Дао - пробуждение света (II) - [72]
9. Никогда не наедайтесь досыта. Желудок должен наполняться максимум на две трети своего потенциального объема. Прекращайте трапезу сразу же, едва возникло чувство насыщения. Этим вы оставите в желудке свободное место для выделения пищеварительных соков и газов, а также предотвратите ненужные потери желудочной и кишечной Ци.
10. Старайтесь поменьше волноваться. В подавляющем большинстве случаев волнение ничего не решает и только усугубляет проблемы, его вызвавшие. Вместо того чтобы тратить силы на переживания, лучше поработайте с потоками Ци — это займет то время, которое вы потратили бы на бессмысленные эмоции, и позволит вам накопить Ци, необходимую для решения проблем. Тем самым вы спасете от нелепого рассеивания энергетические запасы сердца и селезенки.
11. Никогда не перенапрягайтесь и старайтесь во всем соблюдать умеренность. Работа, секс, спорт, общественная деятельность, чтение и сидение перед телевизором — все это хорошо в меру. Любая избыточная деятельность истощает запас вашей жизненной силы. Умеренность во всех житейских делах сохраняет Ци и позволяет вам обратить ваш взор на вещи куда более существенные.
Глава 15
РУКОВОДСТВО ПО ПРЕОДОЛЕНИЮ ТРУДНОСТЕЙ
Полезные Советы и Доступные Средства
Эта глава содержит ответы на общие вопросы и рекомендации по разрешению некоторых проблем, возникающих относительно практики Медитации Микрокосмической Орбиты. Если вы чувствуете энергетическую дисгармонию и информация этой главы не поможет вам разрешить проблему, — обратитесь к ближайшему дипломированному инструктору Исцеляющего Дао. Если же вдруг такового поблизости не окажется — свяжитесь с местным акупунктурщиком, мастера точечного массажа хорошо разбираются в способах излечения энергетических проблем.
Если вы не можете воспользоваться ни одной из предложенных возможностей для получения ответов на свои вопросы — найдите способ связаться с национальным Центром Исцеляющего Дао в Нью-Йорке.
• Каким образом я пойму, что моя Орбита открывается?
Множество людей сообщают о том, что, несмотря на ощущение движения энергии вверх по спинным каналам, в передних каналах они ничего не чувствуют. Дело в том, что 5 задних каналов пролегают близко к позвоночному столбу, так что даже небольшой энергоприток заметен, в то время как 7 передних разбросаны по всему охвату грудной клетки. Иногда энергия рассеивается, и спуск Ци не замечается вплоть до момента достижения пупка.
Другие в состоянии уловить течение энергии по крестцовой области и в темени, но не чувствуют ничего между ними. Происходит это по причине меньшего количества нервных окончаний на поверхности кожи спины и отсутствия у нас привычки обращать внимание на слабые ощущения на этом участке. Практикуясь, вы выработаете большую сенситивность и сможете отслеживать движение энергии по позвоночнику.
У некоторых первое впечатление от движения Ци по Микрокосмической Орбите оказывается очень сильным, но этим все и ограничивается. В последующие разы они не чувствуют ничего, или почти ничего. Когда иссохшее русло орошается свежей влагой, контраст перехода от одного состояния к другому поразителен. А несколькодюймовые приливы и отливы в однажды наполненной реке малозаметны. Также и с вашей Микрокосмической Орбитой. Отсутствие осознаваемых ощущений вовсе не означает остановки процесса течения Ци. Это лишь значит, что вам надо во время занятий выработать четкость внутренней настройки и осознавания даже слабых импульсов Ци.
Большинство чувствует что-то во время медитации. Это может быть разогревание, жар, покалывание в крестце, Мин-Мэнь, Третьем Глазе или в кончике языка, холод или онемение каких-то участков. Некоторых охватывает прилив возбуждения, напоминающего пузырьки шампанского. Вы можете почувствовать слабый электрический удар в какой-нибудь области тела. Корпус может ритмично раскачиваться или внезапно вздрагивать. Руки, ноги или все тело могут неожиданно разогреться, на самом деле может возникнуть даже довольно сильный жар в любой части тела. Визуально ориентированные люди могут увидеть свет внутри головы или точки, зажигающиеся вдоль орбиты. Если у вас есть любое из перечисленных ощущений — можете с уверенностью заключить, что энергия циркулирует.
• Я не чувствую ничего особенного во время медитации. Что может быть не так?
Некоторым требуется больше времени, чем другим для открытия каналов Микрокосмической Орбиты. Как долго в точности это будет, зависит от индивидуального количества блокировок в каждом канале. Если по прошествии двух недель упражнений успешное завершение медитации не достигнуто — вернитесь к прохождению энергией одного центра за раз, в обратном порядке, начиная с последней достигнутой вами точки. Потратьте неделю на концентрацию в каждом центре. После этого ваша Микрокосмическая Орбита должна очиститься и открыться.
