Дачный знахарь - [24]
Прежде всего, попытайтесь глубже осознать: потребность в куреве – явление хотя и длительное, но временное и проходящее. Тут заметил следующую закономерность: позывы к курению имеют геометрическую закономерность. Они приходят строго в определенные дни и часы. Если вы бросаете сегодня, то самое непреодолимое желание закурить наступят ровно через сутки, следующее – через двое суток, потом 4, 8, 16, 32 суток и т. д. И так целый год. Т. е. они постепенно ослабевают. Причем потребность закурить бывает в эти дни так же сильна, как и в начале. Остальные дни намного легче терпеть. Зная эту закономерность, можно заранее подготовиться к «критическим дням», и преодолевать их.
Откуда взять силу такую сильную волю? У каждого могут быть свои стимулы. После неудачных попыток я сказал себе: «Да что ты за человек, если сам с собой не можешь совладать!». И чтобы покончить с этим, поставил на карту самое святое. Дал себе страшную клятву – поклялся здоровьем матери… Все! С тех пор больше ни разу не закурил. Трудно было, во сне снилось, как курю.
В самом начале хорошо помог и такой придуманный для себя психологический прием. Купил пачку папирос, закурил одну, а все остальное выбросил. В голове запомнилось: зачем же покупать, чтобы деньги бросать на ветер?..
Есть и масса рецептов, помогающих отвлечься от сигареты. Пока вы еще молоды и здоровы, советую по утрам, когда особенно хочется закурить, заняться бегом или другим изнурительным спортом. После бега не захочешь курить, а только отдохнуть! К тому же с потом намного быстрее выводится никотин. Пейте больше жидкостей: с мочой яды тоже быстрее выводятся. При желании закурить суньте в рот кусочек хлеба, сахара, или конфету. Еще лучше – жуйте лук. После него «вкус» курева теряется. Немецкий исследователь Р. Вальфорт предлагает съедать для этой цели два десятка яблок в день, без всякой пищи и питья. Тоже помогает.
Чего греха таить: самое эффективное средство бросить курить – известие о своей неминуемой смерти, если не бросишь курить. Знаю многих таких – живут и жизни радуются! Так что, советую вам, как можно быстрее бросать эту привычку. Это не Минздрав предупреждает, а я – бывший курильщик. Не курите вы!
О пьянстве
Я и сам люблю иногда немного выпить – к делу да кстати полезно бывает расслабиться, снять утомление, поговорить по душам, повеселиться. Небольшая доза, особенно сухого вина очень полезна. С возрастом иммунитет ослабевает, сопротивляемость к инфекциям постепенно хуже – вот такое вино поддерживает наш тонус. Но во всем должна быть мера!
Потому совершенно не переношу, даже презираю алкашей. Человек на то и человек, что у него есть ответственность: за себя, за семью, окружающих людей. Пьяница же совершенно непредсказуем. С ним невозможно общаться: вместо человека перед тобой говорящий автомат, «органчик». Бессмысленно заключать с ним какой-либо договор. Человек вроде есть – но на самом деле его нет. «На обещания пьяных, как и клятвы шлюх, шубы не сошьешь» – еще тысячу лет назад говорил персидский сатирик Обейд Закани.
Нередко меня просят дать какое-нибудь средство для излечения пьяниц. Будь на то моя воля, я бы строил для закоренелых не ЛТП, а «зоны трудотерапии». Только не по типу вытрезвителей, где они не трудятся, а их самим обслуживают, как в санатории. А под дулом пистолета, до полного излечения, заставлял бы их делать самые тяжелые, каторжные работы: копать, валить лес, расчищать завалы, добывать камень. Кормил бы хорошо, при нужде оказывал бы помощь – давал всем шанс выжить вылезти. Но порядок был бы один: хочешь получить пайку и лечение – выполни норму, а дуба дашь – туда тебе и дорога. Главный закон – реальны выбор «быть или не быть».
Тюрьма?.. Нет, немного круче. В тюрьме народ просто за проволокой сидит. А тут почти каменоломня, как в старину. Только, в отличие от тюрьмы, справедливая; в запое под трезвенника не прокосишь! Исключительно для пьяниц, предателей своих родных. И чтоб все родственники и сожители, а нету – даже соседи могли бы туда направить. Если жалеют, или человек пьет, тих и безобидно – их дело. А если от алкаша вся семья плачет – милости просим.
