Дай каждому дню шанс! Как стать счастливым - [3]

Шрифт
Интервал

Приведу пример из своей практики. Приходит ко мне на приём мужчина. Прилично одет, подтянут, вот только ногу немного подволакивает. И вот какой примерно между нами завязывается диалог:

– Рассказывайте, как дела?

– Нормально.

– А почему ногу подволакиваете?

– Я недавно инсульт перенёс.

– Ну да, нормально. А инсульт почему?

– Сын погиб.

Как это по-вашему, нормально! Инсульт – нормально, сын погиб – нормально. Живёшь одиноко – нормально. Денег нет – нормально. И так далее, и тому подобное. У всех всё нормально. Только почему-то всем плохо. Может быть, хватит лгать себе?

Или ещё про честность. Подумайте, как бы вы ответили на вопрос: «Любите ли вы детей» Поверьте мне как специалисту: почти все отвечают утвердительно. Ну кто признается в том, что не любит детей? А теперь подумайте, счастливы ли вы? И речь сейчас не о детях, а об истинном счастье, во всех его аспектах – здоровье, семья, род, деньги, самореализация… На этот вопрос утвердительно могут ответить лишь редкие счастливчики. Вот тут-то и скрывается подвох. Потому что лишь тот, кто истинно счастлив, истинно любит детей. А остальные врут. Потому что детям можно дать лишь то, что имеешь сам.

Детям можно дать лишь то, что имеешь сам!

Если ты сам не счастлив, как ты дашь счастье детям? Как сделаешь ребёнка счастливым? Да, можно дать ему хорошее образование, обеспечить уход и заботу, найти высокооплачиваемую работу, даже подыскать хорошую невесту или жениха. Только всё это бесполезно. Пока родители или хотя бы один из них не будет счастлив, детям настоящего истинного счастья тоже не видать. Так что, если вы любите своего ребёнка, будьте счастливыми! Сделайте это, чтобы и дети были счастливы. Вот такая утренняя зарядка для мозгов. Вот так будем очищать свою голову от лжи и заблуждений. Чтобы попытаться этому научиться, научиться честности, проведём небольшой практикум.

Практическое занятие

Выделите полчаса-час свободного времени. Возьмите лист бумаги или тетрадь и напишите: «Мои проблемы на сегодняшний день». Ниже пронумеруйте строчки от первой до десятой и опишите десять проблем, которые есть в вашей жизни сегодня. А дальше постарайтесь найти, увидеть корень каждой проблемы в своей голове.

Мои проблемы на сегодняшний день

1. ______________________________

2. ______________________________

3. ______________________________

4. ______________________________

5. ______________________________

6. ______________________________

7. ______________________________

8. ______________________________

9. ______________________________

10. _____________________________

Сразу скажу – это непросто. Ко мне на консультации приходит и приезжает множество людей со всей страны. И все со своими вопросами. Так вот, в 90 % случаев они ставят вопросы неправильно. И ведь это притом, что люди готовятся к встрече, думают, что и как спросить. Но даже при всех этих стараниях у них не получается правильно сформулировать вопрос, причину, проблему. А всё почему? Потому, что не хватает честности с самим собой.

Если же вы подойдёте к практикуму серьёзно и честно с собой поговорите, тогда и психологи не нужны. Потому что если вы будете честны, вы сможете найти и обозначить все свои проблемы сами. А найдя проблему, её источник, её суть, дальше будете спокойно решать задачу. Иногда это можно сделать самостоятельно, иногда при помощи книг, семинаров, консультаций специалистов. Но в любом случае, найти информацию и в итоге справиться с проблемой, намного проще, когда знаешь её в лицо.

Кроме того, важно не только очистить голову от лжи, важно сохранить свой ум в этой чистоте. Как же это сделать? Первое, что для этого потребуется, – желание. То есть нужно искренне пожелать, захотеть, чтобы ваш ум оставался чистым. Причём желание это должно быть таким сильным, чтобы вы всегда о нём помнили и каждый день следили за его исполнением и контролировали себя. Сначала для этого потребуется приложить усилие, и немалое. Но со временем подобный самоконтроль войдёт в привычку и станет естественным. Второе, что вам потребуется для сохранения чистоты ума, – это простые, искренние и добрые слова, которые помогут вам справиться с гневом, злостью, ложью – всем тем, что загрязняет ум. Слова эти могут быть любыми. Главное, чтобы они приносили успокоение и помогали освободиться от мешанины в голове. Для этого они должны идти от чистого сердца и вам не должно быть сложно их вспоминать. Лично у меня для таких целей есть сразу несколько выражений. Приведу вам самое действенное из них.

