Чистки организма. Лучшие методики - [11]
Заключительным этапом чистки печени становится восстановительный период, суть которого в соблюдении правильного рациона питания. В первые дни рекомендуется перейти исключительно на вегетарианскую пищу. В принципе, обновленная печень еще не скоро потребует от вас «нездоровой» и жирной еды.
В древности данную процедуру практиковали повсеместно и проводили ее по нескольку раз в неделю. Рекомендовать читателям такое частое повторение очищения печени и желчного пузыря я не решаюсь, достаточно нескольких раз в год. Если печень загрязнена очень сильно, повторять чистку при помощи масла разрешено до 3 раз в месяц.
Тюбаж, или очищение печени в традиционной медицине
Медицинские показания к промыванию желчных путей и печени чаще всего заключаются в подготовке пациента к операции. Однако процедура медицинского очищения органа мало отличается от процедуры в нетрадиционных подходах.
Пациенту с самого утра натощак дают выпить минеральной воды (200–250 мл). Здесь важно соблюдать следующее условие: бутылку с приготовленной водой открывают накануне вечером для того, чтобы все лишние газы улетучились, а вода приобрела комнатную температуру. Для ускорения и улучшения результатов процедуры к минеральной воде добавляют не более 5 г сернокислой магнезии. После первичного принятия жидкости пациент должен находиться в горизонтальном положении, минут через 15 ему предлагают принять такое же количество того же раствора. После приема внутрь указанного объема жидкости пациент находится в положении лежа в течение 1,5–2 ч, при этом обязательно прогревание грелкой области правого подреберья. По завершении процедуры рекомендуется несколько дней ограничиться приемом легкой пищи растительного происхождения.
Если у вас под рукой не оказалось сернокислой магнезии или сорбита для скорейшего и глубокого выведения желчи, можно применять отвар желчегонных трав.
Все желчегонные травы можно разделить на два вида: первые способствуют выработке желчи, вторые же активно выводят ее из организма. Две названные разновидности трав сочетаются в желчегонные сборы.
Рецепты лечебных желчегонных отваров
1. 10 г корня одуванчика, 10 г корня стальника, 10 г коры крушины и 10 г листьев перечной мяты измельчить, 1 столовую ложку полученной смеси заваривать в 1 стакане кипятка, настаивать от 1 до 2 ч, процедить и принимать по 1–2 стакана в день перед едой.
2. Траву зверобоя (10 г), цветы бессмертника (15 г) измельчить. 2 столовые ложки полученной смеси залить 500 мл чистой воды и настаивать в течение 12 ч. После чего прокипятить, процедить и принимать по необходимости.
3. Цветы бессмертника (15 г), траву льнянки (10 г) измельчить. 20 г полученной смеси залить 500 мл кипятка и настаивать 2 ч. Процедить и принимать.
4. 200 г цветов бессмертника и травы спорыша, 100 г листьев брусники и цветов ромашки измельчить. 2 столовые ложки полученного сбора заваривать в 100 г кипятка, настаивать в теплом месте не менее б ч. Отвар готов к употреблению.
Для лечения желтухи, воспаления желчного пузыря и печени, желчнокаменной болезни в основном используются желчегонные чаи. Однако входящие в их состав сборы способствуют активному выведению желчи, поэтому применение предложенных чаев в комплексе с остальными процедурами по очистке печени позволяет говорить о желчегонном чае как об активном желчевыводящем средстве.
Рецепты желчегонных чаев
1. 100 г плодов кориандра, 200 г листьев мяты, 100 г листьев вахты трилистной, 100 г цветков цмина измельчить, 2 столовые ложки залить 2 стаканами кипятка и продолжать кипятить на протяжении 10 мин. Процедить и принимать в остывшем виде. Весьма полезен такой чай при заболевании желтухой и воспалении желчного пузыря. Можно употреблять в системном курсе очищения печени, а также как отдельное средство по половине стакана около 3–5 раз за 15 мин до еды.
2. 100 г травы володушки, 100 г листьев мяты и травы чистотела измельчить и заварить 1 стаканом кипятка, настоять на протяжении 1 ч в теплом месте. Процедив, можно употреблять. Если вы не проводите очищение печени и желчного пузыря, употребляйте данный напиток утром и вечером до еды в теплом виде.
3. 200 г цветков кориандра, 200 г листьев мяты, 100 г листьев трилистника, 50 г цветков бессмертника измельчить до получения однородной массы. 1 столовую ложку полученной смеси залить 2 стаканами кипятка и настаивать 20 мин. Процеженный отвар можно употреблять как желчегонное средство по половине стакана 3 раза в день или в комплексе с остальными процедурами по очищению печени.
