Даосская гимнастика - [7]
В традиционной китайской медицине эта область называется «почки» — внутренняя репродуктивная система. Согласно традиционной китайской медицине «почки» являются врожденным источником жизни, откуда вся жизненная энергия истекает. Рост, развитие и старение очень тесно связаны с жизнедеятельностью «почек». Те, у кого жизнеспособность «почек» сильна, — стареют медленно и позже, живут дольше; у людей с ослабленной жизнеспособностью «почек» старение наступает раньше я быстрее и жизнь короче. Таким образом, здоровье, быстрое или медленное старение непосредственно зависят от жизнеспособности «почек». Поэтому врачи традиционной китайской медицины уделяют особое внимание состоянию и защите «почек». Проведенные исследования показали, что понятие «почки» в ТКМ имеет непосредственную связь с тем, что в современной западной медицине обозначается как система гипоталамус — гипофиз — половые железы. В современной медицине известно, что внутренние репродуктивные органы выделяют половые гормоны, которые играют важную роль в поддержании нормального функционирования и развития всех остальных органов человеческого организма. Разбалансированность секреторной деятельности, особенно когда секреция половых гормонов уменьшается, приводит к преждевременному старению. Геронтологи полагают, что в ближайшем будущем человечество научится регулировать секрецию гормонов и состояние нервной системы, и таким образом человек сможет продлить молодость да 50 и жить до 200 лет.
Согласно историческим записям уже в II веке даосы успешно выделяли довольно чистые кристаллы подового гормона (названный Циши) из мочи человека для лечения диабета и других болезней, вызванных нарушением секреторной деятельности. Английский ученый Джеймс Нидхем доказал, что это было открытие на 800 лет опередившее достижения современных специалистов по внутренней секреции. Французский врач в 1889 году провел смелый эксперимент: он вводил себе экстракт из яичек собак и морских свинок (подкожные инъекции, каждый раз по 1 миллилитру в течение двух недель) и четко зафиксировал, что его физическое состояние и энергия значительно улучшились на протяжении четырех недель. Таким образом, он объявил о получении чудесного способа возвращения молодости.
Сегодня некоторыми учеными создаются «пилюли от старости»', включающие мужские и женские половые гормоны и витамины для укрепления здоровья и замедления процессов старения.
Гормональные косметические средства, предлагаемые на продажу, содержат гормоны, которые могут поглощаться кожей, ускоряя метаболизм в клетках ткани и делая таким образом кожу более нежной, чистой и эластичной. Советский врач утверждает, что пересадка яичников молодой обезьяны человеку может продлить его жизнь и восстановить молодость (хотя, по–моему, это проблематично).
Однако различные методы, упоминаемые выше, могут оказать только временные эффекты и поэтому не являются идеальными. Состояние здоровья, развитие организма, биологические функции, питание, гигиена и привычки изменяются от человека к человеку тысячами способов и идя каждого необходимо найти тонкий баланс между разного рода гормонами. Неправильное использование лекарств может нарушить гормональное равновесие, подавить нормальную секрецию гормонов и вообще нарушить секреторную функцию организма. Это может привести к различным негативным последствиям. Даже незначительная гормональная разбалансировка может вызывать различные заболевания.
Последние медицинские исследования, проведенные в западной Германии, показывают, что печень человека часто
не в состоянии переработать и усвоить синтетические гормоны, содержащиеся в лекарствах. Это может привести
к закупориванию желчных протоков и вызвать заболевание гепатитом. Трансплантация чужеродных органов связана с
еще большей опасностью.
Человеческий организм — лучшая фабрика по производству гормонов и лучший механизм восстановления здоровья — механизм саморегулирования. Даосы еще с древнейших времен поняли это и развили и закрепили в УСЗД.
Покачивание сжимание, массаж и потряхивание половых Органов при выполнении упражнений помогает достичь саморегулирования внутренней секреторной деятельности и увеличить производство половых гормонов для нужд организма. Врачи ТКМ по этому поводу говорят: «Усилить спину и укрепить «почки»". С тех пор как медяки поняли важную роль гормонов, серьезные теоретически и практические исследования этих древних даосских упражнений будут способствовать нахождению новых, более совершенных способов замедления процессов старения и восстановления молодости.
На протяжении нескольких сот лет китайские даосы исследовали различные способы сохранения здоровья и продления жизни и накопили богатый опыт. До недавнего прошлого даосские методы поддержания и восстановления здоровья рассматривались как антинаучные, а иногда и просто как лживое трюкачество наряду с «пилюлей бессмертия» и «нефритовой жидкостью». Практика последних лет, однако, показала, что многие вещи, отвергнутые как хлам, доказали свою пользу как с научной точки зрения, так и с медицинской, и получили дальнейшее развитие и распространение. Следует признать, что огромное количество даосских оздоровительных систем, прошедших через многие поколения, не получили соответствующего их значению признания. Но этот драгоценный опыт предков необходимо поставить на службу человечеству.
Издание подготовлено и осуществленопри участии и по заказу РКФ "КОЛЛАЖ"Авторизованный перевод с китайского Цзо ЧжэньгуаняБянь ЧжичжунБ 99 Секреты молодости и долголетия: Пер. с кит. — М.: Мол. гвардия, 1989. — 64 с, ил.ISBN 5-235-01209-7В чем секрет молодости к долголетия? Ответ на этот волнующий всех нес вопрос дает оздоровительная система Бянь Чжичжуна — драгоценное наследие Хуашаньской школы дао. Следуйте советам китайских мудрецов, и регулярные занятия гимнастикой гарантируют Вам здоровье и бодрость духа иа долгие годы.
По данным Всемирной организации здравоохранения, сотни миллионов людей во всем мире страдают от заболеваний нервной системы. Она регулирует и управляет деятельностью всех систем нашего организма. Благодаря нервной системе мы мыслим, запоминаем, храним информацию, а также взаимодействуем с окружающей средой. Вот почему о нервной системе должен заботиться каждый! Доктор Сергей Агапкин, телеведущий программы «О самом главном» — самой рейтинговой программы о здоровье в нашей стране — подготовил полезные рекомендации для здоровья вашей нервной системы.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Эта потрясающе красивая и безумно интересная книга – шикарный подарок всем, кто интересуется искусством создания макияжа и историей моды. Ее написала легендарная Лиза Элдридж, один из самых уважаемых и опытных визажистов в мире. В настоящий момент она занимает пост глобального креативного директора Lancome. Книга полна загадочных историй, причудливых жизненных анекдотов, удивительных результатов исследований и неизвестных фактов о косметике. По всей книге разбросаны главки, посвященные личным кумирам Лизы, ее «музам макияжа».
Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.