Любовь, благодарность, свобода, радость!

Почему именно это самое действенное? Наверняка вам не раз приходилось слышать о том, что воду можно «заряжать» энергией. Так вот, самые мощные слова, воздействующие на воду, это слова «любовь» и «благодарность». А мы с вами, как вы помните, на 80 % состоим из воды. Так что нет ничего удивительного в том, что эти слова так благотворно действуют на нас. Произносите их вслух или про себя, как только почувствуете в себе ложь, сомнение, грязь – и вы увидите, как легко и быстро это пройдёт. И ваше тело, а вместе с ним и голова наполнится вибрацией этих слов.


Еще от автора Анатолий Александрович Некрасов
Материнская любовь

Тема избыточной материнской любви имеет глобальный характер, только у одних народов она проявляется слабее, а у других — сильнее, но она присутствует и порождает многие проблемы во всем мире.От мелких семейных неурядиц и разводов до гибели детей и сложных социальных проблем и войн — вот спектр ситуаций, где главной причиной является избыточная материнская любовь.Не спешите отрицать!Прочитайте, подумайте, понаблюдайте за жизнью, и Вы наверняка согласитесь со мной и сами найдете множество подтверждений сказанному.Это перевернет Ваше мировоззрение, и Вы станете мудрее.


Живые мысли

Книга несет психологические и эзотерические знания, которые может использовать для себя каждый человек. «Живые мысли» поможет избежать многих проблем и найти решение различных жизненных задач — в целом изменить жизнь и сделать ее более счастливой!В этой книге рассмотрены проблемы физического, психического и энергетического здоровья, одиночества, семейных отношений, любовного треугольника, взаимоотношений в обществе. Книга написана на основе богатого личного опыта и большой психологической практики автора.


Путы материнской любви

В этой книге автор рассматривает ту сторону материнской любви, которая приносит много страданий и детям, и родителям, и обществу в целом. Избыточность материнской любви весьма актуальна, ее последствия вы можете встретить практически в каждой семье, ведь такая стратегия воспитания детей передается из поколения в поколение.Благодаря этой книге вы сможете изменить себя и повлиять на жизнь своих детей и родителей, изменить отношения с близкими к лучшему, мудро расставить приоритеты и просто стать счастливыми.


Учимся любить

Анатолий Некрасов, психолог-консультант с большим опытом, знаток человеческих отношений, считает, что мир каждого человека таков, каким он его мыслит и творит.Хотите сделать мир счастливым — начните с себя, своего мужа, своей жены, своих детей, своих родителей, своего дома, создайте Пространство Любви.


Монтенегро

Захватывающий роман читается на одном дыхании! Страница за страницей не отпускают нас живые и правдивые истории героинь этой удивительной книги. Мы как в зеркале узнаём в них себя, сопереживаем, негодуем, учимся на их ошибках, а ненавязчивые мудрые советы автора подсказывают женской душе путь к перерождению. Да, да! Советы! В художественном произведении! Потому что Анатолий Некрасов в первую очередь признанный Мастер психологии, а потом уже писатель, и благодаря этим двум талантам ему удалось дать жизнь такому произведению, после прочтения и осмысления которого всколыхнётся в каждой читательнице спящая женственность.


Эгрегоры

В мире существует множество самых разных организаций, структур и иерархий, видимых и невидимых, известных и неизвестных, которые участвуют в жизни человека, строят его взаимоотношения с другими людьми и с Миром.В этой книге рассматриваются законы рождения и развития различных структур.Знание этих законов, умение взаимодействовать с ними, позволяет выйти из состояния «маленького» человека и на равных строить отношения со всем Миром.


Рекомендуем почитать
Хочу быть живым

Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.


Сутра и Тантра. Драгоценности тибетского буддизма

Данная книга представляет собой сборник лекций Геше Джампа Тинлея, которые он прочел в Москве зимой 1995-96 гг. Этот курс лекций был посвящен введению в тантрические практики.В них затрагивается ряд тем, представляющих интерес как для желающих поближе познакомиться с традиционным духовным учением Тибета, так и для тех, кто серьезно практикует тибетский буддизм.


