Что такое лагом [заметки]

Шрифт
Интервал

1

McMains S., Kastner S. Interactions of top-down and bottom-up mechanisms in human visual cortex // Journal of Neuroscience. 2011. Jan. No. 31 (2) // doi:10.1523/JNEROSCI.3766.

2

Nieuwenhuis M., Knight C. et al. The relative benefirs of green versus lean office space: Three field experiments // Journal of Applied Psychology. 2014. Sept. Vol. 20 (3). Pp. 199–214.

3

Van den Berg M., Maas J. et al. Autonomic nervous system responses to viewing green and built settings // International Journal of Environmental Research. 2015. No. 12 (12) // doi:10.3390/ijerph121215026.

4

Harb F., Hidalgo M. P., Martau B. Lack of exposure to natural light in the workspace is associated with physiological, sleep and depressive symptoms // Chronobiology International. 2015. Apr. No. 32 (3). Pp. 368–375.

5

Светодиодные лампы старого поколения способны менять только интенсивность, а лампы нового поколения — еще и цветовую температуру.

6

В Англии, откуда родом автор, обувь в доме снимать не принято. Прим. ред.

8

Hysing M., Pallesen S. et al. Sleep and use of electronic devices in adolescence // BMJ. 2015. 5 (1).

9

Jansky L. et al. Immune system of cold-exposed and cold-adapted humans // European Journal of Applied Physiology. 1996. No. 72 (5–6). Pp. 445–450.

10

Shevschuk N. Adapted cold shower as a potential treatment for depression // Medical Hypotheses. 2008. No. 70 (5). Pp. 995–1001.

11

Laukkanen T., Khan H., Zaccardi F., Laukkanen J. A. Association between sauna bathing and fatal cardiovascular and All-cause mortality event // JAMA International Medicine. 2015. No. 175 (4). Pp. 542–548 // doi:10.1001/jamainternmed.2014.8187.

12

Richardson M., Cormack A. et al. 30 days wild: Development and evaluation of a large-scale nature engagement campaign to improve well-being // PLOS. 2016. Feb. // https://doi.org/10.1371/journal.pone.0149777.

13

Uusitupa M. et al. Effects of an isocaloric healthy Nordic diet on insulin sensitivity, lipid profile and inflammation markers in metabolic syndrome // Journal of International Medicine. 2013. March // doi:10.1111/joim.12044.

14

Heyman L., Axling U., Blanco N. et al. Evaluation of beneficial metabolic effects of berries in high-fat fed C57BL/6J mice // Journal of Nutrition and Metabolism. 2014. Jan. // doi:10.1155/2014/403041.

15

Martin A., Goryakin Y., Suhrcke M. Does active commuting improve psychological well-being? Longitudinal evidence from eighteen waves of the British Household Panel Survey // Preventive Medicine. 2014. Dec. // https://doi.org/10.1016/j.ypmed.2014.08.023.

16

Pencavel J. The productivity of working hours // Stanford University. 2014. Apr. // http://ftp.iza.org/dp8129.pdf.

17

Rosenberg J., Maximov I. I., Reske M. et al. Early to bed, early to rise: Diffusion tensor imaging identifies chronotype-specificity // NeuroImage. 2014. Jan. // https://doi.org/10.1016/j.neuroimage.2013.07.086.

18

Randler C. Proactive people are morning people // Journal of Applied Social Psychology. 2009. 39 (12) // doi:10.1111/j.1559–1816.2009.00549.x.

19

Elias C. Morning people happier and healthier than night owls // University of Toronto Faculty of Arts & Science. 2012. June // http://www.atrsci.utoronto.ca/main/newsitems/morning-people-happier.

20

Hunter E. M., Wu C. Give me a better break: Choosing workday break activities to maximize resource recovery // Journal of Applied Psychology. 2016. Feb. No. 101 (2) // doi:10.1037/apl0000045.

21

Анализ данных приложения DESKTIME.

23

Suomen Akatemia (Academy of Finland). Listening to music lights up the whole brain // ScienceDaily. 2011. Dec. // https://www.sciencedaily.com/releases/2011/12/111205081731.htm.

24

Journal of Sleep and Sleep Disorders Research. 2013. 36 (1) // http://www.journalsleep.org/resources/documents/2013AbstractSupplement.pdf.

