Десять заповедей творческой личности - [21]
Большое количество врожденных дефектов и раковых заболеваний, наблюдающихся у людей, живущих неподалеку от свалок химических отходов и возле крупных химических предприятий, — прямое следствие варварского истребления природы, вызванного алчностью, тупостью и безответственностью владельцев этих предприятий. Вряд ли природа способна подарить чудодейственное средство от рака лицемерным представителям человеческого рода, тратящим миллиарды долларов на медицинские исследования причин раковых заболеваний и поиски средств борьбы с ними и одновременно с этим извлекающим миллиардные прибыли из предприятий, порождающих этот страшный недуг. Экономика будущего при подсчете прибылей и убытков должна исходить из более глубокого понимания самой природы человеческого существования. Наша забота о будущем должна стать не менее конкретной, чем наши хлопоты о настоящем.
Творческий потенциал развивается как индивидуально, так и в процессе межличностных отношений. Влияние толпы ослабляет этот потенциал. Ученые давно установили, что существует прямая связь между плотностью населения, стрессами и различными патологиями, хотя причины этой связи часто объясняются на основе бездоказательных предположений, но есть и убедительные исследования поведения животных в условиях перенаселенности. В 1950 году ученый Джон Кристиан представил доказательства, подтверждающие, что увеличение или уменьшение численности млекопитающих впрямую зависит от плотности среды обитания. Одновременно с увеличением численности животных в каком-то конкретном районе происходит своего рода накопление стрессового состояния до той критической точки, когда включается эндокринная реакция — резкое падение прироста. Гипотеза Кристиана была подкреплена его же наблюдениями за процессами распространения и вымирания оленей на острове Джеймса (280 акров необитаемой земли у берегов Чесапикского залива).
Когда количество оленей при свободном размножении достигло предельной плотности (одна особь на один акр), буквально в течение трех месяцев холодной зимы 1957/58 года больше половины оленей вымерло. На следующий год мор продолжался, пока на острове не осталось около восьмидесяти оленей. Странная смерть более двухсот особей всего за два года не могла быть вызвана голодом, поскольку пищи на острове хватало на всех. (По внешнему виду трупов невозможно было догадаться о причине смерти: шкуры лоснились, мышцы отличались хорошим развитием, была и необходимая жировая прослойка.) Вскрытие показало, что у умерших оленей были сильно увеличены надпочечные железы, регулирующие рост, способность к размножению и уровень развития иммунных систем. Когда животное (а это относится и к людям) оказывается в состоянии стресса — в данном случае холод и перенаселенность,— адреналиновые железы увеличиваются и проявляют повышенную активность, то есть реагируют на возникшие чрезвычайные обстоятельства. Олени вымерли не от голода и инфекции, а от шока, полученного в результате сильнейших нарушений в обмене веществ, вызванных повышенным продолжительным притоком адреналина к коре головного мозга (повышенное выделение адреналина — реакция на мнимую или реальную опасность).
Другой ученый, Джон Колхаун, тщательно исследовал поведение крыс в условиях перенаселенности. По Колхауну, в таких условиях начинает действовать синдром "сброса", при котором в сексуальном поведении крыс наблюдались аномалии: у мужских особей появились агрессивные симптомы пансексуализма и садизма. В результате процесс воспитания потомства был нарушен полностью. "Социальное" поведение мужских особей также исказилось — оно стало носить насильственный и непредсказуемый характер. У женских особей повысилась раздражительность. Как и в случае с оленями, "сброс" сильнее всего ударил по женским особям и потомству, уровень смертности женских особей во время "сброса" был в три с половиной раза выше, чем у мужских. Из 558 молодых крыс, рожденных в самый разгар "сброса", выжила только четвертая часть. У беременных крыс значительно увеличился процент выкидышей, и они стали умирать от нарушений в области матки, яичников и фаллопиевых труб. При вскрытии у крыс были обнаружены злокачественные опухоли молочных желез и половых органов. Почки, печень и надпочечные железы были увеличены или имели признаки заболеваний, вызванных стрессовыми состояниями.
Биохимия стресса подразумевает нарушение равновесия организма, его гомеостаза. Стимулятор стресса (такой, как перенаселенность, агрессия, увечье, страх, гнев, инфекция, голод, алкогольные и наркотические возбудители, включающие кофеин и очищенный сахар) возбуждает гипоталамус (подбугровая часть головного мозга), в результате чего появляется вещество, стимулирующее выделение в кровь гормона АКТГ (адренокортикотропный гормон). Гормон АКТГ в свою очередь стимулирует корковый слой надпочечников к выделению соответствующих гормонов. В результате появляются такие физиологические реакции, как увеличение надпочечных желез, уменьшение щитовидной железы и повышение уровня сахара в крови. Эти симптомы наблюдаются как у животных, так и у людей. Увеличение сахара в крови влечет за собой серьезные последствия. Потребляемый человеком сахар и крахмал под воздействием желудочного сока превращается в глюкозу, или "кровяной сахар". Сахар в крови является основным источником энергии в организме, это — своего рода топливо для работы мозга, нервной системы и мышц. Часть глюкозы превращается в гликоген и накапливается в печени и мышцах; остаток обращается в жиры и откладывается в организме как резервный источник энергии.
Филип Капло, один из первых американцев, принявших сан мастера Дзен («роси»), посвятил эту книгу вопросам вегетарианства. Автор приводит религиозные, гуманитарные и научные доводы в поддержку вегетарианства, исследует основные буддийские тексты и дает оценку духовных и нравственных аспектов проблемы. Книга также знакомит читателя с преимуществами вегетарианской диеты, приводит научные данные, рассеивающие сомнения в ее безопасности и полезности.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Слова «женщина» и «должна» часто идут где-то рядом. Женщина должна быть скромной и уступчивой. Должна обеспечивать домашний уют. Должна воспитывать детей. И много других «должна», которые внушают женщинам чувство вины и запрещают распоряжаться собственной жизнью так, как хочется. Глория Стайнем, признанный лидер феминистского движения 60-х–70-х, посвятила свою жизнь борьбе за то, чтобы каждая женщина могла освободиться от тисков гендерных установок и правил. В этом и есть суть настоящего феминизма: оценивать человека по его способностям, достижениям и устремлениям, а не исходя из половой принадлежности.
Наша жизнь – своего рода гонка, а точнее, их непрерывная последовательность. Иногда мы обнаруживаем, что участвуем в состязании, в которое вступили не по своей воле. Известная история о соревновании между черепахой и зайцем дошла до нас из глубины веков – впервые она была рассказана более двух тысяч лет назад. Но в книге автор – успешный бизнесмен и топ-менеджер, учёный и лектор Дэвид Тзор под неожиданным углом рассматривает эту древнюю историю. Проницательный читатель сделает для себя множество открытий, а также получит набор практических инструментов, с помощью которых сможет превратить самые незавидные жизненные ситуации в великие триумфы.
Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.