Цигун и жизнь, 1997 № 03 - [10]

Шрифт
Интервал

Только после такого прорыва, ведущего к высшим ступеням мастерства, можно констатировать, что техника кулачного боя как таковая отступает на второй план и закладываются основы для превращения боевых искусств из одной из разновидностей кулачного боя в способ поиска Дао.

Что же тогда означает принцип «побеждает тот, кто действует последним»? Суть этого принципа состоит в том, чтобы позволить противнику начать действовать первым, сделать первое движение (или первым проявить намерение сделать движение), что дает возможность четко определить его «пустоту» или «наполненность». В результате у вас появляется некоторое преимущество, воспользовавшись которым, можно достичь победы.

Более понятным этот принцип становится, если его объяснить, прибегая к обычной логике. Пока тела и мышление участников схватки не начали движения, они находятся в состоянии своего рода статического равновесия. Когда один из противников делает первое движение, т. е. первым нарушает это равновесие, он нарушает, прежде всего, собственное равновесие. Это дает шанс сопернику, которым он не преминет воспользоваться.

Теперь следует определить теоретическую, техническую и прагматическую основы, на которых базируется способность использовать это минимальное преимущество для определения подхода к противнику, для перехода от пассивности к активным действиям.

Для решения этой проблемы в боевых искусствах выработан набор тактических принципов и соответствующих приемов. Мы рассмотрим в качестве примера один из таких принципов, чтобы показать, что дело заключается вовсе не в том, чтобы переходить в контрнаступление, как думают многие, только после нанесения противником трех ударов.

Суть проблемы, обсуждаемой нами, лежит в принципиальной разнице в подходах. В современных спортивных единоборствах также существует правило, которое подтверждается на практике. Оно гласит: «Первым достигает результата тот, кто последним начинает». Речь идет о своего рода феноменальной способности, основанной на ускорении срабатывания условных рефлексов. Применительно же к боевым искусствам данный принцип рассматривается как особый и непреложный.

Теоретически и прагматически в боевых искусствах это правило рассматривает обычный условный рефлекс в качестве объекта, подлежащего специальной «обработке» с помощью комплексных практических приемов.

Для того, чтобы убедиться в преимуществах такой «обработки» над действиями, основанными только на условных рефлексах, необходимо под совершенно новым углом зрения подойти к вопросу о механических ограничениях и недостатках условных рефлексов применительно к кулачному бою.

После этого можно будет поговорить о том, как в боевых искусствах удается преодолевать или использовать эти недостатки и достигать такого уровня быстродействия, который недостижим для обычного условного рефлекса (даже высочайшей степени отработки).


Недостатки условных рефлексов

Прежде всего давайте шаг за шагом проследим, как протекает отработка связки «наступление — защита».

1. Атака

Для начала атаки необходимо, прежде всего, возбудить намерение. Возбуждение намерения означает, что мозг направляет команду мышцам. Такая команда включает в себя полный план действия от начала движения до конечной цели. Она учитывает также различные прочие условия: физическое сопротивление во время удара, положение и динамическое взаимодействие противни ков, нарушение равновесия противника и восстановление собственного равновесия. Кроме того, такая команда содержит и определенное количество стимулирующей энергии, необходимой для соответствующего намерению растяжения мышечной ткани, и т. д. (Некоторые физиологические, биологические и психологические процессы, описанные в этой главе, требуют дальнейшего изучения).

После отдачи команды и включения мышц человеку остается лишь ожидать результата. В зависимости от результата на уровне сознания или подсознания принимается новое решение и отдается новая команда. Таким образом формируется непрерывный цикл, включающий задействование намерения, моторное действие, оценку результата, решение, вновь задействование намерения и т. д.

Каждое конкретное действие возможно только в том случае, если мышцы, получая команду и выполняя движение, реализуют свою функцию в полном объеме. Мышцы действуют на основе обычных условных рефлексов, они не способны «думать» и подчиняются раз и навсегда установленной схеме. Без оценки результата и новой команды мышцы не могут функционировать самостоятельно. В условиях, когда на них не воздействует сознание, или в отсутствии стимула, мышцы не в состоянии изменить траекторию движения или действовать по иному плану.