26

Nieuwenhuis M., Knight C. Postmes T., Haslam S. A. The relative benefits of green versus lean office space: Three field experiments // Journal of Experimental Psychology. 2014. Sept. No. 20 (3) // doi:10.1037/xap0000024.

28

de Bloom J., Geurts S., Kompier M. Vacation (after-) effects on employee health and wellbeiong, and the role of vacation activities, experiences and sleep // Journal of Happiness Studies. 2013. Apr. No. 14 (2) // https://doi.org/10.1007/s10902-012-9345-3.

29

Mostofsky E., Rice M. S. et al. Habitual coffee consumption and risk of heart failure: A dose-response meta-analysis // Circulation: Heart Failure. 2012. July. No. 5 (4). Pp. 401–405.

30

Hedström A. K., Mowry E. M. et al. High consumption of coffee is associated with decreased multiple sclerosis risk // Journal of Neurology Neurosurgery and Psychiatry. 2016. March // doi:10.1136/jnnp-2015-312176.

31

Rosendahl A. H., Perks C. M., Zeng L. et al. Caffeine and caffeic acid inhibit growth and modify estrogen receptor and insulin-like growth factor/Receptor levels in human breast cancer // Clinical Cancer Research. 2015. March // doi:10.1158/1078-0432.CCR-14-1748.

32

Gottman J. M., Levenson R. W. A two-factor model for predicting when a couple will divorce // Family Processes Journal. 2002. No. 41 (1). Pp. 83–96.

33

The Knot 2015 Real Weddings Survey.

34

Francis A. M., Mialon H. M. «A diamond is forever» and other fairy tales: The relationship between wedding expenses and marriage duration. 2014. Sept. SSRN // https://ssrn.com/abstract=2501480.

35

Латте-папами в Швеции называют молодых отцов, попивающих кофе рядом с коляской. Прим. ред.

36

Morrison M., Roese N. J. Regrets of the typical American: Findings from a nationally representative sample // SAGE Journal, Social Psychological and Personality Science. 2011. March. No. 2 (6).

37

Sylva K., Melhuish E., Sammons P. et al. Early childhood matters: evidence from the effective preschool and primary education project. Oxford: Routledge, 2010.

38

Caldera Y. M., O’Brian et al. Children’s play preferences, construction play with blocks, and visual-spatial skills: Are they related? // International Journal of Behavioural Development. 1999. No. 23 (4). Pp. 855–872.

39

Nolan G., McFarland A., Zajicek J., Waliczek T. The effects of nutrition education and gardening on attitudes, preferences, and knowledge of Minority Second to Fifth Graders in the Rio Grande valley toward fruit and vegetables // HortTechnology. 2012. June. 22 (3). Pp. 299–304.

40

Sherwin J. C., Reacher M. H., Keogh R. H. et al. The association between time spent outdoors and myopia in children and adolescents // Ophthalmology. 2012. Oct. No. 119 (10). Pp. 2141–2151.

41

Blackwell S. Impacts of long-term forest school programmes on children’s resilience, confidence and wellbeing // Wordpress. 2016. June.

42

Suggate S. P., Schaughency E. A., Reese E. Children learning to read later catch up to children reading earlier // Early Childhood Research Quarterly. 2013. No. 28 (1). Pp. 33–48.

44

Предрождественский период у католиков и лютеран, время ожидания Рождества, начинающееся в четвертое воскресенье до Рождества. Прим. перев.

45

Anik L., Aknin L. B., Norton M. I., Dunn E. W. Feeling good about giving: The benefits (and costs) of self-interested charitable behavior // Harvard Business School, 2009.

46

Wike R., Stokes B., Simmons K. Europeans fear wave of refugees will mean more terrorism, fewer jobs. Pew Research Center. 2016. July.

47

Reducing wasted food and packaging: A guide for food services and restaurants. United States Environmental Protection agency, 2015.

48

Eurostat, новости, февраль 2016 г. // www.sweden.se.

49

Palmer J., Terry N., Pope P. How much energy could be saved by making small changes to everyday household behaviours? // Cambridge Architectural Research. 2012. November.

50

Goodnight light bulb: The Swedish Energy Agency’s guide to the new light. Energimyndigheten, March 2011.