Длительная чистка печени и желчного пузыря
Продолжительность этого курса — 30 дней. Чаще всего его применяют при увеличенных размерах камней или не очень хорошем состоянии здоровья пациента.
Схема проведения процедуры следующая. За час до завтрака выпить стакан горячей воды, а ровно через полчаса после этого съесть приготовленную заранее кашу (рецепт см. ниже). Такой порядок действий соблюдать на протяжении 30 дней.
Рецепт целебной очищающей каши
1 столовую ложку ядрицы варить в 1 стакане воды в течение 5–7 мин на небольшом огне, после чего добавить 1 столовую ложку оливкового (в идеале) масла и оставить под закрытой крышкой еще на 2–3 мин. Употреблять в недоваренном жидковатом виде.
Каждая женщина, сколько бы лет ей не было, хочет быть счастливой и красивой. Для этого необходимо поддерживать себя в тонусе и заботиться о своем здоровье. В книге вы найдете самую современную информацию о физиологии и психологии женщины, которая понадобиться ей на протяжении всей жизни. Здесь подробно рассказывается об особенностях взросления и полового воспитания девочек; раскрываются секреты здоровой беременности и родов; даются ответы на самые часто задаваемые вопросы. Вы узнаете о том, как правильно наблюдать за состоянием своего здоровья, как избежать депрессий и как достичь гармонии в семейной жизни.
Став более осознанным, я начал замечать все эгоистические шаблоны поведения, как в себе, так и в других людях. Пытаясь говорить о просветлении и сознании со своей семьей, я понял, что это бесполезно. В большинстве случаев говорить о духовности не имеет никакого смысла, потому что слова в этом случае не работают. И все же я считаю, что мы непременно должны делиться своим духовным опытом с другими людьми, поэтому решил написать эту книгу.
В книге рассказываются пути создания того или иного дизайна. Книга охватывает различные сферы дизайна — от иллюстрации до промышленного дизайна. Так же книга хорошо подойдёт для тех, кто хочет понять суть той или иной работы дизайнера. Часто будущий дизайнер не знает, что ожидать от направления, которое он выбрал. В книге рассказывается, какие шаги в работе, к примеру иллюстратором или UI-дизайнером, он будет делать каждый день. Книга поможет понять, в чём суть работы дизайнера в каждом направлении.
Вне всякого сомнения, Коко Шанель – одна из величайших женщин XX века. Она не просто создавала модную одежду, которую можно было носить и в праздники, и в будни, – она творила. И в основе ее творчества лежало глубокое понимание психологии прекрасного пола, иными словами, каждым своим новым произведением Шанель отвечала на вечный вопрос: «Чего хочет женщина?» Жизненная мудрость великой Коко была основана на личном опыте, не всегда простом и приятном. На ее пути к славе и мировому признанию было немало препятствий.
Практическое руководство по выживанию в критических ситуациях от одного из ведущих специалистов среди выживальщиков. На страницах своей книги Джим Кобб делится советами и стратегиями по удовлетворению базовых потребностей человека – в еде, гигиене, жилье, тепле и безопасности. Для более ясного представления о мире после серьезной катастрофы и понимания практической значимости советов, каждая глава начинается с вымышленной записи в дневнике, написанной в течение нескольких недель после коллапса. В книге вы найдете наиболее полную информацию по выживанию: от сбора тревожного чемоданчика и обустройства быта после катастрофы до советов по защите дома и правил бартера, а также необходимые чек-листы.
У нас для вас две новости. Плохая: невозможно сделать ремонт один раз и на всю жизнь. Хорошая: чтобы обновить интерьер и сделать квартиру более подходящей вашему образу жизни и вкусам, ремонт не нужен. В этой книге Ольга Качанова, известный дизайн-блогер с полумиллионной аудиторией, поделится секретами переделки интерьера без ремонта и с минимальными вложениями. Умная планировка и зонирование в небольших квартирах, практичные и стильные дизайнерские решения, детская на вырост и интерьер, который никогда не надоест. Вы удивитесь, как из простых деталей складывается новый облик вашего дома, вашего – по-настоящему, созданного вами и для вас.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
А вы знали, что зубы могут быть причиной мигрени, аритмии, проблем с кишечником, болей в разных частях тела и даже бессонницы? Конечно, речь не о той бессоннице, когда невозможно уснуть, мучаясь от зубной боли. Словно коварные тайные агенты, зубы провоцируют проблемы во всех системах организма, не привлекая к себе лишнего внимания. Мы же, пытаясь понять причину болезней, вынуждены месяцами ходить от врача к врачу. Автор книги Анетте Яспер более 20 лет занимается этим вопросом, и в своей книге она раскрывает удивительное воздействие зубов на весь организм человека через увлекательные истории из практики.