хорошо спят.

ФАКТ: Не позволяйте выражению «спит как младенец» ввести вас в заблуждение. Младенцы много спят, но этот сон разбит на части и распределен по всему дню. А иногда точно так же, как взрослые, детки могут перегулять. Бывает, в суете дня они настолько перевозбуждаются, что долго не могут успокоиться вечером… от этого нервничают, расстраиваются и чувствуют себя несчастными, а тогда им еще труднее