Человек: руководство по эксплуатации - [7]
Это и есть жизнь, которой Вы её знаете. И это лишь один пример о том, как организм работает без участия человека для его же блага. Мы об этом часто даже не догадываемся.
Рефлексы:
При рождении у ребёнка насчитывается около 75 врождённых рефлексов. Рефлекс (от лат. reflexus – отражение) – стандартная, одинаковая в одинаковых условиях реакция живого организма на какое-либо воздействие или раздражитель. Что-то попало в горло – кашель, на руку – отмахиваемся. Постепенно некоторые из них исчезнут, выполнив свои функции в первые несколько месяцев. И уверен, Вы даже не задумывались над тем, что без них многие из нас умирали бы в первые сутки жизни. Вот лишь некоторые:
Рефлекс задержки дыхания в течение первых 3 месяцев будет беречь ещё не умеющего заботиться о себе ребёнка от попадания влаги в дыхательные пути – стоит брызнуть на лицо малыша водой, и он автоматически задержит дыхание на 5-6 секунд.
Рефлекс Моро. Если, держа ребёнка на руках, убрать поддержку от его головы и спины, он реагирует на ощущение падения, быстро расставляя по сторонам руки и сгибая кисти рук так, словно пытается уцепиться за кого-то.
Хватательный рефлекс. Проявляется во время поглаживания или лёгкого касания ладошки ребёнка. Рефлекторно малыш схватывает и удерживает все, что касается его ладони.
Чтобы ребёнок не подавился, пока учится есть и глотать, на его защиту призван рвотный рефлекс, автоматически выталкивающий предмет из глотки ребёнка. Если стимулировать заднюю стенку глотки пальцем или каким-либо предметом, нижняя челюсть опускается и язык высовывается вперёд и вниз, чтобы вытолкнуть предмет наружу. Рвотный рефлекс остаётся с человеком всю жизнь, однако выталкивающая язык часть этого рефлекса исчезает примерно к шестимесячному возрасту.
Выпрямительный рефлекс. Положите ребёнка лицом вниз и смотрите, как он поднимет головку ровно настолько, чтобы оторваться от поверхности, и повернёт её в сторону, чтобы не задохнуться.
Если уколоть пятку ребёнка, нога и ступня согнутся и отдёрнутся, чтобы избежать боли. Одновременно вторая нога выбрасывается наружу, словно отталкивая причинивший боль предмет. Так работает рефлекс отдёргивания.
Способность найти еду тоже очень важна. Поисковый рефлекс. Если тронуть уголок рта ребёнка, он тут же поворачивает голову к раздражителю. Спустя три-четыре месяца после рождения этот рефлекс пропадёт, потому что глаза уже адаптируются, и поиск еды будет происходить зрительно.
Заметьте, никто не обучает ребёнка сосанию, он рождается с сосательным рефлексом, который формируется на 22-24 неделе беременности. Это самый первый и самый главный безусловный рефлекс. По его интенсивности можно понять голоден или сыт ребёнок.
Органы чувств:
Наряду с пятью традиционными чувствами слуха, зрения, осязания, обоняния и вкуса, в человеке насчитывается порядка 21 чувства, а некоторые учёные насчитывают порядка 33. К ним относятся баланс, температура, боль, зуд, время, а кроме того внутренние ощущения удушья, жажды и положения в пространстве, ускорение, ощущение веса, чувство пустого желудка или полного мочевого пузыря.
Проприоцепция или «осознание тела» – это понимание того, где находятся части Вашего тела, даже если Вы не чувствуете и не видите их. Попробуйте закрыть глаза и покачать ногой в воздухе. Вы всё равно будете знать, где находится Ваша ступня по отношению к остальным частям тела. Эта способность возможна благодаря наличию в Ваших мышцах особых рецепторов – веретен, которые сообщают мозгу информацию о длине и степени растяжения мышц в данный момент.
Вестибулярная система также даёт Вам ощущение ускорения в пространстве и, будучи связанной с глазами, позволяет уравновешивать собственное движение. К примеру, если во время чтения Вы попробуете покачивать головой, то заметите, что это практически не влияет на Вашу способность читать и не мешает сосредоточиться на словах.