Еще более важно то, что на протяжении всего процесса от получения мышцами команды и до поступления в мозг информации о результате действия мозг лишен возможности управлять мускулатурой. Двигательные рефлексы не подчинены контролю со стороны сознания. Пока действует условный рефлекс, сознание не в силах воздействовать на него.

Вполне очевидно, что сознание и мышцы действуют поочередно и в процессе выполнения того или иного действия их функционирование осуществляется последовательно. С точки зрения всего тела, такой характер взаимодействия не изменяется и в случае выполнения непрерывной серии движений, даже принимая во внимание возможность объединения нескольких действий в одно. Каждое движение обусловливается тремя процессами: процессом, начинающимся включением сознания и заканчивающимся включением мышц; процессом моторного действия и процессом поступления в мозг информации о результате выполненного действия.


Еще от автора Журнал «Цигун и жизнь»
Цигун и жизнь, 1994 № 01

Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.


Цигун и жизнь, 1991 № 01

Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») издавался с 1991 по 2004 годы.  Журнал был посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии. В нем печатались интересные статьи по истории и рекомендации для повседневной жизни от мастеров. Но суровая реальность заставила издателей прекратить выпуск этого интересного и очень полезного журнала.Александр Камович, Василий Малишевский и Игорь Чавлытко, получив добро бывшего редактора Аллы Борисовны Фирсовой, оцифровали и распространили в Интернете этот замечательный журнал.


Цигун и жизнь, 1991 № 06

Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.


Цигун и жизнь, 1991 № 05

Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.


Цигун и жизнь, 1992 № 05

Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.


Цигун и жизнь, 1997 № 01

Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.


Рекомендуем почитать
Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость

Пищевая зависимость – опасная болезнь современного общества. В той или иной степени ей подвержены тысячи людей. Но если о вреде других типов зависимости – например, никотиновой – активно пишут и борются с ними, то негативные последствия нездоровых взаимоотношений с едой не столь очевидны. И в этом коварство расстройств пищевого поведения. На самом деле они приводят к серьезным нарушениям, провоцируя развитие диабета, гастрита, проблем с печенью и сердцем. Не говоря уже о лишнем весе! Эта книга поможет вам преодолеть пищевую зависимость, как бы она ни проявлялась.


Основные понятия тайцзицюань

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Жозе Моуринью. С близкого расстояния

Жозе Моуринью – один из самых харизматичных и противоречивых профессионалов в современном футболе, с именем которого связаны не только многочисленные победы, но и многочисленные скандалы. Автор книги – главный футбольный обозреватель «Ньюс оф зе уорлд» и главный спортивный корреспондент «Сан» – друг Моуринью и его биограф. Он представляет читателю Жозе настоящего – такого, каким его знают лишь немногие близкие друзья и родные. Р. Бизли также позволяет заглянуть за кулисы самых знаменитых клубов, знакомит с подробностями непростых отношений Моуринью с Романом Абрамовичем, Рафаэлем Бенитесом и тренером «Арсенала» Арсеном Венгером и объясняет, почему легендарный футбольный тренер всегда ставит семью и друзей выше футбола…


Физическая подготовка квалифицированных дзюдоистов к главному соревнованию года

В книге представлена комплексная методика функциональной подготовки квалифицированных дзюдоистов к главному соревнованию года. Подробно изложены средства и методы тренировки, влияющие на производительность организма, адаптационные изменения при физических нагрузках различной направленности. Даны практические рекомендации по организации учебно-тренировочного процесса на сборах.Для спортсменов, тренеров, студентов и преподавателей физкультурных учебных заведений.


Минус одиннадцать. Старый добрый армейский рецепт

В этом очерке автор преподносит читателю простой и действенный рецепт похудения, в свою очередь, полученный им из собственного жизненного опыта, приобретённого в период службы в вооружённых силах.


Большая шляпа средних размеров

Книга состоит из двух повестей, объединенных общей темой — становления и развития в нашей стране таких видов спорта, как хоккей и теннис.