Цвет и ваше здоровье - [13]

В случае же, если мы имеем дело с каким-то одним цветом, как это представлено в цветовом тесте Люшера, предпочтение одного цвета другому отражает состояние мозга человека, состояние его желез внутренней секреции. Такая связь между психологическими и физиологическими параметрами человека и цветом, который он предпочитает, является объективно существующей связью, не зависящей ни от возраста, ни от пола, ни от национальности, ни от образования, ни от социального положения.

Сокращенный тест Люшера заключается в следующем: нужно разложить указанные восемь цветов (красный, желтый, зеленый, синий, фиолетовый, коричневый, серый и черный) в порядке их предпочтения. Карточку с цветом, который нравится больше всего, следует положить на первое место – это означает, что вы испытываете к этому цвету наибольшую симпатию. Далее карточки размещают по мере убывания симпатии к цвету. Последняя, восьмая, карточка говорит о том, что к этому цвету вы чувствуете наименьшую симпатию. Когда вы проводите тест Люшера, не надо думать о сочетании цветов; здесь важно то, что каждый цвет должен восприниматься по отдельности, а эстетическое чувство здесь играет второстепенную роль. Поэтому, тестируя себя или кого-либо другого, следует учитывать, что при выборе того или иного цвета не следует думать о том, подходит ли он для обоев в вашей спальне, для обивки мебельного гарнитура или для летнего костюма.

Цветовые эталоны

При всем многообразии тиражирования цветовых эталонов Люшера вряд ли кому-либо удастся найти два абсолютно одинаковых набора, так как каждое издание грешит несовпадениями. Это касается оттенков красного, синего, зеленого и, особенно, фиолетового цветов. Тонкими нюансами цветовых оттенков приходится пренебрегать хотя бы из-за того, что типографские технологии не могут точно воспроизвести определенный оттенок.

Набор цветовых эталонов (цветовых карточек), используемый в методе цветовых выборов, вы можете найти на вклейке в конце книги. Этот метод (равно как и набор цветовых эталонов) был разработан под руководством доктора психологических наук, директора Института прикладной психологии Людмилы Николаевны Собчик и сегодня является хорошим модифицированным вариантом цветового теста М. Люшера, адаптированного к отечественным условиям.

На практике тестирование с помощью метода цветовых выборов происходит следующим образом: испытуемому предлагается выбрать из разложенных перед ним карточек самый приятный цвет, исходя из того, насколько этот цвет предпочитаем в сравнении с предложенными. Раскладывая перед обследуемым цветовые эталоны прямоугольной формы размером примерно 4 на 6 сантиметров, следует использовать нейтральный фон. Освещение должно быть равномерным, достаточно ярким – лучше проводить исследование при дневном освещении. Расстояние между цветовыми карточками должно быть не менее двух сантиметров.

О чем говорит позиция цвета

Каждая позиция разложенных в порядке предпочтения карточек несет свою информацию.

Первое место в ряду предпочтений цвета означает ваше стремление – то психологическое состояние, которого вы хотите достичь или уже достигли для того, чтобы добиться своей цели. Поставив цветовую карточку на первое место, вы на языке цвета указываете свой основной метод достижения цели. Например, если на первое место вы положили карточку синего цвета, то это означает, что ваш основной метод – спокойствие, зеленую – упорство, красную – активность.

Карточка, положенная на второе место, означает вашу истинную цель. Если на втором месте окажется карточка синего цвета, то это значит, что вы стремитесь к миру и спокойствию, а карточка красного цвета скажет о том, что вы стремитесь к активным действиям.

Карточки, положенные на третье и четвертое места, показывают действительное положение дел: ситуацию, в которой находится человек, или то, как обстоятельства заставляют его действовать. Например, синий, положенный на одно из этих мест, означает, что человек чувствует себя абсолютно спокойно или же создавшаяся ситуация требует от него спокойных действий. Красный цвет, напротив, говорит о том, что человек активен или же сама ситуация требует от него активных действий.

Цвета, положенные на пятое и шестое места, вызывают равнодушие у тестируемого. Значения этих цветов не играют важного значения в жизни тестируемого в данный момент, но это не значит, что они не отвергаются в ходе общего исследования: эти цвета находятся «в резерве» до тех пор, пока ситуация не изменится и не заставит человека действовать в соответствии со значением этих цветов. Например, синий, стоящий на одной из этих позиций, говорит о том, что стремление к покою в данной ситуации не так важно сейчас для тестируемого человека, зеленый говорит о неактуальности упорства в данный момент, а красный – о нецелесообразности активных действий в складывающихся обстоятельствах.

Если карточки с обозначением цвета положены на седьмое или восьмое места, значит, эти цвета вызывают у человека антипатию. Они отражают существующую у человека потребность, которую он вынужден подавлять, чтобы не попасть в неблагоприятную ситуацию. Если, например, на седьмом или восьмом месте оказался синий цвет, это означает, что существующая у человека потребность в покое не должна быть удовлетворена из-за неблагоприятных обстоятельств, потому что расслабление, уступки, попытки вступить с кем-либо в близкие и гармоничные отношения повлекут за собой дурные последствия. Красный же цвет, положенный на одно из двух последних мест говорит о том, что тестируемый вынужден подавлять свою активность, так как она не целесообразна в существующей ситуации.