51

Office of Communications (Ofcom). The UK Communications Market Report, Aug. 2008.

52

C0337 Energy Saving Trust. At Home with Water. July 2013.

53

Foekema H., van Thiel L., Lettinga B. Watergebruik thuis 2007 (голл.); Vewin — Vereniging van waterbedrijven in Nederland: Amsterdam, The Netherlands, 2008.

54

Scheckel P. Home Energy Pros. June 2016.

55

Pimentel D., Pimentel M. Sustainability of meat-based and plant-based diets and the environment // The American Journal of Clinical Nutrition. 2003. Sep. No. 78 (3). Pp. 660S–663S.

56

tCO2e — единица измерения загрязнения окружающей среды, равная 1 тераграмму диоксида углерода. Прим. перев.

57

United States Environmental Protection Agency, 2014.

58

Xylia M., Silveira S. On the road to fossil-free public transport: The case of Swedish bus fleets // Energy Policy. 2016. Feb. // https://doi.org/10.1016/j.enpol.2016.02.024.


Рекомендуем почитать
Я одна, и мне по…

Вы держите в руках книгу, которая разрушит все мифы об одиночестве и одиноких людях. Опираясь на десятилетия научных исследований и реальные истории из практики психотерапевтов, Белла ДеПауло невероятно остроумно рассказывает о том, что почти все, что вы слышали о преимуществах женитьбы – это несусветная чушь, которая если и когда-то претендовала на истину, то сейчас уже невероятно устарела.Многие с детства слышали такие фразы, как: «вот женишься, поймешь», «за мужем как за каменной стеной», «женщина хранительница семейного очага», «мужчина без жены как рыба без океана», – все это лишь помогло укрепить в нас мысль, что одному быть стыдно и неправильно.


Ошибаться полезно

В этой книге автор показывает, что происходит за кулисами «ошибочных» мыслительных структур мозга. Как мозг использует свои заблуждения, чтобы наилучшим образом ориентироваться в социальных ситуациях, рождать идеи и создавать новые знания. При этом порой допускаются ошибки, но парадокс в том, что истинная сила мышления кроется как раз в заблуждениях и неспособности концентрироваться. Для широкого круга читателей.


Лууле Виилма. Любовь лечит тело. Самый полный путеводитель по методу Лууле Виилмы. Учебник здоровья

Первопричину любой болезни следует искать в самом человеке. Видимая, физическая болезнь берёт своё начало на тонком, духовном уровне. Человек создаёт энергетическую предпосылку для возникновения заболеваний, притягивая своими мыслями стрессы. Если человек научится «высвобождать» стрессы, то болезнь отступает. Этот удивительный метод открыла и доказала на практике доктор Лууле Виилма. Через всё её учение проходит мысль о том, что лечить можно только Любовью.Перед вами книга, которая поможет разобраться в сложном мире взаимосвязи болезней и стрессов.


Ночной болтун. Система психологической самопомощи

Джоди Андерсон – психолог с многолетним опытом практики, которая в своей книге не только рассказывает правду о профессии психотерапевта, но и делится личной программой психологической самопомощи.«Ночной болтун» – это метод, позволяющий не только лучше узнать себя самого, но и избавиться от психологических проблем.


Эмоционально-образная терапия каждый день

Книга рассказывает о работе психолога с наиболее часто встречающимися запросами клиентов методом эмоционально-образной терапии. Предназначена для психологов, заинтересованных в современных подходах в своей работе, а также для всех, кто интересуется психологией и стремится к самопознанию и саморазвитию.


Альфа-статус. Невербальные сигналы лидера стаи

Как сделать так, чтобы другие подсознательно воспринимали тебя как главного? Как доминировать в агрессивно настроенной группе? Как стать лидером в любой команде? Как повысить свою привлекательность в глазах противоположного пола? Ответ на все эти вопросы дает методика повышения своего статуса в любой социальной группе, подробно расписанная в данной книге. Автор – успешный управленец и переговорщик с более чем двадцатилетним стажем – подробно, но без «воды» раскрывает принципы и механизмы подсознательного влияния на иерархию группы, которые применимы в любой жизненной ситуации – как профессиональной, так и личной.