Дерись как чемпион.Взрывные удары и агрессивная защита - [29]

Шрифт
Интервал

Чтобы открыть противника под удар, „щелчки” не нужны. Вместо этого ты можешь

1. заставить противника открыться при помощи финтов и обманок;

2. открыть его жестким ударом, который лишит его равновесия.

Что такое „финт”?

Финт - это угроза удара или притворный удар, который не доходит до цели.

Что такое „обманка”?

Обманка - это искусственное приоткрывание своей защиты, для того, чтобы противник ударил и подставился под контратаку.

Каким образом применять финт?

Финт обычно применяется для того, чтобы заставить противника открыться, хотя он может быть использован и для того, чтобы предотвратить атаку противника или выманить его на удар.

Чтобы заставить противника открыться, сделай вид, что готовишься нанести удар. Шевельни плечом, рукой, кулаком, ногой, коленом или покажи глазами.

Например, если ты хочешь, чтобы противник опустил руки и открыл челюсть, сделай легкое, напоминающее джеб, движение в сторону корпуса, либо слегка дерни плечом в сторону корпуса. Можешь вообще внезапно глянуть на корпус противника. Да-да, даже взгляд иногда может сбить противника с толку.

Если ты хочешь, чтобы противник открыл корпус, сделай финт в сторону его головы.

Некоторые бойцы финтят левой ногой, топая в пол, как если бы они делали шаг. Этого делать не следует, т. к. поднимая левую ногу, ты лишаешь себя равновесия и не сможешь ударить.

Совершая финты руками в сторону корпуса, не следует их сильно вытягивать вперед или вниз, открывая голову.

Самыми эффективными и безопасными являются финты плечами.

С опытом ты увидишь, что финтами ты можешь заставить противника делать различные движения. Ты сможешь заставить его сделать уклон и нарваться на крюк, или сделать нырок и подставиться под апперкот. Также ты сможешь выяснить, как именно противник защищается от каждого конкретного удара.

Став экспертом по финтам, ты сможешь заставить противника играть по твоим правилам: открываться, показывать, как именно он намерен защищаться - уклоном, подставкой или парированием. Также ты сможешь ломать его подготовку к атаке. И все это ты будешь делать, не растрачивая силы на удары и не открываясь.

Каким образом применяется „обманка”?

Ты предлагаешь противнику нанести удар, специально приоткрывая свою защиту. Это называется „приоткрыть”, т. к. ты не только точно знаешь, в каком месте у тебя нет защиты, но и готов контратаковать, не давая противнику шанса воспользоваться твоей брешью.

Например, ты можешь вывести противника на нанесение джеба, низко опустив правую руку и приоткрыв челюсть. Ты в курсе, что челюсть открыта, и готов контратаковать правым кроссом или крюком на уклоне как только противник начнет наносить джеб.

Таким же образом ты можешь вывести на правый прямой, опустив левую руку. Или, наоборот, поднять локоть и вывести на удар по корпусу. Можно также показать ложный удар (сфинтить) и вывести противника на удар в открытую зону. Однако нужно быть уверенным в том, что обманка не обернется против тебя, т. е. что противник в тебя не попадет.

В связи с обманками, я покажу одну интересную атакующую комбинацию, которая применяется по противнику, который любит уходить назад от ударов. Она называется „двойная смена”.

„Двойная смена” выполняется следующим образом: Покажи, что собрался бить левый прямой в голову. Пробей его, противник сделает шаг назад. Сразу же на шаге правой ногой вперед пробей правый прямой. Если противник шустрый, он снова успеет отойти, но уже практически впритык. Сразу же на шаге левой ногой вперед пробей левый прямой и вложи в него всю мощь. Ты стопроцентно попадешь (рис. 81 А, Б, В, Г, Д).


 
Рисунок 81 А Рисунок 81 Б Рисунок 81 В Рисунок 81 Г Рисунок 81 Д

„Двойная смена” заставляет противника сделать шаг назад от твоего левого прямого и затем хаотически отпрыгнуть от нетрадиционного правого прямого, что не оставляет ему возможности защититься от нетрадиционного левого прямого.

Эта комбинация называется „двойная смена” потому, что в процессе ты переходишь из левосторонней в правостороннюю позицию, а потом возвращаешься в левостороннюю

Все удары этой комбинации должны наноситься максимально быстро и слитно: раз-два-БАЦ!

Даже если последний левый прямой не поразил цель, ты возвращаешься в нормальную боевую позицию, из которой тебе удобно работать, в то время, как противник находится в смятении.

Некоторый бойцы используют в „двойной смене” не прямые, а крюки. Например, Стенли Кетчел, чья манера очень напоминала „колхоз”, на закате карьеры пробивал на „двойной смене” свинги поверх рук, нанося удары в боковую часть челюсти или шею костяшкой большого пальца или запястьем. Судя по всему, руки у него были железные и цельносварные.

Я бы не рекомендовал пробивать в этой комбинации крюки, т. к. дальняя дистанция расширит их в свинги или полусвинги. Более того, нанося крюки, ты будешь открыт при каждой смене позиции.

24 ТРЕНИРОВКИ

У тренировок есть две цели:

1. подготовка твоего тела к драке;

2. улучшение твоего боевого мастерства.

Некоторые упражнения развивают твое тело, другие - скорость, но есть один крайне важный вид тренировки, который необходим как для первого, так и для второго. Это спарринг.


Рекомендуем почитать
Футбольные финты, уловки, трюки

«…В этой книге нет ни одной надуманной игровой ситуации. Все игровые ситуации происходили в действительности на футбольных полях различных стран мира…».


Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок

Когда и кем было решено, что физические нагрузки — это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом «нет боли — нет результата», автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии — здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта — бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.


Трамплин-полет

В книгу включены три произведения известного автогонщика, испытателя автомобилей, спортивного журналиста О.А. Богданова. «Москва - Лиссабон» - увлекательнейшее, остросюжетное повествование о международном автопробеге, осуществленном от Москвы до Лиссабона за 45 часов. «Степень риска выбирать тебе» - рассказ о трудной, полной неожиданностей и приключений жизни автогонщиков. «Основы мастерства» - практические советы по вождению автомобиля для тех, кто хочет встать на путь, ведущий к вершинам мастерства.


Как далеко ты сможешь пройти?

История австралийского спортсмена-паралимпийца, который в молодости был весьма перспективным регбистом, пока случай не усадил его в инвалидное кресло. Тем не менее, Джон нашел в себе силы не только не сдаться, но и помогать другим инвалидам найти себя в спорте. Для широкого круга читателей.


Культура питания

В этой книге я хочу максимально просто и быстро помочь вам скинуть лишний вес или набрать качественной массы. При этом я постараюсь привести вас к результату без лишений, тягот и потерь. Просто читайте и постепенно внедряйте мои принципы в жизнь. Здесь предложены методы и советы с пояснениями о том, как обычному среднестатистическому человеку начать правильное построение тела без ущерба для здоровья. Предложенная мною методика опробована и уже доказала свою эффективность.


Футбольная семья Чертаново

К вашему вниманию – книга о настоящих игроках и беззаветно преданных фанатах футбола, искренне любящих эту игру. Именно в таких школах, как столичное «Чертаново», готовятся будущие звездочки отечественного чемпионата, а возможно, и ведущих европейских. Ведь играют наши соотечественники (и неплохо) в западных лигах!В этой книге представлены рассказы о судьбах не только известных всей стране футболистов, но и совсем юных спортсменов, только собирающихся покорить футбольные высоты. О дружном профессиональном коллективе тренеров «Чертаново», где давно и с любовью готовят кадры для спортивной России.