Делай что хочешь и будь что хочешь. Как достучаться до себя - [16]
Глава третья
Ключевые источники информации о нас самих и как с ними работает мозг
Итак, инстинкты, то, что на бытовом уровне мы называем инстинктами, – это информация. Важная, но лишь информация. Как и общественное мнение и стереотипы, о которых было сказано в первой части книги. На основе этой информации решать все равно нам самим. Благодаря инстинкту мы как-то догадываемся, что идти по подоконнику на 15-м этаже небезопасно. Это влияет на наше решение – стоит ли, ни с того ни с сего. Но мы страшно влюбились в девушку. А за окном плачет от страха ее кошка. Другой инстинкт, размножения, вместе с чертовой пирамидой Маслоу, толкает нас на подвиги. Ну и так далее. Про инстинкты мы поговорили уже много. Но как мы получаем от инстинкта информацию? Что значит инстинкт «толкает» или «сдерживает»? Как технически инстинкт сообщает сознанию, чтобы оно учло информацию при принятии решения? Полагаю, что никто из людей на земле не знает, что такое смерть на самом деле. Потому что никогда ее не испытывал. Но каждый знает, что такое страх перед смертью. Каждый, кто был страстно влюблен, испытывал желание близости. Но готов поспорить, что никто в этом состоянии не думал рационально о необходимости сохранения вида на Земле. Если не спасти кошку, то будет больно от стыда. В той или иной степени, стыд или неловкость испытывал любой. Если спасти, то будет приятно от гордости. Хоть раз в жизни гордость испытывал любой. Не важно за себя, или за другого, или за персонажа сказки. Плачет любимый человек – тебе больно. Радуется – и тебе радостно. И вот ты на подоконнике. Ты принял решение к действию. Что ты анализировал? Что слушал, если можно так сказать? Что сопоставлял между собой? Страх, желание, любовь, боль, стыд, гордость, радость… Да, конечно, это чувства. Информация учитывается в виде физических ощущений внутри тела. Положительных и отрицательных, сильных и слабых. Никто нам физически не шепчет на ухо, как поступить. Верное или не верное решение – это чувство, которое мы испытываем на основе чувств, получаемых от каждого из данных, участвовавших в этом решении. Мышление – это электрохимический процесс, вызывающий физические ощущения разной степени восприятия. Это сопоставление чувств – хорошо или плохо. Физических.
Кроме базовых инстинктов есть и другие источники информации, которые хорошо бы использовать при принятии тех или иных решений. И при познании самого себя, своего призвания, не обойтись без них. Без них картина личности будет не полной. А значит и пазл не сложится. Ну как раз тут и лежит главная засада. Информация из этих и других источников, о которых мы поговорим ниже, чаще всего игнорируются сознанием человека. Причем не потому, что мы ее «не слышим». Как раз «слышим». Но мы либо не обращаем на нее внимание, либо сознательно игнорируем, либо вообще сознательно же рассматриваем как враждебную. Прежде всего, просто из-за недооценки эмоциональной составляющей процесса мышления. Из-за общественных стереотипов, исторически основанных на более низком уровне знаний о работе мозга. Но факт остается фактом. Каким бы он ни был странным, противоречивым, забавным, непривычным. Но многое объясняющим. Думаем мы чувствами. Другого механизма просто не существует. Правильно принятое решение – это позитивное чувство от правильного выбора, полученное на основе сопоставления чувств, полученных от всех данных, участвующих в процессе принятия этого решения. Немного мудрено. Сейчас станет понятнее, когда рассмотрим физиологические процессы в организме человека, когда он мыслит.
Наше сознание – это наша нервная система. Постараюсь не перегружать терминами и анатомией, выделю ключевые элементы конструкции. Задача – понять и осознать принцип функционирования. Поехали.
В процессе мышления наиболее заметную роль играют наши нейроны (нервные клетки – носители информации), нейронные связи (дендриты и аксоны нейронов – отростки «провода», благодаря которым соединяются разные нейроны в единую информационную сеть) и гормоны – активные химические вещества-медиаторы, используемые в качестве раздражителей в местах контактов между «проводами» – синапсах. С помощью гормонов нейроны обмениваются между собой информацией по сети. «Разговаривают». В зависимости от того, что хочет сообщить один нейрон другому, он и выделяет тот или иной гормон в точке соединения проводов-дендритов разных нейронов. Это химический механизм. Или импульс может передаваться электрическим путем, посредством прохождения ионов из одной клетки в другую. Но, в любом случае, первоисточник сигнала – нейрон. Один или сразу несколько. Включаются целые группы нейронов. Система приходит в действие. Нейроны дают информацию или команды на действие, в зависимости от вида и силы импульса – возбуждающий он или нейтрализующий, критический или чисто к сведению. В зависимости от мест контактов и силы воздействия, мы ее можем ощущать на физическом уровне, а можем и не ощущать. Можем осознавать, в привычном смысле, а можем не осознавать. Можем понимать причинно-следственную связь, а можем не понимать. Но если что-то чувствуем, какие-то внутренние изменения в ощущениях, то она есть. Иначе нейрон не среагировал бы и не выделил гормон.
Филип Капло, один из первых американцев, принявших сан мастера Дзен («роси»), посвятил эту книгу вопросам вегетарианства. Автор приводит религиозные, гуманитарные и научные доводы в поддержку вегетарианства, исследует основные буддийские тексты и дает оценку духовных и нравственных аспектов проблемы. Книга также знакомит читателя с преимуществами вегетарианской диеты, приводит научные данные, рассеивающие сомнения в ее безопасности и полезности.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Слова «женщина» и «должна» часто идут где-то рядом. Женщина должна быть скромной и уступчивой. Должна обеспечивать домашний уют. Должна воспитывать детей. И много других «должна», которые внушают женщинам чувство вины и запрещают распоряжаться собственной жизнью так, как хочется. Глория Стайнем, признанный лидер феминистского движения 60-х–70-х, посвятила свою жизнь борьбе за то, чтобы каждая женщина могла освободиться от тисков гендерных установок и правил. В этом и есть суть настоящего феминизма: оценивать человека по его способностям, достижениям и устремлениям, а не исходя из половой принадлежности.
Наша жизнь – своего рода гонка, а точнее, их непрерывная последовательность. Иногда мы обнаруживаем, что участвуем в состязании, в которое вступили не по своей воле. Известная история о соревновании между черепахой и зайцем дошла до нас из глубины веков – впервые она была рассказана более двух тысяч лет назад. Но в книге автор – успешный бизнесмен и топ-менеджер, учёный и лектор Дэвид Тзор под неожиданным углом рассматривает эту древнюю историю. Проницательный читатель сделает для себя множество открытий, а также получит набор практических инструментов, с помощью которых сможет превратить самые незавидные жизненные ситуации в великие триумфы.
Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.