Несмотря на то что у большинства возникают какие-то ощущения, свидетельствующие о циркуляции энергии, отдельные мои ученики упражнялись годами, не чувствуя ничего особенного. Что же заставляло их продолжать медитации? Хотя бы то, насколько после каждого занятия улучшалось их самочувствие. Они становились здоровее.
Эта книга о том, как восстановить зрение и отказаться от линз и очков. Объединив передовой опыт западной медицины и древние знания Востока, ее авторы описали метод, позволяющий достаточно быстро вернуть силу слабеющим глазам и не иметь с ними проблем даже в преклонном возрасте. Подробно рассматриваются эффективные техники тренировки глаз, а также, что очень важно, — способы очищения организма от токсинов и оздоровления конкретных внутренних органов, от которых напрямую зависит качество зрения. Кроме того, даются исчерпывающие рекомендации, касающиеся правильного питания и здорового образа жизни. Предлагаемые в книге инструкции таковы, что их можно выполнять и дома, и на работе, и даже за рулем автомобиля.
Эта книга — о том, как восстановить зрение и отказаться от линз и очков. Объединив передовой опыт западной медицины и древние знания Востока, ее авторы описали метод, позволяющий достаточно быстро вернуть силу слабеющим глазам и не иметь с ними проблем даже в преклонном возрасте.Подробно рассматриваются эффективные техники тренировки глаз, а также, что очень важно, — способы очищения организма от токсинов и оздоровления конкретных внутренних органов, от которых напрямую зависит качество зрения. Кроме того, даются исчерпывающие рекомендации, касающиеся правильного питания и здорового образа жизни.Предлагаемые в книге инструкции таковы, что их можно выполнять и дома, и на работе, и даже за рулем автомобиля.
Эта книга не является просто еще одной книгой по сексу. Сегодня так много разговоров о сексе и так много непонимания в этой области, что очень трудно разобраться в том, что является полезным и что и как можно использовать. Вы конечно же видели объявления от различного рода экспертов по сексу, которые обещали научить вас, как стать величайшим в мире любовником, как иметь оргазм, длящийся весь день, и как достичь сексуального экстаза - и все это ничего не делая. Поскольку эта книга основана на трех-тысячелетней традиции реального сексуального опыта, то авторы хорошо осознают также и те усилия - возможно, достаточно приятные, - которые требуются для изменения вашей сексуальной жизни.
В книге представлена практика Внутренняя Улыбка, которая является мощной медитацией внутреннего оздоровления и расслабления. Глубокое расслабление растворяет физическое и ментальное напряжение, которое может являться причиной блокирования течения энергии и появления нездоровой Ци. Внутренняя Улыбка усиливает энергию внутренних органов и желез нашего тела, всю нашу жизненную силу в целом, успокаивает и фокусирует наш "сердечный ум" (Шэн). Это делает нас более осознающими свое тело и нашу внутреннюю сущность, потому что мы учимся общаться со своими внутренними органами, железами, позвоночником и другими специфическими участками нашего тела, а также со своей душой.
В небольшом по объёму труде, получившем название «Байки о жигулёвских отшельниках», сделана попытка в свободной от канонов и предписаний форме запечатлеть малоизвестную жизнь заволжских старцев — отцов-пустынников, во все времена существовавших на Руси, уходивших в медвежьи леса и горы в поисках желанного просветления.
Спиритические сеансы, привидения, явления духов, медиумические откровения и кровавая тайна прибалтийского баронского рода фон Ф. — в сочинении Виктора Прибыткова, редактора-издателя первого в дореволюционной России спиритуалистического журнала «Ребус».
18+. В некоторых эссе цикла — есть обсценная лексика.«Букашка — это лишь букашка» (с).
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Из книги Шерри Диллард – медиума с 20-летним стажем вы узнаете, как раскрыть в себе экстрасенсорный дар и научиться слышать голос своей интуиции. Автор выделяет четыре психотипа, которые определяют, по какому каналу интуитивного восприятия вы получаете экстрасенсорную информацию. Она может приходить в виде мысленных образов, различных эмоций, ощущений в физическом теле или через осознание изменений в окружающем вас энергетическом поле. Когда вы знаете свой психотип и то, как интуиция доносит свои послания, вам проще развивать и совершенствовать свой природный экстрасенсорный дар. Теоретическая часть книги дополняется практикой.
В жизни молодой женщины произошли загадочные и пугающие события. В её квартире поселился домовой. Существует ли заклятие, делающее из домового злобное существо? Кто поможет одинокой маме снять с домового заклятие, и как это отразится на её судьбе? Чем закончится история, вы узнаете из рассказа.