Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу - [48]
Поначалу это покажется неуклюжим и глупым.
Пойми, что эти суждения тебе внушили в школе. Но нет никаких причин продолжать слушать чужое мнение.
Повторяя три фразы, прочувствуй все возникающие эмоции.
Со временем появится приятное чувство спокойствия, ты научишься его узнавать.
Мысли, которые уничтожали тебя, будут не властны над тобой.
32. Возвышенное
Сверхчувствительные специфически относятся к красоте. Чрезмерное восхищение прекрасным удивляет всех вокруг. Они будто погружаются во что-то великое, бесконечное…
Красота, о которой пойдет речь, не просто стандартный, распространенный суррогат. Мы говорим про нечто возвышенное, потрясающее, приводящее в восторг.
Возвышенный – часто произносимое в наши дни слово. Вероятно, поэтому оно и утратило первоначальный смысл. Очень жаль, потому что Западу потребовались многие столетия, чтобы сотворить слово, идеально описывающее сверхчувствительность. Оно произошло от латинского sublimis, что означало «высокий, возвышенный». У слова красивая история, заслуживающая внимания.
Примерно в I веке нашей эры, во времена Тиберия, неизвестный автор написал книгу под заголовком «Трактат о возвышенном». Трактат, написанный на греческом языке, знакомил читателя с сильным, трансцендентным мирским опытом. Работа вызвала переполох в правящих кругах. В последующие века под давлением религии и политики трактат засекретили.
Но книгу не уничтожили. Несколько экземпляров сохранились в библиотеках. Их спрятали подальше от любопытных глаз. В 1670-е ее снова распространили. Но не в полном виде. Последняя часть трактата, вероятно, посвященная свободе слова, окончательно пропала. Никола Буало – писатель, поэт и полемист – перевел книгу. Он добавил комментарии, написал собственное вступление и опубликовал ее. Произведение имело ошеломительный успех.
В «Трактате о возвышенном» автор рассматривает всевозможные переживания, на первый взгляд никак не связанные между собой. Крепким мостом их соединяет то, что душевные порывы способствуют возвышению мыслей и чувств. Sublime – это «молния», «разрушительная сила, направленная на восхищение или экстаз». Не страсть, но «состязание страстей», апофеоз. Буало в примечании к произведению рассуждал о необычном феномене. Приводя в пример работу над текстом, писатель утверждал, что возвышенное заключается не в использовании хитрых стилистических приемов, а в чем-то «невероятном и чудесном, охватывающем и возвышающем, радующем и уносящем».
С тех пор идея о возвышенном не покидала историю западной мысли. Иммануил Кант, например, задавался вопросом: где проходит граница между красивым и возвышенным? Поиски ответов он изложил на страницах книги «Критика чистого разума». По мнению философа, красота гармонична, упорядоченна и приводит к эстетическому удовольствию. Возвышенное – нечто большее. Оно расположено на ступень выше прекрасного и возникает от излишества и из пышного, поражающего великолепия. Sublime выходит за смысловые рамки, все остальное на его фоне тускнеет.
Описывая возвышенное, Кант рассказывал о переживании яркой, глубокой, избыточной сверхчувствительности. Он рассматривал ее парадоксы: сочетание страдания и удовольствия, страха и глубочайшей радости. Философ связывал сверхчувствительность с чем-то запредельно высоким. Тем, что сегодня называют «духовностью». Возвышаясь, ты примиряешься с чем-то превосходящим тебя в миллиарды раз.
Возвышенное – это бесконечный поток. Беспокойство, возникающее при виде страшной грозы на бушующем море. Ощущение полета при созерцании заснеженной горной кромки, теряющейся далеко в облаках. Внимание к лесной тишине, где стоит одинокий дуб. Это очарование при взгляде на звездное небо, которое нас восхищает. Мы отдаемся этим зрелищам без размышлений и вопросов. Облик красной луны потряс меня, когда я был маленьким. Глядя на нее, я чувствовал, что теряю рассудок. Она поработила меня.
Возвышенное – это незаменимый опыт, подвластный не уму, а сердцу. Кант писал, что возвышенное завоевывает благосклонность без нашего ведома. Пока мы стремимся к прекрасному, возвышенное овладевает нами без предупреждения. Философ настаивал на том, что каждый человек проживает невероятный, уникальный, бесценный опыт. Опыт, в котором человек призывает нечто грандиозное, космическое. Зовет что-то, пробуждающее в нем самом чувство уважения. В сравнении с едва уловимым ощущением возвышенного все остальное кажется неважным.
Возвышенное – это незаменимый опыт, подвластный не уму, а сердцу.
Возвышенное – это состояние возбуждения, которое ярко проживают сверхчувствительные люди. Кант называл их меланхоликами. Он верил, что восприимчивые более остальных склонны жить в контакте с возвышенным. Чуткий человек обладает способностью без остатка отдаваться новому, необычному опыту. Так он убегает от привычного серого мира и разрешает себе мечтать, создавать, зажигать. Во времена страшных потрясений человечество переосмысливает жизнь. Мы нарушаем привычный ход вещей. Выходим на новый уровень, где мелочность стирается и остается лишь невероятное восхищение самой жизнью.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.
Быть настоящей леди – это не про английские салоны девятнадцатого века. Это про сегодняшний день. Про умение вписаться в любую компанию. Про умение привлекать и очаровывать. Про сохранение чувства собственного достоинства даже в самой сложной ситуации. Алиса Крылова, победительница «Миссис Россия 2010» и мирового конкурса красоты Mrs Globe 2011, главный редактор журнала L’officiel Kids и посол Всемирного благотворительного фонда W.I.N. Foundation, объясняет, как быть леди нового времени. В своей книге она выделяет семь областей, в которых нужно достичь совершенства, и дает простые рекомендации, чтобы: • выглядеть стильно всегда и везде, • поддерживать свою красоту долгие годы, не прибегая к пластике, • говорить так, чтобы вас слушали и не перебивали, • создать успешный бизнес и совмещать его с семейной жизнью. Книга «Леди» – это маршрутная карта к вашему совершенству.
Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала «магия утра». Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные исследования доказывают: совы обычно умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы об их лени и неэффективности связаны только с тем, что совам часто приходится жить по чужим биоритмам, что подрывает их здоровье и снижает эффективность. Автор бестселлеров и успешный предприниматель Фрэнк Дж.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.
В прошлом — сварщик пятого разряда, в настоящем — преподаватель английского языка. В будущем фотостокер. Я уделил более 6 тысяч часов сварочному делу и более 4,5 тысяч преподаванию, около тысячи фотографии. Свои первые деньги я заработал в 8 лет. А свой первый урок провел в 17. Помню, тогда я сильно волновался: пот лился как из ведра, голос дрожал. Зато я получил бесценный опыт, который помог мне открыть языковую школу. Мне есть чем поделиться. Присаживайтесь поудобнее. Приятного чтения!
«Неужели, прочитав книгу про изобилие, я сразу стану богатой, а бестселлер «7 принципов высокоэффективных людей» сделает меня успешной?» – такими вопросами задавалась Мэриэнн Пауэр, британская журналистка, долгие годы безуспешно пытавшаяся изменить жизнь. Неужели книги действительно помогут найти любовь, разбогатеть, принять себя и стать счастливой? Мэриэнн скупала книги по самопомощи в огромных количествах, но жизнь, которой она жила, и реальность, о которой читала, не имели ни одной точки пересечения.