Чудо-целитель цивилизации инков. Топинамбур. Лучший помощник при диабете - [18]

• 1 л воды.

Стебли, листья и цветки поместить в сосуд, залить 1 л кипящей воды, настоять в течение 20 минут. Затем аккуратно слить воду, разложить травы на марле, хорошенько свернуть, прижать к больному месту, сверху наложить полиэтиленовую пленку и обвязать полотенцем. Закрепите компресс и удерживайте в течение 3 часов или оставьте его на ночь.

О правильном питании

Несколько рекомендаций по питанию, соблюдение которых только ускорит процесс вашего лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата:

• увеличьте в своем рационе продукты, богатые клетчаткой, кальцием, фосфором, кремнием и белками – именно эти вещества являются главными для нормальной работы нашего опорно-двигательного аппарата;

• старайтесь питаться в строго соблюдаемые часы; назначьте определенное время для завтрака, обеда и ужина; время ужина должно быть не позднее, чем за 3 часа до сна, так как во время сна наш организм практически не расходует энергии, и в итоге основная масса потребленных нами калорий пойдет на откладывание в нашем организме жира;

• наиболее калорийной пищей питайтесь в первой половине дня: в таком случае основная масса калорий будет уходить на затрачиваемую вами энергию, а не на увеличение массы тела;

• будет лучше, если вы будете питаться чаще, но при этом употребляя небольшие порции;

• старайтесь выпивать больше воды (не менее 2 л в день);

• в самом начале соблюдения диеты вы можете съедать больше пищи, но при этом она должна быть низкокалорийной;

• обжаривание лучше заменить тушением, запеканием или варкой.

Уникальные рецепты для тех, кто хочет, чтобы кожа была мягкой, шелковистой и без морщин

Многим это покажется удивительным, но топинамбур используется не только как вкусная и полезная пища или эффективное целебное средство, но еще и как натуральное растительное средство для красоты. Если у вас есть большие сомнения на этот счет, то вы можете попробовать предложенные мною рецепты, применение которых не составит особого труда, и я более чем уверен, что чудесный эффект преображения не заставит вас долго ждать.

Маска против морщин из топинамбура

...

Для изготовления нам потребуется:

• 3 клубня топинамбура;

• 1 чайная ложка меда;

• пол чайной ложки льняного масла;

Вымытые и очищенные клубни топинамбура протереть на мелкой терке, высыпать в чашку. Добавить к тертому топинамбуру чайную ложку меда и половину чайной ложки льняного масла, хорошенько перемешать. Полученную смесь при помощи салфетки плавно нанести на кожу лица, продержать в течение 20 минут и смыть теплой водой.

Рекомендуется выполнить 20 процедур. Желательно накладывать маску каждый день, но допустимо накладывать каждый второй день, если реже, то эффект значительно ослабевает. Проделав курс из 20 процедур, вы не сможете не заметить, как ваша кожа стала более увлажненной, разгладились многие морщинки, улучшилось кровообращение кожи лица.

Маска для сухой кожи из топинамбура

...

Маска рекомендуется для сухой, нормальной и увядающей кожи.

Для изготовления нам потребуется:

• 3 клубня топинамбура;

• чайная ложка оливкового масла;

• заварка зеленого чая.

Вымыть и очистить клубни топинамбура, затем протереть на мелкой терке и высыпать в чашку. Добавить в чашку чайную ложку оливкового масла и тщательно перемешать. Полученную смесь аккуратными движениями при помощи салфетки нанести на участки сухой кожи. Продержать маску в течение 20 минут, после чего смыть теплой заваркой зеленого чая. Подождать пару минут и умыть лицо теплой водой.

Рекомендуемый курс – 20 ежедневных процедур.

Ванночка из топинамбура и ромашки для сухой и потрескавшейся кожи рук

...

Для изготовления нам потребуется:

• 1 л воды;

• 1 столовая ложка цветков ромашки;

• 1 столовая ложка зеленой массы топинамбура.

Для начала необходимо приготовить настой цветков ромашки и зеленой массы топинамбура. Взять цветки ромашки и мелко нарезанную зеленую массу топинамбура и высыпать в 300 мл только что вскипяченной воды, накрыть слоем марли и оставить настаиваться в течение 6 часов. По истечении срока настаивания процедить и залить в 1 л теплой (35–40 °С) вскипяченной воды. Погрузить руки в ванночку и держать в течение 15 минут, после чего промыть руки теплой водой и осушить салфеткой или полотенцем. Ванночку для рук рекомендуется принимать каждый день перед сном. После 5–6 процедур, а то и меньше, вы начнете замечать, как ваша кожа становится более увлажненной, нежной и гладкой, начнут исчезать трещинки.

Глава 4. Топинамбур против сахарного диабета

История вопроса

Первые упоминания о сахарном диабете встречаются еще в Древнем Египте. Уже тогда это заболевание давало о себе знать. Главными симптомами, по которым египтяне определяли присутствие сахарного диабета у человека, являлись неспособность организма к удерживанию жидкости и постоянная жажда. В те далекие времена сахарный диабет был болезнью достаточно редкой и считался больше неким проклятием, чем болезнью. На сегодняшний же день сахарный диабет наряду с раком и атеросклерозом входит в тройку самых смертоносных заболеваний. Так, по данным медицинского портала Med74.RU, более 230 миллионов человек в мире страдают этой тяжкой болезнью и при этом каждый год количество заболевших увеличивается на 5–7%. Это очень большие цифры, и они не могут не пугать, ведь путем простейших арифметических подсчетов можно выявить, что примерно каждые 15 лет число заболевших будет увеличиваться вдвое!