Что надо знать до брака и в браке - [143]
Дети растут, взрослеют и познают окружающий мир. Особенностью, например, учеников младших классов является их общительность, которая связана с другой особенностью — отзывчивостью и чуткостью. Но, к сожалению, взрослые (родители, педагоги) не всегда умеют использовать эти возрастные особенности детей. Нужно вовремя дать соответствующую пищу детской отзывчивости, чтобы воспитать и укрепить привычку всегда быть отзывчивым. Как раз в этот возраст и происходит становление многих прекрасных качеств характера, чувств, укрепление воли.
Весьма отрицательно сказываются на ребенке применяемые родителями физические наказания, которые вредны не только тем, что заставляют ребенка уходить в себя, скрывать от взрослых свои переживания, особенно половые, но также и тем, что у некоторых детей они даже сами по себе иногда вызывают состояние полового возбуждения, могущего способствовать в будущем формированию ненормального полевого влечения, соединенного с потребностью мучить других или подвергаться мучениям самому. Такие половые уклонения известны под названием садизма и мазохизма. Закрепляясь в детском возрасте, эти уклонения могут потом исказить на всю жизнь половое поведение человека.
Нерациональны также разного рода запугивания и угрозы, применяемые по отношению к детям, у которых замечен онанизм, чрезмерное половое любопытство и др. Этим самым половое поведение ребенка искусственно ставится в центре всего его поведения, зачастую случайное проявление полового интереса превращается в постоянное.
Если родители или воспитатели заметили, что подросток занимается мастурбацией, нужно осторожно и мягко поговорить с ним наедине. Здесь сухой назидательный язык, суровое обличение и наказание, постоянные выговоры, особенно в присутствии посторонних, совершенно неуместны. Наоборот, беседа, разъясняющая подлинную опасность, проникнутая искренностью и сердечностью, очень часто дает хорошие результаты. Необходимо отвлекать его разного рода играми, физкультурой, прогулками и экскурсиями. Очень важно, чтобы ребенок не уединялся, все время был на людях и постоянно был чем-нибудь занят; праздность способствует развитию и укреплению пороков. Известный педагог и анатом П. Ф. Лесгафт считал, что последовательно и умело проводимые игры и физические упражнения приучают ребенка владеть собой, сосредоточивать внимание на каком-то «всем «деле», отвлекая мысли от половой сферы. Нужно воспитывать привычку «всегда быть занятым».
Склонности ребенка надо выявлять и развивать. Чем больше жизнь подростка заполнена увлекательной деятельностью и творчеством, радостями, развлечениями, тем меньше будет проявление полового инстинкта.
Следует предостеречь и от другой крайности — преждевременных разговоров с ребенком на половые темы. Ни в ксем случае нельзя забегать вперед, то есть «просвещать» детей, когда они не просят. Только по мере того, как они проявляют интерес к половому вопросу, можно давать объяснения в соответствии с возрастом ребенка.
Раньше или позже у ребенка возникают половые ощущения и, естественно, приковывают его внимание своей новизной. Задача родителей и воспитателей — подметить этот момент, ослабить влияние этих ощущений на психику ребенка, отвлечь его внимание, создать такие условия быта, досуга, чтобы половые переживания не стали довлеющими, преобладающими.
Дети не любят праздности, они всегда свой досуг проводят в деятельности, преимущественно в игре, и это вполне естественно. Еще Кант говорил: «Нет ничего более смешного, чем степенность взрослого в ребенке». Ребенок от природы активнейшее существо, но если его все время ограничивать, у него не остается свободы инициативы, простора для предприимчивости и для попыток осваивать мир.
Однако игра детей, часто шумная, бурная, стесняет взрослых, в какой-то степени мешает им, вызывает у них стремление обуздать детей, «успокоить», заставить быть тихими. Стремление взрослых усмирить детей, вынудить их к тишине далеко не всегда целесообразно. Инстинкт движения древний, как мир. И потребность ребенка играть, двигаться так же естественна и жизненно необходима для него, как есть, пить, дышать, спать. Ограничивать двигательную активность малыша — «посиди», «полежи», «постой спокойно», — значит вредить ему, не давать нормально расти, развиваться.
Игра для ребенка — то же, что труд для взрослых. Биологические корни игры и труда одни и те же. Игры детского возраста — сердцевина всей будущей жизни человека: через них он весь развивается и проявляется в самых ранних своих задатках, в самой глубокой своей сущности. Философ Платон справедливо считал, что государство идет вперед, просвещается и становится мощным, когда лучшие люди его заботятся о развлечениях детей. А Анаксагор даже завещал в день своей смерти устроить игры и развлечения для детей. Не без основания как-то психолог Л. В. Выготский сказал: «Ребенок в игре выше на голову своего среднего уровня». В игре ему доступно все — он может быть смелым космонавтом, добрым доктором, он все знает и сам учит других детей, как педагог. Через игру ребенок не только познает мир, в игре вырабатывается и культура движения. В детских играх начало всех умений, составляющих основу труда, спорта, искусства. Вот почему не следует останавливать непоседливого малыша.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.