Цветовой тест Люшера - [17]
Зеленый цвет подобен величественной секвойе, чьи корни уходят глубоко в землю, дереву гордому и не изменяющемуся, возвышающемуся над более низкими соседями, с суровым и аристократическим темпераментом, словно натянутая тетива. Его сенсорное ощущение — вязкость, эмоциональное содержание — гордость, органы — гладкая (непроизвольная) мускулатура. Язва желудка и расстройства пищеварения часто связаны с тревогой из-за возможных потерь или личного провала.
Зеленый действует подобно плотине, за которой накапливается, не получая разрядки, напряжение, вызванное внешними причинами. При этом повышается чувство гордости, осознанное превосходство над другими, ощущение своей силы и возможности контролировать события или, по крайней мере, ощущение возможности управлять ими и направлять их. Купирование и подавление внешнего раздражения приводит к разнообразным формам и степеням контроля, не только в смысле направления побуждений, но так же, как скрупулезная точность при проверке и верификации фактов, точная память, ясность изложения мыслей, способность к критическому анализу и логической последовательности — все, что приводит к абстрактному формализму. Подобное «зеленое» поведение также может найти свое выражение и в поиске лучших условий жизни, как, например, улучшение состояния здоровья, большей продолжительности или плодотворности жизни для себя и других. В последнем случае перед нами реформатор, твердо решивший улучшить условия существования.
Но прежде всего человек, выбирающий зеленый, хочет, чтобы во всем торжествовали его собственные взгляды, хочет чувствовать, что все его поведение оправдано тем, что он — носитель основных и непреложных принципов. В результате он возводит себя на пьедестал и приобретает склонность морализировать и поучать других.
Каждый, кто ставит зеленый на 1-ю позицию, хочет производить впечатление. Для него важно, чтобы его признавали, важно сохранять свой образ действия и поступать по-своему, вопреки возможной оппозиции и сопротивлению. Тот, кто помещает зеленый на 6-ю, 7-ю или 8-ю позиции, хочет того же самого, но оказываемое сопротивление ослабило его. Недостаток признания со стороны окружающих заставляет человека почувствовать, что его достоинства не так велики. Это приводит к возникновению напряжения и причиняет страдания из-за императивной природы его желаний и возможной реальной физической слабости. Страдания могут выражаться в ощущении сопротивления, испытания или принуждения реальной физической форме (как, например, при болях в груди или сердце) — во всем, чего он пытается избегать. Чем дальше в ряду стоит зеленый цвет, тем, значит, настойчивее человек пытается освободиться от этого ощущения давления.
Отвержение зеленого, следовательно, означает «тревогу, возникающую вследствие стремления освободиться от напряжения, вызванного непризнанием». Потеря своих сил к сопротивлению и настойчивости, беспокойство по поводу возможной потери репутации или положения, так же как и снижение способности к самоутверждению, — все выливается в столь сильное беспокойство по поводу возможной личной несостоятельности, что тестируемый, вероятно, перенесет всю вину на других людей и у него выработается критичное, язвительное и уничижительное к ним отношение. Если зеленый на 1-й позиции может означать упрямство и самоуверенное отношение, то его отвержение определенно означает именно такое поведение.
Отвергаемый зеленый часто компенсируется тем, что на 1-ю позицию помещается синий в надежде, что это приведет к спокойствию и освобождению от напряжения. Те, кто делает такой выбор, ищут тихого убежища, где они могут обрести спокойствие и где им не придется больше прикладывать невыносимых усилий, необходимых для отстаивания своего положения.
Иногда отвержение зеленого компенсируется красным на 1-й позиции. Красный цвет означает стремление к возбуждению и стимуляции. И поскольку отвергнутый зеленый сам по себе выражает раздражающее состояние напряжения, приводящее к нетерпеливости и потере самоконтроля, то это сочетание приводит к заметной горячности, неконтролируемым вспышкам раздражительности, повышению кровяного давления и сердечно-сосудистым изменениям. Все это может привести к непоследовательности, частичной утрате сознания или даже к инсульту.
Иногда делается попытка компенсировать невыносимое напряжение отвергаемого зеленого выбором желтого цвета на 1-ю позицию как способа выхода из затруднений. Это «бегство к свободе» является попыткой избежать ощущения скованности, давления, которое его вызывает, и возможного ухудшения здоровья, которое может за всем этим последовать. Такая компенсация редко бывает адекватной, поскольку она заключается в стремлении отвлечь внимание путешествиями, посещением новых мест, новыми увлечениями и т. п.
Зеленый значим тогда, когда он не занимает 2-ю, 3-ю или 4-ю позиции.
Красный (3)
Красный в тесте, с примесью желтого, который придает ему оранжевый оттенок, представляет психологическое состояние расходования энергии. Он увеличивает пульс, кровяное давление и частоту дыхания. Красный является выражением жизненной силы, нервной и гуморальной деятельности, и поэтому он имеет значение
Драмы и комедии характера, феномены психологической защиты, воли, творчества иллюстрируют в книге тему типологии человека. Обсуждается проблема направленности, кризисов и тупиков психического развития.
Совсем недавно считалось, что интеллект у человека один, и либо посчастливилось им обладать, либо нет. Теперь же психологи и изучающие мозг ученые выделяют до 35 видов интеллекта, и каждый из них поддается осознанному развитию. Эта книга поможет улучшить когнитивный интеллект – тот, что отвечает за все виды мыслительных процессов: восприятие, понимание, память, логику и воображение. Когнитивный интеллект помогает нам учиться, применяя для этого различные техники и инструменты и использовать знания на практике, делая нас эффективными и успешными. Проект «Год личной эффективности» придумал Михаил Иванов – сооснователь издательства «Манн, Иванов и Фербер» и создатель компании Smart Reading.
Книга, написанная автором уникального курса «Психология для сценаристов» Татьяной Салахиевой-Талал, знакомит с концепциями некоторых психологических школ и направлений, переосмысленными с точки зрения кинодраматургии. Среди них теории Фрейда и Юнга, оказавшие громадное влияние на киноискусство, гештальт-подход, которому в книге уделено особое внимание, а также новейшие мировые исследования в области социокультурных феноменов, знание которых позволит создавать актуальные для современного зрителя истории.Каждая психологическая теория адаптирована под цели кинодраматургов и интегрирована в ключевые сценарные структуры.
В этой книге автор показывает, что происходит за кулисами «ошибочных» мыслительных структур мозга. Как мозг использует свои заблуждения, чтобы наилучшим образом ориентироваться в социальных ситуациях, рождать идеи и создавать новые знания. При этом порой допускаются ошибки, но парадокс в том, что истинная сила мышления кроется как раз в заблуждениях и неспособности концентрироваться. Для широкого круга читателей.
В книге в популярной форме рассказывается об одном из самых распространенных направлений гуманистической психотерапии – гештальт-терапии. В книге описано, в чем заключается помощь гештальт-терапевта в процессе психологического консультирования или психотерапии. Излагаются ключевые принципы гештальт-подхода и то, чем они могут быть полезны в повседневной жизни. Книга адресована всем, кто интересуется современными направлениями психотерапии, самопознанием и личностным ростом.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.