Человек Противный - [23]
Во многих случаях пользу принесет уже упоминавшаяся аминокислота L-аргинин, которую могут прописывать в очень высокой дозе, более 1000 мг в день. Она улучшает кровоснабжение пениса в состоянии возбуждения. Но наибольшей популярностью в сфере урологии пользуются всем известные классики жанра – виагра и иже с ней, – содержащие действующие вещества силденафил, тадалафил, варденафил и аванафил. В зависимости от состава таблетки принимают либо непосредственно перед половым актом, либо, как, например, тадалафил, ежедневно в небольших дозах (5 мг) для спонтанных событий и дозировкой в 20 мг в качестве «таблетки выходного дня», поскольку это действующее вещество остается в крови надолго. Эти средства тормозят фермент, снижающий содержание возбуждающих веществ, поэтому могут действовать дольше. Кстати, лук и чеснок высвобождают в организме «природную» виагру: сероводород. Он понижает кровяное давление и расширяет сосуды в члене. Если по ночам пенис еще шевелится и по утрам приветствует вас эрекцией, но во время секса возбуждению препятствуют мысли об уплате налогов, то в этом случает нет никакой серьезной органической причины, а значит, такие средства могут применяться с особенным успехом.
Довольно часто проблемы с эрекцией кроются в хроническом стрессе, отсутствии спорта и неправильном питании.
Есть еще один способ привести пенис в боевую готовность, пока еще менее распространенный, – это ударно-волновая терапия. Сначала ее тестировали на импотентных крысах: под воздействием слабых импульсных волн крысиные пенисы вставали и затвердевали. Позднее хорошие результаты были достигнуты у пациентов с искривлением пениса; в таких случаях ткань уплотняется преимущественно на внешней стороне, образуя затвердевшие полоски или узлы. Причина этого заболевания, которое, естественно, может причинять боль и повлечь за собой проблемы с сексом, до сих пор не выяснена. Подобно тому, как ортопед вибрацией расслабляет зажатые, ноющие мышцы, так и пенис лечат вибрацией, только в более мягкой форме. При затвердении тканей, возникшем не более 6–12 месяцев назад, наблюдаются очень хорошие результаты. В большинстве случаев хватает еженедельного 15-минутного сеанса, чтобы через пять недель затвердевание пениса прошло, и он снова выпрямился.
Этого метода не стоит бояться: высокоэнергетические импульсные волны не причиняют боли. Предполагается, что принцип действия основан на улучшении эластичности соединительной ткани, что одновременно оказывает положительное воздействие на кровообращение, а следовательно, и на функцию эрекции, поэтому попытку восстановить функцию этим методом обязательно стоит сделать.
«Под лежачий камень вода не течет» – гласит русская пословица[17]. Непрактикующий мужчина предрасположен к нарушениям эрекции. Это можно объяснить по-разному. Во-первых, треть пещеристых тел соединена у мужчин с тазовым дном. Оно должно быть по возможности твердым как сталь, чтобы кровь, поступающая в член вследствие возбуждения, не оттекала сразу назад и чтобы пещеристые тела не работали вхолостую. На тренировках мышц тазового дна женщин инструктируют втянуть в себя промежность и делать движение «лифт». Первый этаж, второй, третий, четвертый – и снова вниз. Мужчинам же можно посоветовать просто по ощущениям как бы «втянуть» кончик пениса в себя. Попробуйте разок – это маленькое и простое упражнение, однако очень эффективное.
Электростимуляция, которую применяют в области спорта, также тренирует тазовое дно со всеми его связанными с потенцией мышцами. Только в этом случае маленькие электроды приклеивают к промежности и на пенис. Они стимулируют мышечные клетки и нервы половых органов и улучшают эксплозивность действа; кстати, и у мужчин с нормальной потенцией, причем без прежних ограничений. В Германии расходы на эти процедуры иногда берут на себя больницы.
В той же мере удаче в постели посодействует тренировка мышц тазового дня в рамках занятий пилатесом или йогой, или на медицинском приборе для реабилитации; она полезна как женщинам, так и мужчинам.
Помимо всего этого вам нужно время от времени флиртовать – превентивно, так сказать. Дело в том, что в такие моменты у мужчин мгновенно и весьма значительно повышается уровень тестостерона, а он способствует потенции. Регулярное поступление кислорода – это также прямо-таки источник молодости для пениса. Я, разумеется, не имею в виду, что вы должны на несколько часов в день вытаскивать свой пенис из штанов, чтобы он подышал свежим воздухом; кислород он получает из протекающей по нему крови. Если пенис вялый, неиспользуемый, то находящаяся в нем кровь содержит довольно мало кислорода. Это обстоятельство меняется молниеносно, когда «шлюзы открыты» и в пещеристые тела устремляется насыщенная кислородом кровь, «ублажая» там сексуальные нервы и тканевые структуры. Если у вас в настоящий момент нет постоянной спутницы, вы можете периодически вручную помогать поступлению в свои пещеристые тела дополнительной порции насыщенной кислородом крови.