А почему, объясните мне, нормальные люди должны мучиться рядом с алкоголиками, нюхать их перегары?! «Не хочешь нормально жить с нами – иди, работай на государство» – это явно разумнее, чем «пропивай нас, унижай, мучай детей – мы потерпим».
Скажете: ну-у, слишком жестоко!. Но ведь важен результат. В чем результат существующей системы? Вот он: общество пьет, культура катится вниз, чуть ли не каждый третий дом нашей глубинки в алкогольном психозе, и пьянство становится нормой среди молодежи. А преступлений и искалеченных по пъяни жизней – миллионы. Но главное, все пьяницы плодят дебильное поколение. Фактически, они уничтожают нашу нацию. Только такая трудотерапия может излечить пьяниц. И только тогда пригодятся, принесут пользу и лекарства, медицинские и знахарские средства будут в почете у пьяниц.
Ладно, помечтали… Чем же помочь нашим бедным женщинам протрезветь своим суженым?
Первый признак начинающегося алкоголизма – желание опохмелиться наутро после пьянки. Этого нельзя допускать. Мужчина должен протерпеть, пить морс, огуречный, или капустный рассол.
Ко мне, как автору книги «Дневники умного дачника», за несколько лет поступило много вопросов. Кроме того, за эти годы скопилось много их и от читателей газеты «Курьер Псков – Великие Луки», где я являюсь постоянным экспертом рубрики «Дача.Сад». Имея богатый опыт (дачный стаж почти полвека), я решил объединить и систематизировать эти вопросы, обычно возникающие у садоводов, располагая их соответственно по срокам сезона. Получился необычный календарь сезонных работ, в котором подсказками являются мои ответы.
В книге описаны основные симптомы болезни, даны рекомендации по лечению. Значительное внимание уделено средствам фито - и натуротерапии, другим эффективным методам народной медицины, которые могут помочь справиться с болезнью без использования средств "тяжелой" артиллерии - лекарственных препаратов и оперативного вмешательства. Подробно рассмотрены возможные профилактические меры, ведь болезнь всегда легче предупредить, чем лечить. Для широкого круга читателей.
"Если у вас много болезней, значит, болен ваш позвоночник" - гласит народная мудрость. Как вернуть силу и гибкость позвоночнику, вы узнаете из этой книги. Вы также познакомитесь с различными формами патологических изменений позвоночника, узнаете об их профилактике и самостоятельном лечении.
Доктор Стуттафорд интересовался алкоголем (и как доктор и как потребитель) еще со времени своей службы в армии и учебы в университете. Его убеждение, что умеренное потребление алкоголя полезно, не ослабело и во время его наблюдений за пациентами, страдающими зависимостью от алкоголя или наркотиков. Целью этой книги является обоснование его мнения о том, что два-три ежедневных стаканчика так же полезны для сохранения здоровья и избегания посещений докторов, как и свежие фрукты. Доктор Стуттафорд обосновывает мнение, что широко принятые ранее ограничения по поводу употребления алкоголя чересчур строги и то, что считалось избыточным некоторое время назад, сегодня может рассматриваться как вполне умеренное.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Чайный гриб, который уже много веков используется как целительное средство, поможет вам справиться со многими недугами, а заодно укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет. В книге рассказано о происхождении и истории целебного чайного гриба, о применении его для больных и здоровых людей, способах приготовления в домашних условиях. Также дан перечень заболеваний, при которых этот напиток наиболее эффективен.
Учитывая большую ответственность, которую повседневно несут руки и ноги, забота о них должна быть среди первостепенных. О том, как справиться с заболеваниями наших конечностей, рассказывает эта книжка.Проблемы, требующие вашего личного участия в оздоровлении своего организма, давно известны – остеопороз и переломы костей, плоскостопие, повреждение мениска, подагра, фантомная боль и варикоз. Не менее актуальны травмы конечностей, дрожь и онемение рук, локтевая боль, плексит. Вы узнаете, что предпринимает врач для лечения недуга, какие лекарства и способы выбирает для лечения.