Дети индиго. Кто управляет планетой

Нет, пожалуй, сегодня темы более актуальной, чем дети индиго, которых мир оказался вынужденным признать. Как, впрочем, и то, что с появлением на Земле детей индиго началась смена цивилизаций.Они не такие, как мы, или мы не такие, как все? О детях индиго впервые заговорили всерьез только в последней четверти XX века, но когда они появились на нашей планете?Разобраться в этом и многом другом, в том числе, возможно, и в себе самих поможет книга самого авторитетного российского исследователя аномальных явлений доктора философии Геннадия Белимова «Дети индиго.


Представь себе… Беседы о деньгах, политике и жизни вообще

Если бы вы могли встретиться с Далай Ламой и поговорить с ним на любую тему, то о чем бы вы его спросили? Живые и увлекательные беседы Его Святейшества с Фабьеном Уаки, известным французским бизнесменом-буддистом, теперь стали книгой. Здесь затронут широкий круг вопросов - политических, социальных, личностных и духовных; обсуждаются проблемы средств массовой информации, образования, брака и секса; говорится о разоружении и сострадании. Глубокие и ясные мысли Его Святейшества, изложенные в этой книге, помогут читателю увидеть свое место в этом мире.


Искусство быть счастливым. Руководство для жизни

Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.



Мы не умираем, а рождаемся вновь!

Практикующий врач, глава отделения психиатрии одного из медицинских центров Майами, был, конечно же, настроен очень скептически, когда одна из его пациенток во время сеанса гипноза начала рассказывать о своих прошлых воплощениях. Но в следующих сеансах он получил подтверждения того, что человек после смерти не исчезает, а возрождается в следующей жизни. Более того, именно в прошлых жизнях кроются корни всех наших бед, проблем, болезней. Смог ли доктор Вайсс вылечить свою пациентку? Какие доказательства реинкарнации он получил? Как изменить жизнь сегодняшнюю, заглянув в прошлое? Ответы ждут вас…


За пределами Сознания. Прямое постижение истины

Муджи – мудрец нашего времени, рассказывает о глубинных вещах, которые трогают каждого человека: смысл жизни, жизнь и смерть, счастье и страдание, поиски себя, понимание своей судьбы… В его словах – мудрость тысячелетий, которая очищает разум от шелухи, наносного, ненастоящего; дает силы, зажигает сердце. Муджи станет учителем для тех, кто хочет исследовать свое «Я» и наполниться Светом и спокойствием, созерцанием и радостью.В этой книге нет пустых слов и обещаний, нет лукавства в поисках выгоды, только тишина, создающая мир в душе, и осознание того, что каждый день – это открытие, а сам человек и есть Вселенная.


Да будет чудо! 6 недель до счастливой и здоровой жизни

В 25 лет она была наркоманкой и страдала от запущенной язвенной болезни. А уже через десять лет стала женщиной, которую «Нью-Йорк Таймс» назвала «новым эталоном», а журнал «Форбс» поместил в список двадцати самых «брендовых женщин».Что же случилось? Произошло чудо! Благодаря уникальной духовной практике «Курс чудес» бывшая наркоманка – Габриэль Бернштейн – вернула себе здоровье, спасла свою жизнь от краха и создала собственный 40-дневный практический курс преображения! Простые физические и ментальные упражнения навсегда изменят вас, ваши привычки, ваше мышление! Переедание, алкоголь, курение, страх отношений с другим полом, неумение зарабатывать деньги, нелюбовь к себе исчезнут из вашей жизни.


Нестандартная психология. Книга о том, как не сломаться под грузом проблем и найти радость жизни

Эта нестандартная книга по психологии основана на реальных событиях… А. В. Кирьянова – психолог и автор популярного канала на YouTube, мастерски вплетает в повествование судьбы исторических личностей, известных поэтов и писателей (таких как Айседора Дункан, Мэрилин Монро, А. П. Чехов и многие другие). Психологические вопросы иллюстрируются реальными историями людей, искавших счастливой и размеренной жизни, без душевной боли и проблем.Более десяти лет автор публиковала в социальных сетях и на своем сайте статьи, которые частично вошли в эту книгу, и теперь стали доступны еще большему числу читателей.