Система обоняния снабжена порядка 2000 типов рецепторов. Среди них есть весьма специализированные, например, реагирующие на запах моря или на запах ландышей.
Вестибулярный аппарат. Когда Вы встаёте, садитесь, идёте или бежите, читаете или едите – без равновесия никуда. Оно, как воздух, необходимо Вам каждую секунду жизни, будучи встроенным в каждое движение. И, подобно процессу дыхания, почти всегда остаётся для Вас неосознанным. Вестибулярный аппарат – часть сложнейшего механизма, позволяющего Вам ориентироваться в любом трёхмерном пространстве, даже будучи висящими в воздухе, как парашютист. И, кстати, у Вас 2 вестибулярных центра.
А можно ли считать чувствами те ощущения, которые не доходят до сознания, поскольку в этом просто нет нужды? Например, человек обладает датчиком, чувствующим рН спинномозговой жидкости, но регулировка этого параметра происходит без участия сознания. Или поступающие сигналы об артериальном давлении, наличия кислорода в крови, питательных веществ? Если перечислять все ощущения, то их будут сотни.
Встроенные механизмы:
А механизмы Вашего тела, на которые Вы уже даже не обращаете внимание, но без них жить было бы сложно или невозможно: зевать, чихать, кашлять, потягиваться, икать, плакать и т.д.
Каждого из нас время от времени посещает желание заглянуть в голову другого человека. О чем он думает? Чего хочет? Как ко мне относится? Книга Сюзанны Стабил – путеводитель по девяти типам личности и их отношениям друг с другом. Она учит понимать людей, максимально непохожих на нас, и разбираться в своих собственных мотивах, страхах и ограничениях. В основе авторской системы лежит концепция эннеаграммы – модели, которая описывает девять типов личности и связи между ними. А еще – помогает определить свой собственный тип и при необходимости трансформировать его в желаемый.
Эта книга для тех, кто устал от бесконечной гонки за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице, кто понял, что богатство и власть не приносят долгожданного счастья. Всё, пора приземлиться, вспомнить, что жизнь одна и поэтому должна приносить только удовольствие! И это правильно: добро пожаловать в мир философии наслаждения, радости и пофигизма – Акуна Матата! Она доказывает: когда ты не «паришься», живешь в свое удовольствие, радуешься жизни, любишь себя, людей и весь мир, то становишься счастливчиком, обласканным богиней Фортуной.
Почему психически больные радуются от страдания? Почему иногда и здоровый человек чувствует приятные ощущения при физической или психологической боли? На эти вопросы вы здесь сможете получить ответ. А самое главное, увидите практические примеры проявления мазохизма и садизма у людей, которым проводился психоанализ.
Эта книга – про нарушение пищевого поведения, лишний вес и глубинные причины его появления. Но вы не найдете в ней диет и советов ограничить себя в еде.Здесь даны практические инструменты «психологической стройности», представлены истории клиентов и личный опыт автора.Автор книги – психолог со стажем. Она знает, что чувствует женщина, которая мечтает похудеть, изнуряет себя диетами и походами в зал. Она сама прошла этот путь.Книга заменит вам десятки визитов в кабинет психолога.
Эксперименты позволили человеку обосноваться и понять свое место в этом мире. Мы достигли всего опытным путем, путем проб и ошибок, дорогой разочарований и невероятных успехов. Эксперимент затрагивает взрослых и детей, людей и животных. Он следует за нами везде, во всех областях нашего существования, на всех этапах истории. Изготовление орудий труда, приручение диких животных, поиск съедобных растений или путешествия к неизведанным землям — не эксперимент ли для древнего человека? Но если окружающий мир изведан, что остается изучать? Верно, нашу психику.
Книга « Давайте начнем с кофе» в легкой и уютной атмосфере кофепития, предлагает поразмышлять, о существующих в мире течениях, обещающих улучшить качество жизни. Позволяет пересмотреть все сферы жизни и дает конкретные инструменты – психологические техники, которыми можно скорректировать то, что нуждается в изменении. Книга будет интересна людям, интересующимся способами улучшения жизни, работая над собой самостоятельно. Специалистам книга станет полезной наличием практических техник.